• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Minggu, 3 Agustus, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Nasihat

Perut Kosong Tidak Selalu buruk

Oktober 22, 2022
in Nasihat
Tips Sehat Jasmani Ruhani di Masa Pandemi

Ilustrasi, foto: islamicboard.com

76
SHARES
588
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

LAPAR atau perut kosong tidak selalu identik dengan masalah. Dalam keadaan lapar justru ada hikmah kehidupan yang bisa dipetik.

Umumnya kita menginginkan perutnya selalu kenyang. Makan tidak mau kurang dari tiga kali, dan di antara jadwal makan itu ada ngemil.

Dari segi gizi dan kesehatan mungkin baik-baik saja. Karena tubuh memang membutuhkan gizi, vitamin, mineral, protein, dan lainnya.

Namun, tubuh kita tidak melulu terdiri dari fisik. Ada juga dimensi lain yang disebut jiwa. Dan kadang perut kosong bisa memberikan ruang tersendiri untuk jiwa menjadi sehat.

Tentu tidak harus setiap hari. Sesekali saja sesuai dengan program rutin puasa sunnah. Dan jangan jadikan puasa hanya mengganti jadwal makan dari siang ke malam.

Siangnya lapar, tapi malamnya kekenyangan. Hal ini bukan sekadar tidak menjadikan puasa bergulir tanpa hikmah, tapi juga bisa menimbulkan penyakit.

Puasa juga seperti memberikan lampu hijau pada perut kosong. Artinya, ada keridhaan. Tidak diiringi dengan rasa kecewa karena dilakukan dengan terpaksa.

Lapar yang dilakukan dengan keridhaan akan menstimulasi jiwa untuk mengambil hikmah. Ia bisa merasakan tidak enaknya ketika lapar. Dan hal ini akan mengasah empati terhadap fakir miskin.

Lapar dalam puasa juga akan mengingatkan hati tentang akhirat. Bahwa dunia ini tidak melulu makan dan minum, tapi juga ibadah sebagai bekal untuk meraih bahagia di akhirat kelak.

Dari segi kesehatan, lapar yang dilakukan dengan penuh ridha juga menjadikan ‘mesin pengolah’ di perut bisa istirahat dengan tenang. Dan istirahat ini akan memberikan ruang tubuh untuk melakukan ‘pencucian’ dari racun atau yang disebut detoks alami.

Jadi, perut kosong tidak selalu identik dengan masalah. Tidak selalu menganggap sebagai bentuk penderitaan. Justru sebagai penyehatan dan pembersihan.

Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda, “Tidaklah seorang manusia memenuhi satu wadah yang lebih berbahaya dibandingkan perutnya sendiri. Seorang manusia cukup dengan beberapa suap makanan yang bisa menegakkan tulang punggungnya….” (HR. Ibnu Majah)

Mau sehat fisik dan jiwa dengan cara yang murah, silahkan latih diri dengan berpuasa sunnah. [Mh]

Tags: Perut Kosong Tidak Selalu buruk
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Untuk Wanita yang Mencukupkan Allah sebagai Pelindung Dirinya

Next Post

Lima Ungkapan Cinta yang Tidak Meragukan

Next Post
Menjadi Sosok Suami Istri Tangguh (8)

Lima Ungkapan Cinta yang Tidak Meragukan

Hukum All you can eat

Hukum Jual Beli Makanan All You Can Eat

Hukum berlebihan dalam sedekah

Hukum Berlebihan dalam Sedekah

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    36710 shares
    Share 14684 Tweet 9178
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    11089 shares
    Share 4436 Tweet 2772
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    10944 shares
    Share 4378 Tweet 2736
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    7909 shares
    Share 3164 Tweet 1977
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7018 shares
    Share 2807 Tweet 1755
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga