• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 20 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Beberapa Buah untuk Menambah Trombosit Alami

Februari 4, 2025
in Healthy
Beberapa Buah untuk Menambah Trombosit Alami

Foto: Pixabay

80
SHARES
619
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

BEBERAPA buah yang terbukti efektif dalam meningkatkan jumlah trombosit alami. Trombosit adalah salah satu jenis sel darah yang berperan penting dalam proses pembekuan darah.

Jumlah trombosit yang rendah dapat menyebabkan tubuh lebih rentan terhadap pendarahan dan memar.

Beberapa kondisi seperti demam berdarah, anemia aplastik, dan efek samping pengobatan tertentu dapat menyebabkan penurunan jumlah trombosit.

Untuk membantu meningkatkan trombosit secara alami, mengonsumsi buah-buahan kaya vitamin dan mineral sangat dianjurkan.

Baca juga: Buah yang Termasuk dalam Kelompok Indeks Glikemik Rendah

Beberapa Buah untuk Menambah Trombosit Alami

Berikut beberapa buah penambah trombosit alami:

Mangga

Pilihan buah penambah trombosit pertama adalah mangga. Hal ini karena mangga kaya akan vitamin C, yang penting utnuk fungsi dan pengelompokan trombosit. Satu porsi (165 gram) buah mangga menyediakan sekitar 60 miligram (mg) vitamin C.

Melon

Buah melon juga menyediakan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan trombosit. Dalam 100 gram buah melon mengandung vitamin C sebanyak 11 mg. Selain itu, melon juga mengandung folat dan zat besi, tetapi dalam jumlah yang tidak signifikan.

Delima

Buah penambah trombosit lainnya adalah delima. Dalam kandungan satu buah delima ukuran 4 inci (282 gram) tersedia vitamin C sebanyak 29 mg.

Ada bukti menunjukkan bahwa buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti delima memiliki pengaruh positif terhadap kesehatan jantung, termasuk fungsi trombosit.

Jeruk

Salah satu buah yang bisa jadi penambah trombosit alami adalah buah sitrus ini. Manfaat buah jeruk ini bisa kamu peroleh berkat adanya kandungan vitamin C serta folat atau vitamin B9, yang penting untuk sel darah yang sehat. Satu buah jeruk berukuran besar mengandung 55 mikrogram (mcg) folat.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Pepaya

Hanya 1 cangkir (145 gram) buah pepaya mengandung vitamin C 88,3 mg. Buah tropis ini juga kaya akan enzim yang secara signifikan bisa meningkatkan aktivitas produksi trombosit di sumsum tulang.

Alpukat

Alpukat juga bisa bermanfaat sebagai penambah trombosit alami yang baik. Manfaat ini berkat kandungan folat dan vitamin C di dalamnya. Dalam 7 ons (201 gram) buah alpukat menyediakan folat sebanyak 163 mcg dan vitamin C 20 mg. [Din]

Tags: Beberapa Buah untuk Menambah Trombosit Alami
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Hukum Aqiqah dengan Kambing

Next Post

Cara Keluarga Menghindari Harta Haram dan Korupsi

Next Post
Cara Keluarga Menghindari Harta Haram dan Korupsi

Cara Keluarga Menghindari Harta Haram dan Korupsi

Batita Susah Makan? Yuk, Ketahui Tips Memilih Makanan untuk Batita

Batita Susah Makan? Yuk, Ketahui Tips Memilih Makanan untuk Batita

Lima Kandungan Skincare untuk Mencerahkan Wajah

Lima Kandungan Skincare untuk Mencerahkan Wajah

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5045 shares
    Share 2018 Tweet 1261
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7525 shares
    Share 3010 Tweet 1881
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1497 shares
    Share 599 Tweet 374
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3122 shares
    Share 1249 Tweet 781
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    667 shares
    Share 267 Tweet 167
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4543 shares
    Share 1817 Tweet 1136
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4845 shares
    Share 1938 Tweet 1211
  • Salimah PW Papua Barat Gelar Muswil II

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Welcome to Jakarta Islamic School

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    517 shares
    Share 207 Tweet 129
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga