ChanelMuslim.com – Gorengan adalah salah satu makanan khas masyarakat Indonesia. Sangat mudah ditemukan di pinggir jalan dan hampir semua masyarakat pada saat tertentu, sering mengandalkan gorengan di segala suasana sebagai pengganti lauk atau sekedar camilan saat lapar atau kumpul keluarga. Padahal gorengan jika dikonsumsi secara berlebih tidak baik untuk kesehatan tubuh kita.
Nah, agar gorengan yang kita konsumsi tidak menganggu kesehatan. Kita perlu mendetox gorengan yang telah dikonsumsi tersebut.
dr Zaidul Akbar yang terkenal dengan Resep JSR nya merekomendasikan mengkonsumsi chia seed dan madu untuk detox gorengan tersebut.
[gambar1]
Berikut kutipan resepnya:
Bahan-Bahan:
1 sdm chiaseed
Madu secukupnya
Cara Membuat:
1. Rendam chiaseed sampai mengembang bisa menggunakan air panas atau hangat. Jika air panas tunggu hingga air hangat setelah itu baru masukkan madu.
2. Tambahkan madu secukupnya.
Selain detox gorengan, kita juga perlu membatasi konsumsi gorengan dan menggantinya dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti buah, makanan rebus-rebusan dan kurma sebagai camilan atau hidangan keluarga.
Semoga bermanfaat. [jwt]
