• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, 9 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Tumbuh Kembang

Bolehkah Anak Balita Makan Sushi? Ini Manfaat dan Bahayanya!

Desember 11, 2023
in Tumbuh Kembang, Unggulan
Bolehkah Anak Balita Makan Sushi? Ini Manfaat dan Bahayanya!

Foto: Unsplash

95
SHARES
733
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

SUSHI mungkin menjadi salah satu ide bagi Bunda untuk memberikan variasi makanan kepada anak balita yang seringkali rewel saat diberi makan.

Mereka bisa memakannya dengan jari mereka dalam potongan seukuran gigitan. Namun tidak semua jenis sushi aman untuk anak-anak.

Balita bisa dengan aman makan sushi dengan sayuran atau telur di dalamnya. Mereka boleh makan sushi yang mengandung ikan dalam jumlah terbatas, asalkan ikan tersebut rendah merkuri dan dimasak sampai matang.

“Sushi bisa menjadi pilihan sehat untuk balita, asalkan disiapkan dengan benar dan dengan bahan-bahan yang sesuai dengan usianya,” kata Leah Alexander, MD, FAAP, dokter anak bersertifikat di New Jersey dan konsultan medis Amy Baby Review, dilansir dari Very Well Family.

“Pastikan untuk menghindari makanan laut mentah, serta ikan yang mengandung merkuri tinggi seperti tuna dan ikan todak,” kata Dr. Alexander. Terlalu banyak mengonsumsi ikan yang mengandung merkuri bisa berdampak pada perkembangan sistem saraf anak.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak jika Bunda memiliki pertanyaan tentang pemberian sushi pada balita.

Manfaat Sushi untuk Balita

Selama ikan atau daging dalam sushi sudah matang sempurna, sushi memiliki banyak manfaat bagi balita.

Makanan laut mengandung asam lemak omega-3 yang mendukung perkembangan otak.

“Sushi menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi balita, seperti memberikan protein, lemak sehat, dan nutrisi seperti Vitamin B6, dan yodium,” kata Dr. Alexander.

Selain ikan dan nasi, sushi dapat dikombinasikan dengan bahan bergizi lainnya seperti rumput laut, alpukat, mentimun, atau wortel. Balita yang menolak makan makanan biasa mungkin akan melahapnya dalam gulungan sushi.

Baca Juga: Nasi Gulung ala Sushi

Bolehkah Anak Balita Makan Sushi? Ini Manfaat dan Bahayanya!

Risiko Tersedak

Sushi sering kali disajikan dalam potongan sekali gigit yang terlalu besar untuk dimakan balita dengan aman.

Pertimbangkan untuk memisahkan gulungan sushi atau memotongnya lebih kecil agar balita tidak mudah tersedak.

Awasi mereka dengan cermat untuk memastikan mereka mengunyah dan menelan dengan baik.

Sajikan Ikan Rendah Merkuri dalam Jumlah Terbatas

Meskipun ikan merupakan bagian penting dari makanan balita, mereka tidak boleh makan lebih dari dua porsi ikan setiap minggunya.

Sayangnya, hampir semua makanan laut telah terkena kontaminasi merkuri pada tingkat tertentu, jadi penting untuk membatasi asupan ikan pada balita.

“Kadar merkuri yang tinggi bisa berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah banyak,” catat Dr. Alexander.

Waspadai Alergi

Periksa tanda-tanda alergi saat menyajikan makanan kepada balita yang belum pernah mereka coba sebelumnya.

Perkenalkan kerang dan ikan secara terpisah, dan tunggu beberapa hari sebelum mencoba makanan baru lainnya.

Jika anak merasa gatal atau mengalami ruam, segera dapatkan bantuan medis. Namun jika mereka mengalami pembengkakan di sekitar wajah atau leher atau jika mereka tidak dapat berbicara atau bernapas, segera dapatkan perawatan darurat.

[Ln]

Tags: Bolehkah Anak Balita Makan Sushi? Ini Manfaat dan Bahayanya!
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Menjalankan Peran Orangtua Tunggal

Next Post

Bahagiakan Yatim, LAZ Al Azhar Cilacap Salurkan Santunan untuk Ratusan Yatim dan Penghafal Al-Quran

Next Post
Bahagiakan Yatim, LAZ Al Azhar Cilacap Salurkan Santunan untuk Ratusan Yatim dan Penghafal Al-Quran

Bahagiakan Yatim, LAZ Al Azhar Cilacap Salurkan Santunan untuk Ratusan Yatim dan Penghafal Al-Quran

Pertolongan Allah Sungguh Dekat

Pertolongan Allah Sungguh Dekat

Mempesantrenkan Keluarga

Kisah Sang Ustazah dengan Putrinya

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7483 shares
    Share 2993 Tweet 1871
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1466 shares
    Share 586 Tweet 367
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3088 shares
    Share 1235 Tweet 772
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    654 shares
    Share 262 Tweet 164
  • Pemuda Muhammadiyah DKI Tawarkan Kolaborasi Konkret untuk Jakarta Berkeadilan

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    371 shares
    Share 148 Tweet 93
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4971 shares
    Share 1988 Tweet 1243
  • IN2MOTIONFEST 2025 Hadirkan Ratusan Fashion Desaner Lokal dan Internasional

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Majukan Modest Fashion Indonesia, IN2MOTIONFEST 2025 Bertema One Vision, One Movement

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Kabar Terbaru, Proses Identifikasi Korban Meninggal dalam Ambruknya Ponpes Al Khoziny

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga