BUAT kamu yang masih pemula dalam menerapkan jurus diet ala Jurus Sehat Rasulullah atau Jurus Sehat Rempah ala dr. Zaidul Akbar, berikut tiga persiapan penting yang perlu kamu catat.
Tren kembali keobatan alami semakin marak di kalangan kaum muslim, seperti tren Jurus Sehat Rasulullah yang kian diagungkan oleh dr. Zaidul Akbar.
Penulis buku Jurus Sehat Rasulullah ini mengajak umat kembali menerapkan pola sehat ala Rasulullah, bahkan kini telah banyak yang mulai menerapkan pola jurus sehat Rasulullah.
Terbukti di akun Instagram bersiliweran berbagai resep JSR mulai dari Resep Detox, Infused Water, resep obat berbagai keluhan penyakit dan banyak lagi.
Jika berminat mendalaminya cukup mudah, tinggal klik dengan hastag #resepjsr maka akan muncul banyak sekali resep.
Nah, di akun instagramnya Rahayu Pratiwi @mamaayu_healty berbagi tips untuk sahabat muslim yang ingin mencoba memulai Jurus Sehat Rasulullah.
Di akun yang berisi Jurnal Diet dan Menu Sehat JSR ini berisi banyak sekali informasi termasuk tips bagi pemula di dunia JSR-an.
Baca Juga: Resep Infertility pada Pria ala Jurus Sehat Rasulullah
Tiga Persiapan Penting bagi Pemula Jurus Diet
Berikut tips terbaik dari @mamaayu_healthy untuk Sahabat Muslim yang ingin mencoba memulai JSR.
1. Sediakan Madu, Himsalt, Chiaseed dan kurma
Berdasarkan saran dari dr. Zaidul Akbar, Mama Ayu menyarankan untuk menyediakan 4 bahan berikut untuk stok di rumah, yaitu Madu, Chiaseeds, Garam Himalaya (Himalaya Pink Salt), dan buah Kurma.
2. Stok beberapa bahan rempah masak
Mama Ayu juga menyarankan untuk selalu menyediakan bahan rempah berikut: Jahe, Gula merah, Sereh, Ketumbar, Kunyit, Kapulaga, Kayu Manis.
3. Stok banyak buah-buahan dan sayuran di rumah
Sayur-sayuran dan buah-buahan adalah stik terbaik untuk makanan tubuh.
Itulah 3 tips dari Mama Ayu untuk Sahabat Muslim bisa sediakan sebelum memulai menerapkan Jurus Sehat Rasulullah. Semoga bermanfaat. [jwt/ind]
