• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 3 Februari, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Parenting

Masalah Makan Pada Anak

Januari 9, 2023
in Parenting
Masalah makan pada anak

Foto: Capturenow/Sandra Dans

67
SHARES
519
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram

MASALAH makan pada anak sering terjadi. Inginnya orangtua, anak makan hidangan sehat sampai habis. Sayangnya seringkali kita menemukan bebearapa anak yang sulit untuk menghabiskan makanannya atau bahkan tidak memakan makanannya.

Ada juga anak yang hobinya makan sehingga mengalami obesitas. Ada beragama tipe anak yang memilik masalah dalam kegiatan makannya.

Baca Juga: Sikapi Masalah Stunting, Salimah Kabupaten Bogor Gelar Edukasi dan Beri Makanan Tambahan

Masalah Makan pada Anak

Yang mana termasuk gaya makan Anak Anda?

1. Pemalas Mengunyah

Dia penyuka makanan yang lembut yang mudah ditelan. Penyuka makanan lembut terbentuk karena beberapa alasan. Salah satunya karena faktor kenyaman. Terkadang makanan yang disajikan mudah kering. Untuk anak seperti ini pemberian makanan bertekstur keras dilakukan dalam porsi sedikit demi sedikit, dan sajikan dengan banyak saus atau kuah.

2. Doyan Makan

Hobinya mengunyah terus baik makan besar atau sekedar ngemil. Biasanya anak tipe ini sejak masa bayi, setiap kali menangis langsung di beri ASI atau susu botol.

Ketika sudah beranjak besar, setiap kali merasa gelisah atau tidak nyaman dia mencari makanan sebagai jalan keluarnya. Anak seperti ini harus belajar menahan keinginan makannya dan belajar untuk menunggu hingga lapar.

Ayah Bunda bisa membuat jadwal makan dan mengatur porsi makannya. Di sela-sela waktu makan isi hari anak dengan kegiatan menarik seperti bermain, membaca, menggambar atau aktifitas fisik seperti bermain sepeda.

3. Spesialis Makanan

Anak cuma mau makan makanan yang sudah dikenal dan sulit berganti menu. Cuma mau makan ayam goreng dan tidak mau makan ikan goreng. Ini bisa terjadi karena anak kurang mempunyai pengalaman makan makanan yang beragam atau pernah punya pengalaman yang tidak enak ketika mencoba makanan lain selain makanan-makanan yang dia suka.

Ayah Bunda bisa mengenalkan makanan baru lewat aktifitas makan bersama. Ketika anak melihat orang lain memakan makanan yang baru buat dia dan terlihat menikmatinya, anak akan tergugah untuk mencobanya. Terus menerus mengenalkan makanan sambil bilang, “Ehm, enak banget ikan gorengnya. Mau coba, De.” Ketika anak tidak mau, Ayah Bunda jangan memaksanya karena akan menimbulkan trauma baru.

4. Anti Makanan Bergizi

Ada anak yang selalu menyingkirkan segala makanan berjenis buah dan sayuran. Anak seperti ini lidahnya selalu sensitive. Begitu dia merasakan sayur dan buah segera makanan itu dilepeh lagi.

Ayah Bunda bisa mengatasinya dengan mengenalkannya secara berlahan. Buatlah campuran buah dan susu yang diblender. Setelah itu sayuran dipotong-potong tipis dan kecil campurkan pada telur dadarnya. Ayah Bunda siap berkreasi makanan ya.

5. Penggemar Manis

Penggemar makanan manis ini, seringkali nafsu makannya saat jam makan sudah hilang karena makanan manis sudah membuatnya merasa kenyang. Gemar makan makanan manis mempengaruhi kadar gula dalam darah.

Akibatnya bila ia tidak makan yang manis-manis, kadar gula darahnya langsung turun dan anak akan merasa lapar yang teramat sangat. Untuk mengatasinya, gantilah camilan manis seperti cokelat dan kukis dengan makanan manis berpemanis alami seperti buah-buahan. Berikan camilan setelah makanan utama.

6. Irit minimalis

Anak seperti ini makannya sedikit sekali. Terkadang malah tidak mau makan. Membuat Ayah Bunda khawatir, bukan. Segala macam usaha dilakukan. Mulai dari bunda yang berkreasi makanan sampai ayah yang pergi mencari vitamin penambah nafsu makan.

Jalan pertama yang penting untuk dilakukan adalah konsultasi ke dokter untuk mengetahui lebih dalam permasalahan anak ini. Jika ternyata tidak ada masalah apa pun, yang perlu kita lakukan adalah membuat anak nyaman dengan kondisi di rumah.

Ciptakan suasana yang menyenangkan saat makan. Luangkan waktu untuk selalu makan bersama. Hal ini bisa membuat anak jadi nafsu makan.

Masalah makan terkadang dianggap sepele tapi ternyata bisa begitu bikin Ayah Bunda pusing tujuh keliling. Ada beberapa catatan penting tentang pola makan anak ini.

Yang pertama jangan biasakan anak makan sambil menonton TV karena akan mengganggu sinyal kenyang si anak sehingga anak makan tanpa aturan.

Ganti kegiatan ini dengan acara makan bersama keluarga. Kedua, tidak ada anak yang ingin dipaksa makan. Yang perlu dilakukan adalah membangun keinginan dan kebiasaan makan yang teratur dan sehat secara nyaman bersama Ayah Bunda. [Maya Agustiana/Cms]

*Bahan bacaan: AyahBunda.com dan Parenting.com

Tags: Masalah makan pada anak
Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC
Previous Post

Berniat Murtad karena Utang

Next Post

Cara Efektif Membangun Bonding Sejak Dini dengan Anak

Next Post
Cara Efektif Membangun Bonding Sejak Dini dengan Anak

Cara Efektif Membangun Bonding Sejak Dini dengan Anak

Mengenal Mainan Lato-lato yang Viral di Kalangan Anak-anak

Mengenal Mainan Lato-lato yang Viral di Kalangan Anak-anak

Mewaspadai Penggunaan Dana Kedermawanan Publik demi Kepentingan Elektoral

Mewaspadai Penggunaan Dana Kedermawanan Publik demi Kepentingan Elektoral

FOKUS+

TERPOPULER

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    25254 shares
    Share 10102 Tweet 6314
  • 5 Pro dan Kontra Media Sosial

    2321 shares
    Share 928 Tweet 580
  • Cara Beristighfar untuk Orangtua yang Sudah Meninggal

    1168 shares
    Share 467 Tweet 292
  • Filatosofi, Filosofi di Balik Lato-lato

    232 shares
    Share 93 Tweet 58
  • Lirik dan Terjemahan Lagu Rahmatun Lil’Alameen – Maher Zain, Viral di TikTok

    632 shares
    Share 253 Tweet 158
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    7493 shares
    Share 2997 Tweet 1873
  • Membaca Alfatihah setelah Shalat Bukan Bid’ah

    359 shares
    Share 144 Tweet 90
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    528 shares
    Share 211 Tweet 132
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    1243 shares
    Share 497 Tweet 311
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    2152 shares
    Share 861 Tweet 538
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • CAREERS

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga