• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 8 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Berita

Asli Menginspirasi, Ini Cerita Ayudia Bing Slamet Terapkan Pola Makan Sehat

November 17, 2020
in Berita
87
SHARES
668
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Makan sehat adalah pilihan setiap orang apalagi mereka merasakan manfaat dari mengkonsumsi makanan sehat. Seperti yang dirasakan oleh Ayudia Bing Slamet. Di akun Instagramnya @ayudiac menuliskan ceritanya tentang makanan sehat yang dirinya konsumsi.

Ayu bahkan merasa nyaman dengan apa yang dirinya konsumsi.

“Jadi keinget waktu itu mungkin manager akoh lelah ngeliat aku makan sayur terus di kantor, suatu hari @kemalmaharsa nanya ‘lo tersiksa gak makan kaya gitu?’ • aku jawab “gak sama sekali”.,” tulis Ayudia di akun Instagramnya Jumat, (14/11).
[gambar1] Instagram @ayudiac
Bahkan bunda dari Sekala ini mengaku meski dirinya termasuk balance diet yang tidak masalah mengkonsumsi makanan apa saja tapi dirinya lebih memilih sehat.

“jujur ya sejak awal ikutan tes genetik dan keluar hasilnya aku cocok dengan balance diet, merasa bersyukur banget karena boleh makan apa aja (termasuk roti, nasi bahkan yang bergluten pun tidak masalah). TAPI buat tubuh supaya bisa sehat, berbentuk dan bisa menjalani hari-hari dengan produktif (berpikir, bekerja dll) butuh asupan yang penting seperti di gambar ini, tapi juga porsinya tetap harus disesuaikan.,” sambung cerita istri dari Ditto ini.

Di akhir tulisannya, Ayudia kembali menegaskan kalau dirinya tidak tersiksa dengan pola makan seperti itu.

“Gak boleh kelebihan dan pantang yg namanya kekurangan. Jadi kalau ditanya tersiksa atau gak, jawabannya gak sama sekali. Karena walaupun banyak yang ngeliat aku sudah ‘kurusan’ tapi makan aku juga segambrenggg ini itu dan nutrisinya pas buat aku sehari-hari,” lanjutnya.

Bahkan tak hanya itu, dirinya ingin menerapkan pola makan ini seterusnya karena merasa banyak manfaatnya.

“aku mau sihhhh kaya gini terus, karena berasa enteng dan dalam proses meningkatkan daya tahan tubuh juga apalagi di saat seperti ini!,” tulis Ayudia lagi.

Selain itu, tips dari Ayudia yang sudah memulai pola makan sejak 5 bulan ini adalah tidak mengkonsumsi makanan yang digoreng dan tepung terigu.

“dan tips dari aku yang baru aja memulai dalam 5 bulan ini: gak makan yang digoreng (DEEP FRIED) dan tepung terigu + olahraga CEPET BANGET NURUNIN BERAT BADAN ASLI. Cheers to all who help me through this healthier choices!,” tutupnya menginpirasi.

Tertarik mengikuti jejak Ayudia? [jwt]
 

Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Penyerapan Anggaran Pemulihan Ekonomi Nasional Masih Rendah

Next Post

Salmon Mashed Vegetable Panggang, Ide Menu Lunch Sehat dan Praktis

Next Post

Salmon Mashed Vegetable Panggang, Ide Menu Lunch Sehat dan Praktis

Cerita UAS tentang Tawaran Menjadi Pimpinan Partai Masyumi Reborn

Apa yang Para Ahli Katakan tentang Waktu Bergadget pada Anak

  • Perdana dalam Sejarah, Indonesia Jadi Tuan Rumah World Muslim Scout Jamboree 2025

    Perdana dalam Sejarah, Indonesia Jadi Tuan Rumah World Muslim Scout Jamboree 2025

    81 shares
    Share 32 Tweet 20
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7335 shares
    Share 2934 Tweet 1834
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    2975 shares
    Share 1190 Tweet 744
  • Mempelai Pria Menggunakan Nama Ayah Sambung, Sahkah Pernikahannya

    732 shares
    Share 293 Tweet 183
  • Cara Membangunkan Anak yang Sulit Dibangunkan saat Tidur

    104 shares
    Share 42 Tweet 26
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4789 shares
    Share 1916 Tweet 1197
  • Detik Terakhir Kehidupan Rasulullah, Kalimat Ummati Ummati Ummati Terucap

    492 shares
    Share 197 Tweet 123
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    454 shares
    Share 182 Tweet 114
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1339 shares
    Share 536 Tweet 335
  • Refleksi Tujuh Kebiasaan Efektif

    106 shares
    Share 42 Tweet 27
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga