ChanelMuslim.com – Selain perawatan di luar, wajah juga membutuhkan perawatan dari dalam. Caranya dengan mengkonsumsi buah secara teratur. Terutama buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Dilansir bolywoodshaadis, berikut 5 buah yang baik dikonsumsi untuk menghasilkan kulit lembut dan sehat:
1. Raspberry- untuk peremajaan kulit
[gambar1]
Raspberry kaya akan antioksidan, serat, dan vitamin C. Komponen ini membantu Anda merasa segar, memberikan tekstur yang baik untuk kulit Anda dan memperlambat proses penuaan. Vitamin C membantu meremajakan kulit, sehingga membuatnya terasa segar dan sehat.
2. Apel – dokter alami untuk kulit
[gambar2]
Terlepas dari banyak manfaat kesehatan, buah ini juga dikenal karena banyak manfaat kulitnya. Menambahkan apel ke paket wajah buatan sendiri akan melembabkan kulit kita dan meningkatkan tekstur secara keseluruhan.
Apel hijau juga merupakan pengobatan anti jerawat yang efektif. Apel juga membantu menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. Vitamin A dan vitamin C di dalamnya membuat kulit terlihat berkilau.
3. Anggur – untuk kulit halus
[gambar3]
Anggur kaya akan flavonoid, yang baik untuk kulit dan kesehatan. Anggur kaya akan antioksidan dan anti-inflamasi. Selain bentuknya yang mentah, jusnya juga membantu mencegah jerawat dan memudarnya bekas jerawat dari kulit. Anggur mengandung asam hidroksil yang juga membantu menjaga kulit halus dan bebas kerut.
4 Pepaya – untuk kulit bercahaya
[gambar4]
Pepaya mengandung serat, vitamin C dan banyak kalsium, yang membantu mekanisme tubuh berfungsi dengan lancar. Pepaya juga membantu dalam detoksifikasi darah Anda dan kaya akan antioksidan, tentu kombinasi sempurna untuk kulit yang bercahaya.
5. Jeruk – untuk mengencangkan kulit
[gambar5]
Seperti kebanyakan buah jeruk, jeruk kaya akan vitamin C dan baik untuk konstruksi kolagen kulit. Bahkan, kulit dan jus buah ini banyak digunakan dalam krim anti-penuaan, karena membantu mengencangkan kulit. Jeruk juga kaya akan vitamin B1, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Semoga bermanfaat.( jwt)
