• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Rabu, 10 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Masak

4 Resep Smoothie Buah Protein Tinggi yang Perlu Dicoba

Mei 19, 2023
in Masak
4 Resep Smoothie Buah Protein Tinggi yang Perlu Dicoba

Foto: Unsplash

141
SHARES
1.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

SMOOTHIE adalah minuman berbahan baku buah, sayuran, sirup gula atau gula pasir, susu tawar cair dan es batu. Selain penambahan susu sebagai ciri khas smoothie, yoghurt, cokelat dan susu kental manis juga seringkali ditambahkan ke dalam smoothie. Tekstur smoothie lebih pekat dibandingkan jus.

Nah, smoothies sebagai salah satu menu sarapan pagi yang ampuh menurunkan berat badan ini perlu terus dikreasikan.

Baca Juga: Resep Obat Vertigo ala Resep JSR Zaidul Akbar

4 Resep Smoothie Buah Protein Tinggi yang Perlu Dicoba

Dilansir laman asweetpeachef, berikut 4 Resep Smoothie Buah Protein Tinggi Yang Perlu Dicoba:

1. Blackberry Smoothie Buah Kelapa

Bahan-Bahan:

  • 1 cangkir santan tanpa pemanis
  • 1/2 cangkir blackberry, fesh atau beku
  • 1/2 pisang
  • 1/4 cangkir serpihan kelapa tanpa pemanis
  • 2 sendok Bubuk Merah Mill Vanilla Protein
  • Madu mentah untuk rasa manis tambahan

Cara Membuat:

Dalam blender dapur , mulailah dengan menambahkan santan tanpa pemanis, blackberry segar atau beku, setengah pisang, serpihan kelapa tanpa pemanis, dan 2 sendok Bubuk Vanilla Protein Powder dari Bob’s Red Mill. Sekarang, campur semuanya sampai sangat halus.

2. Smoothie Buah Chia Tropis

Bahan-Bahan:

  • 1 cangkir susu almond tanpa pemanis
  • ½ cangkir mangga, segar atau beku
  • ½ cangkir potongan nanas, segar atau beku
  • 2 sendok Bubuk Merah Mill Vanilla Protein
  • Madu mentah untuk rasa manis tambahan

Cara Membuat:

Di blender dapur, mulailah dengan menambahkan susu almond tanpa pemanis, mangga segar atau beku, nanas segar atau beku, dan 2 sendok Bubuk Merah Mill Vanilla Protein. Sekarang, campur semuanya sampai sangat halus.

3. Smoothie Buah Pisang Stroberi

Bahan-Bahan:

  • 1 cangkir susu almond tanpa pemanis
  • 1 cangkir stroberi, dipotong-potong
  • 1 pisang, beku
  • 1/2 cangkir yogurt Yunani polos
  • 2 Bob Red Mill Vanilla Protein Powder
  • Madu mentah untuk rasa manis tambahan

Cara Membuat:

Di blender dapur, mulailah dengan menambahkan susu almond tanpa pemanis, stroberi segar atau beku, pisang, yogurt yunani, dan 2 sendok Bubuk Vanilla Protein Powder. Sekarang, campur semuanya sampai sangat halus.

4. Smoothie Buah Protein Hijau Terbaik

Bahan-Bahan:

  • 1 cangkir susu almond tanpa pemanis
  • 1 cangkir bayam bayi, dikemas
  • 1/2 pisang
  • 1/2 buah pir
  • 1 sdm mentega almond
  • 2 Bob Red Mill Vanilla Protein Powder
  • Madu mentah untuk rasa manis tambahan

Cara Membuat:

Di blender dapur , mulailah dengan menambahkan susu almond tanpa pemanis, bayam bayi, setengah pisang, 1/2 buah pir, mentega almond, dan 2 sendok Bubuk Vanilla Protein Powder dari Bob’s Red Mill.
Sekarang, campur semuanya sampai sangat halus.

Selamat mencoba. [Jwt/Ln]

Tags: 4 Resep Smoothie Buah Protein Tinggi yang Perlu Dicoba
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Esensi Mampu Berhaji

Next Post

Bahaya Menyakiti Diri Sendiri Pada Remaja, Orang Tua Perlu Tahu

Next Post
Bahaya Menyakiti Diri Sendiri Pada Remaja, Orang Tua Perlu Tahu

Bahaya Menyakiti Diri Sendiri Pada Remaja, Orang Tua Perlu Tahu

Kisah Haji Seorang Ulama Terdahulu

Kisah Haji Seorang Ulama Terdahulu

Jika Anak tidak Sesuai Harapan Orangtua

Jika Anak tidak Sesuai Harapan Orangtua

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7348 shares
    Share 2939 Tweet 1837
  • Geopark Kaldera Toba Resmi Berstatus Green Card dari UNESCO Global Geopark

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Bersama BSI, Maher Zain Akan Gelar Konser di Tiga Kota Besar Indonesia pada November 2025

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    2983 shares
    Share 1193 Tweet 746
  • Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

    3906 shares
    Share 1562 Tweet 977
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4901 shares
    Share 1960 Tweet 1225
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1345 shares
    Share 538 Tweet 336
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    458 shares
    Share 183 Tweet 115
  • Peran Besar Kaum Perempuan Terhadap Perubahan

    1052 shares
    Share 421 Tweet 263
  • Kenali Fenomena Epsilon Perseids yang Akan Terjadi pada 9 September 2025

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga