Healthy

Membekali diri tentang menyusui sejak kehamilan sebaiknya dilakukan oleh setiap ibu. Dokter spesialis kebidanan dan kandungan dari Fakultas

GULA aren sering dianggap sebagai alternatif pemanis yang lebih alami dibandingkan gula pasir bagi sebagian banyak orang. Pemanis yang berasal...

KACANG panjang merupakan salah satu sayuran yang mudah ditemukan di Indonesia dan sering diolah menjadi tumisan, lalapan, maupun campuran pecel....

EDAMAME merupakan kacang kedelai muda yang dipanen sebelum matang sempurna. Makanan yang populer di Jepang ini kini semakin mudah ditemukan...

DAUN katuk (Sauropus androgynus) dikenal luas sebagai sayuran yang sering dikonsumsi oleh ibu menyusui untuk membantu meningkatkan produksi ASI. Namun,...

GOLDEN kismis atau golden raisins merupakan buah anggur yang dikeringkan dengan teknik khusus sehingga menghasilkan warna keemasan yang menarik. Selain...

BERJALAN kaki selama 15 menit setelah makan dapat merasakan manfaat besar bagi tubuh. Agar manfaatnya maksimal, disarankan untuk berjalan dengan...

SAAT menjalani program diet, banyak orang fokus mengurangi porsi makan tanpa memperhatikan kualitas makanan yang dikonsumsi. Padahal, memilih bahan pangan...

KEBIASAAN makan nasi dan mie secara bersamaan masih menjadi favorit banyak masyarakat Indonesia. Meski mengenyangkan, pakar gizi mengingatkan risiko kesehatan...

DIABETES merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah akibat gangguan produksi atau kerja hormon insulin. Selain pengobatan...