HAL-HAL penting berikut harus diketahui oleh perempuan saat berusia 40 tahun. Perempuan yang memasuki usia 40 tahun memiliki banyak ketakutan.
Mereka mulai banyak membicarakan tentang berapa tahun lagi akan memasuki masa menopause, pengasuhan, persahabatan, dan hubungan suami istri.
Baca Juga: Membesarkan Anak Laki-laki yang Bisa Menghargai Perempuan
14 Hal Penting yang Harus Diketahui Perempuan saat Berusia 40 Tahun
Ada 14 hal yang perlu diketahui perempuan ketika memasuki usia 40.
1. Berhenti mengasihani diri sendiri
Menjadi 40 bukan berarti hidup akan segera meredup. Jangan terus-terusan merasa tidak menarik. Berhenti bolak-balik bercermin memeriksa apakah ada kerutan di ujung bibir. Tidak ada yang salah pada tubuh kita. Cukup dengan selalu bersyukur dan bahagia, akan menghilangkan kerut-kerut tidak bahagia di wajah kita.
2. Lindungi perasaan
Melindungi perasaan diri sendiri terkadang lebih penting daripada selalu berusaha membuat orang lain senang. Jangan memaksakan diri untuk melakukan sesuatu yang tidak kita sukai. Kalau pun terpaksa melakukannya, berlapang dada dan yakinlah segala sesuatu yang sudah Allah takdirkan adalah kebaikan.
3. Kritikan bukanlah sebuah pukulan fatal
Kritik bukanlah sebuah pukulan yang membuat kita murung berhari-hari dan menjadi tidak percaya diri. Kritik bagaimanapun pahitnya sebaiknya bisa kita olah menjadi sebuah lecutan untuk lebih maju.
4. Manfaatkan “Me Time.”
Me time itu penting, agar kita tetap mempunyai kewarasan dalam menjalani berbagi peran dalam hidup ini. Me time tidak melulu harus pergi ke mall atau kongkow dengan teman-teman.
Me time artinya kita memberikan waktu pada diri kita untuk melayani diri kita sendiri tanpa gangguan dari anak-anak dan pasangan. bentuknya macam-macam.
Arahkan pada kegiatan positif seperti olahraga, membaca buku atau menjalankan hobi sendiri. Bicarakan dengan pasangan baiknya kapan dan bagaimana Me Time dilakukan.
5. Hidupkan hubungan romantis dengan pasangan
Menjadi 40 bukan berarti tidak lagi menyalakan api asmara kita untuk pasangan. bahkan ini saatnya untuk semakin mesra. Anak-anak sudah bisa mengatur dirinya sendiri dan kehidupan sudah lebih baik.
Inilah saatnya untuk sering meluangkan waktu berdua untuk menghidupkan hubungan yang sebelumnya banyak tersita untuk hal-hal di luar hubungan suami istri.
6. Mempererat hubungan persahabatan dan pertemanan
Masih ingat dengan teman-teman kuliah atau sahabat. Jangan lupakan mereka. Saat ini kita membutuhkan teman dan sahabat kita lebih dari sebelumnya.
Kita juga membutuhkan teman yang berbeda dengan cara pandang yang berbeda. Kita juga bisa berkawan dengan teman- yang usianya lebih muda atau lebih tua dari kita. Menjalin hubungan pertemanan dan persahabatan akan membuat diri kita lebih energik dan bahagia.
7. Fokus pada hal yang penting
Apa yang terpenting dalam hidup kita? Tentunya jawabannya adalah bahagia. Semua orang ingin hidupnya bahagia. Fokuslah pada hal-hal yang membuat Anda bahagia. Diantaranya adalah keluarga dan passion Anda.
8. Istirahatlah
Menjadi lebih sibuk tidak ada salahnya tapi bersiaplah tidur pukul 9 malam. Bahkan pukul 8 malam juga tidak masalah. Yang harus kita ingat, di usia 40 tahun stamina dan metabolisme tubuh tidak lagi seperti waktu masih 20-an.
9. Fokus juga pada pasangan
Seberapa sering Anda berbuat manis untuk pasangan anda, seperti mengecup dahinya saat menjelang tidur atau bangun tidur.
Hubungan yang terlalu biasa-biasa saja terlalu membosankan dan hidup Anda semakin tidak bergairah. Hal-hal kecil yang kita lakukan untuk pasangan kita bisa menjadi sumber kekuatan dalam memnghadapi hari.
10. Semakin religius
Usia adalah rezeki yang Allah berikan kepada kita. Bisa melewati angka 40 tahun pada kehidupan kita adalah blessing.
Kita sedang diberi waktu untuk memperbaiki diri dan mengisinya dengan hal-hal baik yang akan menjadi bekal hidup di hari kemudian.
11. Berhentilah mengeluh
Hai, anda sudah 40 tahun. Untuk apa mengeluh lagi. Anda sudah menjalani setengah dari kehidupan Anda. Kita sudah mengerti bagaimana bahkan hal kecil seperti sikap kita terhadap sesuatu bisa membuat perbedaan yang sangat besar.
Kita telah belajar bahwa apa yang terjadi pada hidup kita lebih banyak karena bagaimana kita bereaksi terhadap apa yang terjadi pada kita.
Masuk dalam grup orang-orang yang sering mengeluh akan membawa kita pada level terbawah. Menjadi positif dan memliki pikiran yang baik dapat membantu kita menghasilkan hal-hal baik. Percayalah sikap itu menular.
12. Beri dukungan pada teman dan sahabat
Ketika teman atau sahabat kita sedang memulai usahanya atau buku terbarunya baru saja terbit, berilah dukungan dan ucapkan selamat.
Jika ada teman yang sedang menghadapi permasalahan dalam rumah tangganya, berilah dukungan dan perhatian. Berikan emosi dalam setiap hubungan persahabatan kita karena hal ini akan meringankan beban di pundak kita.
13. Take a break
Bagaimana pun menjadi sibuk selama 24 jam dalam 7 hari tidak akan membuat kita lebih penting atau lebih unggul dari orang lain.
Ambil jeda untuk memperbaiki hubungan dengan orang-orang yang kita cintai dan mencintai kita.
14. Jadilah cantik untuk diri sendiri
Ketika lebih muda, kita punya kepercayaan diri untuk keluar rumah. Ya saat tubuh masih padat dan rambut belum memutih. Tapi percayalah dari sekian panjangnya waktu dan dari sekian banyaknya orang, tidak ada yang terlalu memperhatikan itu.
Orang lebih suka memikirkan penampilan diri sendiri dan terkadang lebih suka mengkritik orang lain. Sudah saatnya kita fokus pada diri sendiri.
Menyayangi diri sendiri tidak ada salahnya. Menjaga berat badan atau merawat wajah dan tubuh tidak ada salahnya. Menjadi cantik tidak hanya dari luarnya tapi juga dari dalam dengan selalu bersyukur dan bahagia.
Itulah hal-hal penting yang perlu diketahui perempuan berusia 40 tahun. Mari menjadi perempuan yang tetap taat kepada Allah dan menyayangi sekitar. [MAY/Cms]
