BUKAN hanya pelengkap gaya untuk menunjang penampilan, kacamata hitam juga memiliki fungsi penting dalam menjaga kesehatan mata. Penggunaan kacamata hitam yang tepat dapat membantu melindungi mata dari paparan sinar ultraviolet (UV) yang berasal dari matahari. Jika terpapar secara berlebihan dalam jangka panjang, radiasi UV berpotensi meningkatkan risiko sejumlah gangguan pada mata.
Selama beraktivitas di luar ruangan, mata menjadi salah satu bagian tubuh yang langsung menerima paparan sinar matahari. Sayangnya, masih banyak orang yang menggunakan kacamata hitam hanya untuk alasan estetika tanpa memperhatikan kemampuan perlindungannya terhadap sinar UV.
1. Mengurangi Risiko Katarak
Salah satu gangguan mata yang berkaitan dengan paparan sinar ultraviolet adalah katarak. Kondisi ini terjadi ketika lensa mata mengalami kekeruhan sehingga penglihatan menjadi buram. Paparan sinar UV dalam waktu lama dapat menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko terjadinya katarak. Menggunakan kacamata hitam dengan perlindungan UV dapat membantu mengurangi paparan tersebut.
2. Melindungi Mata dari Photokeratitis
Photokeratitis merupakan kondisi ketika kornea mengalami peradangan akibat paparan sinar ultraviolet yang berlebihan. Gangguan ini terkadang disebut sebagai sunburn pada mata. Gejalanya dapat berupa mata merah, terasa perih, berair, sensitif terhadap cahaya, hingga penglihatan sementara menjadi kabur.
Baca juga: Ketahui Bentuk Kacamata yang Cocok untuk Wajah Persegi
Bukan Hanya Pelengkap Gaya, Kacamata Hitam Punya Manfaat Penting bagi Kesehatan Mata
3. Mencegah Kerusakan pada Retina
Paparan sinar matahari yang berlebihan juga menjadi perhatian dalam menjaga kesehatan retina. Retina merupakan lapisan di bagian belakang mata yang berfungsi menangkap cahaya dan mengirimkan informasi visual ke otak. Perlindungan terhadap sinar UV menjadi salah satu langkah untuk menjaga kesehatan jaringan mata.
4. Mengurangi Risiko Pertumbuhan Jaringan Abnormal
Paparan sinar ultraviolet turut dikaitkan dengan pterigium, yaitu pertumbuhan jaringan pada bagian putih mata yang dapat meluas ke kornea. Kondisi ini sering ditemukan pada orang yang banyak beraktivitas di luar ruangan tanpa perlindungan mata yang memadai.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Pilih Kacamata Hitam dengan Perlindungan UV
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, pilih kacamata hitam yang memiliki label perlindungan UV400 atau mampu memblokir 99–100 persen sinar UVA dan UVB. Warna lensa yang gelap belum tentu menjamin perlindungan terhadap radiasi ultraviolet.
Selain menggunakan kacamata hitam, menjaga kesehatan mata juga dapat dilakukan dengan memakai topi bertepi lebar dan menghindari paparan sinar matahari langsung dalam waktu terlalu lama. Dengan perlindungan yang tepat, kesehatan mata dapat lebih terjaga sekaligus membuat aktivitas di luar ruangan terasa nyaman. [Ssh]
