ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Selasa, 22 Oktober 2019 | 23 Safar 1441 H
Login | Register

 


 
 
 
 
KESEHATAN

Tidak Hanya untuk Diet, Minum Air Perasan Lemon Juga Berkhasiat untuk Kesehatan

08 August 2019 20:51:55
Tidak Hanya untuk Diet, Minum Air Perasan Lemon Juga Berkhasiat untuk Kesehatan
Foto: Pinterest

ChanelMuslim.com - Banyak hal yang bisa dilakukan setiap orang untuk menurunkan berat badan. Mengatur pola makan dan mulai rajin berolahraga biasanya menjadi pilihan. Selain itu, ada hal yang dipercaya sangat membantu menurunkan berat badan yaitu dengan minum air perasan lemon setiap pagi.

Selain bisa dijadikan minuman dingin yang segar dan obat flu jika diminum hangat, air perasan lemon akan sangat membantu dalam proses penurunan berat badan jika diminum murni tanpa ditambahkan air.

Tidak hanya sekadar lemon, namun minuman ini juga dapat divariasikan dengan berbagai macam bahan. Berikut 4 tips membuat air lemon.

Pertama, campurkan air perasan lemon dengan air hangat, beri sedikit madu agar rasanya tidak terlalu asam dan dikonsumsi selagi hangat. Lemon ini punya manfaat diuretic yang dapat membantu mengatasi problem ginjal dan liver sehingga lemak jahat tidak sampai mengganggu fungsi organ dalam.

Kedua, ganti kebiasaan Anda minum soft drink atau kopi mix dengan air perasan lemon. Kurangi pula tambahan gula di dalamnya sehingga jumlah kalori tetap seimbang. Pastikan juga minum air putih yang cukup sehingga fungsi lemon lebih maksimal.

Ketiga, simpan potongan lemon di dalam air dalam botol. Campurkan dengan daun mint dan biarkan di dalam lemari es semalaman. Infuse lemon water ini siap dinikmati keesokan paginya.

Keempat, minum air lemon 15-20 menit sebelum makan untuk menjaga nafsu makan tetap terkendali.

Sekalipun ampuh membantu menurunkan berat badan, jangan hanya mengonsumsi air perasan lemon seharian ya. Tubuh Anda juga membutuhkan nutrisi dari makanan lain sehingga Anda harus mix and match dengan menu bergizi lainnya.[ind/Farah]

Sumber: Vemale.com

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
 
TOPIK :
tidak hanya untuk diet
minum air perasan lemon juga berkhasiat untuk kesehatan
 
BERITA LAINNYA
 
 
KESEHATAN
08 April 2019 07:00:03

5 Manfaat Pisang bagi Kesehatan

 
KESEHATAN
13 November 2018 13:00:01

Lima Manfaat Kiwi untuk Kesehatan

 
KESEHATAN
07 August 2019 22:31:53

Wasir Tak Lagi Bikin Khawatir dengan Teknologi BEIM

 
KESEHATAN
18 April 2019 10:28:18

Brocolini dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

 
KESEHATAN
09 April 2018 13:53:41

Inilah Makanan Terbaik Untuk Ginjal Sehat

The Power Of Love 2 Hayya
 
 
Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 
TERBARU
 
iklan chanel muslim, rate iklan chanelmuslim, website islam iklan
 
Buku Pilu di Palu Mam Fifi
 
TERPOPULER
 
Jual Buku Mencintaimu Dengan Cinta Yang Lebih Tertata Penulis Fifi P.Jubilea
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0813.1956.2284