ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Rabu, 02 Desember 2020 | 17 Rabiul Akhir 1442 H
Login
Register

 


 
 
 
 
LIFESTYLE

Asli Menginspirasi, Ini Cerita Ayudia Bing Slamet Terapkan Pola Makan Sehat

17 November 2020 09:00:01
Ayudia Bing Slamet, Gaya hidup sehat Ayudia, masak diet ala Ayudia Bing Slamet, makan sehat, balance diet, makanan clean Eating,
Instagram @ayudiac

ChanelMuslim.com - Makan sehat adalah pilihan setiap orang apalagi mereka merasakan manfaat dari mengkonsumsi makanan sehat. Seperti yang dirasakan oleh Ayudia Bing Slamet. Di akun Instagramnya @ayudiac menuliskan ceritanya tentang makanan sehat yang dirinya konsumsi.

Ayu bahkan merasa nyaman dengan apa yang dirinya konsumsi.

"Jadi keinget waktu itu mungkin manager akoh lelah ngeliat aku makan sayur terus di kantor, suatu hari @kemalmaharsa nanya ‘lo tersiksa gak makan kaya gitu?’ • aku jawab “gak sama sekali”.," tulis Ayudia di akun Instagramnya Jumat, (14/11).

Asli Menginspirasi, Ini Cerita Ayudia Bing Slamet Terapkan Pola Makan Sehat Instagram @ayudiac

Bahkan bunda dari Sekala ini mengaku meski dirinya termasuk balance diet yang tidak masalah mengkonsumsi makanan apa saja tapi dirinya lebih memilih sehat.

"jujur ya sejak awal ikutan tes genetik dan keluar hasilnya aku cocok dengan balance diet, merasa bersyukur banget karena boleh makan apa aja (termasuk roti, nasi bahkan yang bergluten pun tidak masalah). TAPI buat tubuh supaya bisa sehat, berbentuk dan bisa menjalani hari-hari dengan produktif (berpikir, bekerja dll) butuh asupan yang penting seperti di gambar ini, tapi juga porsinya tetap harus disesuaikan.," sambung cerita istri dari Ditto ini.

Di akhir tulisannya, Ayudia kembali menegaskan kalau dirinya tidak tersiksa dengan pola makan seperti itu.

"Gak boleh kelebihan dan pantang yg namanya kekurangan. Jadi kalau ditanya tersiksa atau gak, jawabannya gak sama sekali. Karena walaupun banyak yang ngeliat aku sudah ‘kurusan’ tapi makan aku juga segambrenggg ini itu dan nutrisinya pas buat aku sehari-hari," lanjutnya.

Bahkan tak hanya itu, dirinya ingin menerapkan pola makan ini seterusnya karena merasa banyak manfaatnya.

"aku mau sihhhh kaya gini terus, karena berasa enteng dan dalam proses meningkatkan daya tahan tubuh juga apalagi di saat seperti ini!," tulis Ayudia lagi.

Selain itu, tips dari Ayudia yang sudah memulai pola makan sejak 5 bulan ini adalah tidak mengkonsumsi makanan yang digoreng dan tepung terigu.

"dan tips dari aku yang baru aja memulai dalam 5 bulan ini: gak makan yang digoreng (DEEP FRIED) dan tepung terigu + olahraga CEPET BANGET NURUNIN BERAT BADAN ASLI. Cheers to all who help me through this healthier choices!," tutupnya menginpirasi.

Tertarik mengikuti jejak Ayudia? [jwt]

 

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
 
TOPIK :
ayudia bing slamet
gaya hidup sehat ayudia
masak diet ala ayudia bing slamet
makan sehat
balance diet
makanan clean eating
 
BERITA LAINNYA
 
 
LIFESTYLE
12 August 2019 06:44:33

Serunya Moment Berkurban 4 Keluarga Publik Figur Ini

 
LIFESTYLE
24 January 2020 22:50:07

Rayakan Satu Dekade Berkarya, Afgan Luncurkan AfganFund

Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 

 
 
TERBARU
 
cmm market
 
 
TERPOPULER
 
 
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0811.1362.284