ChanelMuslim.com – Ramadan dahsyat dengan jiwa sehat dan fisik kuat. Tak terasa Ramadan sudah di depan mata. Berhubung Ramadan tinggal hitungan hari,
Sahabat Muslim harus mempersiapkan bekal terbaik untuk menyambutnya.
Baca Juga: Muslim Kanada Bersiap Menyambut Ramadan
Ramadan Dahsyat Bertepatan dengan Momen Hari Kesehatan Internasional
Ada yang spesial dari Ramadan tahun ini? Momen Ramadan tahun ini bersamaan dengan Hari Kesehatan Internasional.
Allah yang Maha Tahu ingin agar Sahabat Muslim bisa mengambil hikmah dari peringatan Hari Kesehatan Internasional yang jatuh pada tangga 7 April 2021 dengan momentum Ramadan.
Allah ingin Sahabat Muslim lebih sehat dalam menjalani Ramadan tahun ini. Terlebih di tengah pandemi seperti saat ini.
Kira-kira, apa korelasi antara Hari Kesehatan Internasional dengan Ramadan?
Baca Juga: Yakinlah, Ramadan Masa Pandemi Tetap Sama dengan Masa Normal
Hikmah Ramadan dan Kesehatan
Pastikan kita punya niat kuat Lillahi Ta’ala untuk Ramadan kali ini,
Perbanyak ilmu tentang serba-serbi Ramadan supaya ada variasi amal kebaikan,
Buat targetan Ramadan,
Rutin berolahraga ringan,
Konsumsi makanan sehat padat gizi,
Perbanyak konsumsi air, buah, sayuran. STOP makan gorengan berlebih. Kurangi konsumsi kafein.
Pastikan tidur berkualitas,
Alokasikan dana untuk ZISWAF terbaik
Taat prokes dengan 5M; mencuci tangan, memakai masker, menjaga jarak, menjauhi kerumuman dan mengurangi mobilitas.
Ayo, kita jadikan Ramadan tahun ini berkesan. Kalau bukan sekarang kapan lagi? Kalau bukan kita, siapa lagi?
Selamat berpuasa! Selamat Hari Kesehatan Internasional! Moga Allah mampukan kita, ya, Sahabat Muslim.[ind]
disadur dari: Princess Community
