• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 19 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi dengan Minum Air Timun

September 9, 2022
in Healthy
Mengatasi tekanan darah tinggi dengan air timun

Foto: Ilustrasi timun (Pexels/Radoslaw Wisniewski)

95
SHARES
728
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

SALAH satu cara mengatasi tekanan darah tinggi adalah dengan minum air timun. Tekanan darah tinggi biasanya muncul akibat terlalu banyak mengkonsumsi garam dan sedikit memakan makanan yang mengandung potasium.

Kelebihan garam menjadikan tubuh menahan cairan sehingga meningkatkan tekanan darah.

Baca Juga: Air Kelapa dan Timun Bisa Membuat Wajahmu Cantik Alami

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi dengan Minum Air Timun

Untuk menetralkan kadar air, tubuh memerlukan kandungan kalium yang cukup. Namun sayang, kebanyakan orang tidak mendapatkan asupan kalium yang diperlukan tubuh setiap hari.

Hal ini bisa disiasati dengan meminum air timun. Timun memiliki banyak kandungan kalium yang berfungsi sebagai elektrolit untuk membantu menyeimbangkan kadar sodium yang ada pada ginjal.

Akibatnya tekanan darah akan menjadi stabil dan bisa mencegah tekanan darah naik. Selain itu, air timun juga bisa menjaga agar darah tetap menggumpal normal.

Timun kaya dengan vitamin, mineral, serat makanan dan fitonutrien yang membantu menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.

Memasukkan timun dalam air minum adalah cara terbaik untuk mengonsumsi vitamin dan mineral. Selain itu air timun akan membuat tubuh terhidrasi dengan baik.

Sebaiknya, kupas kulit timun karena berisiko terkontaminasi pestisida dan berbagai bahan kimia berbahaya lainnya.

Cuci timun dengan bersih dan siapkan air dalam botol atau pitcher. Potong timun tipis-tipis agar nutrisinya lebih cepat terserap oleh air. Rendam dalam air dan diamkan selama kurang lebih satu malam di dalam kulkas.

Dikutip dari Vemale, ada hal yang harus diperhatikan dalam mengkonsumsi air timun. Jika tekanan darah sudah kembali normal disarankan untuk tidak sering meneruskan meminum air timun.

Karena itulah periksa tekanan darah setiap 2 minggu sekali untuk mengetahui perkembangannya. Jika sudah normal maka berhentilah terlalu sering meminum air timun. [Wnd/Cms]

Tags: Mengatasi tekanan darah tinggiMinum air timun
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Wahb bin Munabbih, Tidak Pernah Tidur di Kasur Selama 40 Tahun

Next Post

Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

Next Post
Persiapan Menghadapi Akhir Zaman, Kenali Keutamaan Surat Al-Kahfi

Pengertian Mad Thobi'i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

BCA Syariah Gelar Sosialisasi Event Integrasi NIK menjadi NPWP Bagi Nasabah

BCA Syariah Gelar Sosialisasi Event Integrasi NIK menjadi NPWP Bagi Nasabah

Integrasi NIK, NPWP Lama Masih Berlaku Hingga Akhir 2023

Integrasi NIK, NPWP Lama Masih Berlaku Hingga Akhir 2023

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7389 shares
    Share 2956 Tweet 1847
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1376 shares
    Share 550 Tweet 344
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4925 shares
    Share 1970 Tweet 1231
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3015 shares
    Share 1206 Tweet 754
  • Tafsir Surat Ath-Thariq Pengetuk pada Malam Hari

    419 shares
    Share 168 Tweet 105
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4805 shares
    Share 1922 Tweet 1201
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    476 shares
    Share 190 Tweet 119
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    628 shares
    Share 251 Tweet 157
  • Detik Terakhir Kehidupan Rasulullah, Kalimat Ummati Ummati Ummati Terucap

    505 shares
    Share 202 Tweet 126
  • Doa Rabithah dan Keutamaan Membacanya

    1979 shares
    Share 792 Tweet 495
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga