KETIKA remaja merasa tertekan, terkadang mereka melukai diri sendiri untuk melepas rasa tertekan dan emosi mereka. Maka, orangtua perlu tahu tentang bahaya menyakiti diri sendiri pada remaja.
Seorang koresponden Aboutislam.com, Nichola Taylor bercerita tentang pengalamannya melukai diri sendiri untuk mengatasi perasaaan tertekan dalam dirinya, berikut ceritanya.
Saya berusia 13 tahun ketika saya pertama kali menyakiti diri sendiri dengan membawa pisau cukur dan memotong lengan saya lagi dan lagi.
Saya dirundung dan diintimidasi. Saya tidak mengganggu orang lain. Saya tidak menggunakan narkoba. Saya tidak minum. Saya tidak punya pacar. Saya tidak ingin melakukan hal-hal itu. Saya ingin belajar dan mendapatkan pendidikan. Jadi sebagai hukuman (karena remaja sangat kejam), saya dirundung karena menjadi “gadis baik”.
Teman-teman saya ini tidak peduli seberapa parah mereka menyakiti fisik dan perasaan saya. Mereka mungkin tidak berpikir bahwa kata-kata mereka menggerogoti harga diri saya sampai saya merasa sangat buruk, sangat tidak layak, sangat tidak diinginkan sehingga sebagai bentuk pembebasannya saya harus melukai diri sendiri.
Melukai diri sendiri bukan tentang mencoba bunuh diri. Itu juga bukan tangisan untuk menarik perhatian. Kebanyakan orang yang melukai diri sendiri untuk menyembunyikan apa yang mereka lakukan.
Melukai diri sendiri bukan untuk membuatnya dikenal, karena itu sulit dikenali. Namun, setidaknya bagi saya, itu adalah cara untuk melepaskan rasa sakit, kemarahan dan ketidakberdayaan.
Itu juga cara yang aneh untuk menghukum diri sendiri karena menjadi seseorang yang bukan aku; menjadi tidak terlihat, tanpa harga diri.
Rasa pisau cukur yang memotong lengan dan kemudian kaki saya berakhir dalam beberapa detik karena saya menebas dengan sangat marah sehingga rasa sakit fisik hilang.
Itu adalah rasa sakit emosional yang saya butuhkan untuk keluar dari sakit hati dan sakit hati. Setelah selesai, saya menutupi diri dengan lengan panjang. Tidak sulit untuk bersembunyi bahkan ketika Anda seorang pelacur.
Baca juga : Tren Bunuh Diri di Kalangan Anak dan Remaja
Bahaya Menyakiti Diri Sendiri Pada Remaja, Orang Tua Perlu Tahu
Mengapa Remaja Melukai Diri Sendiri?
1 dari 10 remaja di Inggris akan melukai diri sendiri tetapi karena itu adalah kegiatan rahasia, sangat sulit untuk dikenali atau bahkan dihentikan.
Namun, banyak orang tidak dapat memahami konsep melukai diri sendiri. Beberapa orang berpikir itu adalah teriakan minta tolong. Padahal bukan sama sekali.
Beberapa orang menganggap itu sebagai upaya untuk mengambil hidupnya sendiri. Ternyata bukan. Ini adalah cara yang ditempuh para remaja untuk mengeluarkan kemarahan yang semakin membesar di dalam diri mereka, sulit untuk mengatasi ketika hal-hal buruk terjadi dalam hidup.
Melukai diri sendiri juga tidak hanya memotong diri sendiri. Dapat dalam bentuk apa pun untuk secara fisik yang membahayakan tubuh.
Saya melukai diri sendiri dengan memotong diri saya sampai saya berusia 16 tahun. Setelah itu saya melukai diri sendiri dengan sulit makan.
Saya tidak memiliki kelainan makan. Saya tidak percaya saya terlalu gemuk. Saya hanya ingin beberapa cara untuk mengatasi rasa sakit emosional yang saya alami dan dari usia 13-19 tahun, saya melukai diri sendiri untuk mengatasi rasa sakit besar yang terjadi dalam hidup saya.
Peran Orangtua
Akhirnya saya mendapat bantuan ketika ibu saya mengetahui hal itu suatu hari; dia melihat sesuatu yang saya tulis kepada seorang teman. Itu tertinggal di meja. Saya tidak pernah bermaksud dia melihatnya.
Salah satu hal tersulit yang pernah saya lihat dalam hidup saya adalah ibu saya sendiri yang putus asa bertanya kepada saya apa yang bisa dia lakukan untuk membantu saya.
Dia merasa telah mengecewakan saya. Sama sekali bukan itu. Keluarga saya tidak mengecewakan saya. Saya memilih untuk tidak memberi tahu mereka karena itu hanya akan membuat mereka ikut sakit hati.
Alhamdulillah ibu saya mengerti jika saya perlu berbicara dengan seorang profesional dan itu saya lakukan selama hampir satu tahun.
Penting untuk dicatat bahwa orang tua (kecuali mereka adalah alasan penghancuran diri remaja) tidak dapat disalahkan karena tidak mengetahui hal itu terjadi.
Seringkali, remaja malu untuk mengakui apa yang mereka lakukan untuk apa yang tampak. Mereka juga ingin melindungi orang tua mereka.
Satu-satunya solusi adalah konseling untuk memahami penyebabnya dan untuk mencoba dan menemukan cara mengatasi selain merugikan diri sendiri.
Jika Anda orangtua, saudara atau teman yang peduli, Anda dapat membantu dengan:
Perhatikan ketika mereka tampak kesal, menarik diri atau mudah tersinggung
Perhatikan jika mereka menolak mengenakan baju lengan pendek atau berganti pakaian olahraga
Minta mereka untuk berbicara tentang apa yang membuat mereka kesal
Tidak menghakimi, pengertian dan toleran
Dengarkan dan coba terima gagasan mencelakai diri sebagai hal yang bermanfaat
Cobalah untuk tidak memberitahu mereka untuk berhenti – ini kemungkinan akan membuat mereka panik
Menawarkan bantuan praktis untuk merawat luka
Jika Anda seorang remaja yang mengalami hal ini, silakan pergi ke seseorang yang Anda percayai untuk mendapatkan bantuan. Itu biasa dan Anda tidak sendirian. Bantuan sudah dekat. Anda hanya perlu menjangkau.
Karena bahaya menyakiti diri sendiri sangatlah besar dampaknya bagi individu itu sendiri. Bahkan bisa saja ia melakukan hal yang lebih ekstrim yaitu bunuh diri. [MRR]
[MY/aboutislam.net]
