• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Rabu, 22 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Parenting

5 Metode Sleep Training untuk Melatih Bayi Tidur Sendiri (Bag.1)

Oktober 23, 2023
in Parenting, Unggulan
5 Metode Sleep Training untuk Melatih Bayi Tidur Sendiri

Foto: Unsplash

100
SHARES
768
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

SLEEP training pada bayi bertujuan untuk melatihnya untuk tidur tanpa bantuan Bunda, baik pada waktu tidur maupun saat si kecil terbangun di malam hari.

Melakukan sleep training ini penting untuk memberikan kualitas tidur yang lebih baik untuk bayi dan juga orangtua.

Si kecil mulai bisa menerapkan sleep training di usia 4 sampai 6 bulan. Kuncinya adalah konsisten dan memberikan metode sleep training setidaknya satu minggu untuk dapat melihat hasilnya.

Berikut 5 metode sleep training untuk melatih bayi tidur sendiri:

Baca Juga: Buah-Buahan yang Dapat Meningkatkan Berat Badan Bayi

Cry it out (CIO)

Metode ini dilakukan dengan cara membiarkan anak menangis saat menidurkannya sampai ia tertidur dengan sendirinya tanpa bantuan Bunda.

Kunci dari penerapan CIO adalah si Kecil dalam kondiri kenyang atau cukup makan, menggunakan popok bersih, dan tidak sedang sakit atau terluka.

Mungkin metode ini terlihat cukup keras sehingga orangtua sering kali tidak tega. Namun kebanyakan ahli mengatakan bahwa membiarkan bayi menangis sebelum tidur tidak berbahaya dalam jangka panjang, selama mereka mendapat banyak kasih sayang dan perhatian di siang hari.

Ferber method

Metode ini hampir mirip dengan CIO yaitu dengan membiarkan bayi menangis hingga ia tertidur dengan sendirinya.

Namun, Bunda sesekali tetap kembali ke kamar bayi untuk menenangkannya dengan tepukan di punggung dan beberapa kata yang menenangkan.

Bunda akan memeriksa tangisan bayi pada waktu yang ditentukan: Misalnya setiap 5, 10, atau 15 menit.

Kuncinya adalah konsisten dan menjaga interaksi tetap singkat dan setenang mungkin.

Hindari menggendong, memeluk, atau memberi makan bayi, yang dapat mendorongnya menangis meminta perhatian di malam hari.

The wave

Metode ini bisa menjadi strategi yang sangat baik untuk bayi berusia 9 bulan atau lebih, yang mungkin mengalami regresi tidur karena cemas saat berpisah dari orangtuanya.

Masih tidak jauh berbeda dengan Ferber Method, Bunda akan meninggalkan anak di kamarnya dan membiarkannya tertidur dengan sendirinya.

Dengan metode The Wave, Bunda akan mengikuti rutinitas waktu tidur seperti biasanya.

Jika bayi menangis ketika orangtua meninggalkan kamar, Bunda dapat mendatanginya sebentar dengan memberikan kata-kata penenang seperti, “Bunda ada di sebelah, adek pasti bisa tidur sendiri kok sayang. Bunda sayang adek.”

Lalu Bunda dapat meninggalkannya dan sesekali memeriksanya kembali dengan memberikan kata-kata penenang serupa.

Kunci dari metode ini adalah mengucapkan kata-kata penenang dan memberi si kecil kepercayaan diri.

Bunda tidak boleh menggendong bayi atau membuat keributan yang berlebihan. Tujuannya adalah untuk meyakinkan bayi bahwa Bunda Ayah masih di sana, tanpa membuatnya menangis.

Bersambung… 5 Metode Sleep Training untuk Melatih Bayi Tidur Sendiri (Bag.1)

[Ln]

Sumber: Baby Center

 

 

Tags: 5 Metode Sleep Training untuk Melatih Bayi Tidur Sendiri
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Dompet Dhuafa Serukan Bantuan Bagi Rakyat Palestina

Next Post

Wardah Gelar Campaign One Pink One Hope untuk Tingkatkan Awareness Tentang Kanker Payudara

Next Post
campaign One Pink One Hope

Wardah Gelar Campaign One Pink One Hope untuk Tingkatkan Awareness Tentang Kanker Payudara

Kisah Jameel dan Almond Bagikan Air Gratis untuk Tetangga di Gaza

Kisah Jameel dan Almond Bagikan Air Gratis untuk Tetangga di Gaza

5 Metode Sleep Training untuk Melatih Bayi Tidur Sendiri (Bag.2)

5 Metode Sleep Training untuk Melatih Bayi Tidur Sendiri (Bag.2)

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5061 shares
    Share 2024 Tweet 1265
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7537 shares
    Share 3015 Tweet 1884
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1506 shares
    Share 602 Tweet 377
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3131 shares
    Share 1252 Tweet 783
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4550 shares
    Share 1820 Tweet 1138
  • Untuk Pemula, Belajar Islam Mulai dari Mana?

    2991 shares
    Share 1196 Tweet 748
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5117 shares
    Share 2047 Tweet 1279
  • Doa Rabithah dan Keutamaan Membacanya

    2025 shares
    Share 810 Tweet 506
  • Selenggarakan Musywil, Salimah Kalsel Miliki Pimpinan Baru

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Musyawarah Nasional Wanita Al Irsyad Tahun 2025 Bertema Berdaya Juang dan Berkemajuan Tanpa Batas

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga