ChanelMuslim.com – Memasuki usia 6 bulan, saatnya si kecil mendapatkan Makanan Pendamping ASI (MPASI). Memberikan MPASI sesuai jadwal makan agar tujuan pemberian makanan pendamping tersebut tercapai.
Tahukah sahabat muslim dengan mengatur jadwal makan MPASI si kecil akan berpengaruh terhadap pola makannya kelak.
Berikut empat alasan penting mengatur jadwal MPASI si Kecil:
1. Adaptasi dengan Jenis Makanan
Pada saat bayi berusia 6 bulan, sistem pencernaannya sudah siap mengolah makanan selain ASI. Oleh karena itu, bayi sudah diperbolehkan makan MPASI.
Jadwal makan MPASI bayi 6 bulan ini perlu dibuat agar sang buah hati dapat beradaptasi dengan perubahan jenis makanannya:
Jadi, bayi tidak akan kaget saat baru mulai belajar makan sehingga tidak mengganggu sistem pencernaannya.
2. Bisa Membedakan Tanda Lapar dan Kenyang
Menjalani jadwal makan bayi 6 bulan secara teratur juga akan memudahkan bayi untuk mengerti tanda lapar dan kenyang.
Baca Juga: 6 Manfaat Penting MPASI bagi Kesehatan si Kecil
3. Jadwal Makan Membuat Bayi Mulai Mengurangi Kebiasaan Ngemil
Dengan adanya jadwal makan untuk bayi 6 bulan ini, buah hati Anda juga akan mulai terbiasa untuk mengurangi kebiasaan ngemil anak yang terlalu sering.
Pada dasarnya memberikan camilan untuk bayi tentu tidak masalah asalkan sesuai dengan jadwal makan MPASI di usia 6 bulan ini.
Jika pemberian camilan untuk bayi tidak sesuai dengan waktu makan MPASI, bayi yang kini berusia 6 bulan bisa tidak lapar saat jadwalnya makan makanan utama.
Padahal, makanan utama memiliki kandungan zat gizi yang beragam sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan harian bayi.
Makanan utama bisa terdiri dari asupan karbohidrat untuk bayi, protein,lemak , asupan serat, hingga mineral dan vitamin untuk bayi.
4. Membiasakan Makan Teratur
Selain itu, membuat jadwal makan MPASI bayi 6 bulan juga membiasakan orangtua untuk memberikan makan tepat waktu.
Keteraturan inilah yang membuat si Kecil disiplin dengan makanan yang masuk. Tidak hanya berdampak bagi asupan makanan ke tubuh juga bisa mempengaruhi peningkatan berat bayi sesuai usia.
Panduan jadwal makan bayi sejak usia 6 bulan dilansir laman hellosehat adalah sebagai berikut:
Jadwal MPASI bayi usia 6-8 bulan
Agar bayi lebih bersemangat, kita bisa coba memberikannya menu MPASI 6 bulan yang beragam. Berikut panduan jadwal MPASI bayi 6 bulan yang baru mulai belajar makan:
Pukul 06.00: ASI
Pukul 08.00: Makan pagi dengan makanan yang berbentuk lumat
Pukul 10.00: ASI atau makanan selingan, seperti buah yang bertekstur lembut
Pukul 12.00: Makan siang dengan makanan yang lembut
Pukul 14.00: ASI
Pukul 16.00: Makanan selingan
Pukul 18.00: Makan malam dengan makanan yang berbentuk lumat
Pukul 20.00: ASI, yang bisa diberikan per jam dengan jumlah tergantung dengan kebutuhan bayi
Pukul 22.00: ASI
Pukul 24.00: ASI
Pukul 03.00: ASI
ASI yang diberikan sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing bayi. Selain mulai belajar makan MPASI sesuai jadwal, bayi yang berusia 6 sampai usia 24 bulan bulan juga masih tetap membutuhkan ASI bila memungkinkan.
Baca Juga: Panduan MPASI Pertama Bayi 6 Bulan
Bagi bayi yang berusia 6 bulan alias baru mulai belajar makan MPASI, kita bisa tetap memberikan ASI sesuai jadwal pada pukul 22.00, 24.00, dan 03.00.
Akan tetapi, pemberian ASI di jam 24.00 dan 03.00 boleh diberikan boleh juga tidak. Jika bayi sedang tertidur lelap, pemberian ASI pada malam dan dini hari bisa tidak dilakukan.
Sebaliknya, jika tanda bayi lapar terlihat dan masih ingin menyusu, kita bisa memberikan ASI sesuai dengan jadwal MPASI bayi 6 bulan.
Semoga panduan tersebut bisa bermanfaat bagi orang tua yang sedang mulai mempersiapkan MPASI buah hatinya. [jwt/hellosehat]
