• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Rabu, 21 Mei, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Khasiat Minum Air Perasan Lemon

Februari 3, 2023
in Healthy
Khasiat minum perasan lemon

Foto: Pexels/PhotoMIX.Ltd.

74
SHARES
567
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
ADVERTISEMENT

KHASIAT minum air perasan lemon salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan. Banyak hal yang bisa dilakukan setiap orang untuk menurunkan berat badan. Mengatur pola makan dan mulai rajin berolahraga biasanya menjadi pilihan. Selain itu, ada hal yang dipercaya sangat membantu menurunkan berat badan yaitu dengan minum air perasan lemon setiap pagi.

Baca Juga: Lemon Serbaguna: dari Dapur hingga Kecantikan

Khasiat Minum Air Perasan Lemon

Selain bisa dijadikan minuman dingin yang segar dan obat flu jika diminum hangat, air perasan lemon akan sangat membantu dalam proses penurunan berat badan jika diminum murni tanpa ditambahkan air.

Tidak hanya sekadar lemon, namun minuman ini juga dapat divariasikan dengan berbagai macam bahan. Berikut 4 tips membuat air lemon.

Pertama, campurkan air perasan lemon dengan air hangat, beri sedikit madu agar rasanya tidak terlalu asam dan dikonsumsi selagi hangat. Lemon ini punya manfaat diuretic yang dapat membantu mengatasi problem ginjal dan liver sehingga lemak jahat tidak sampai mengganggu fungsi organ dalam.

Kedua, ganti kebiasaan Anda minum soft drink atau kopi mix dengan air perasan lemon. Kurangi pula tambahan gula di dalamnya sehingga jumlah kalori tetap seimbang. Pastikan juga minum air putih yang cukup sehingga fungsi lemon lebih maksimal.

Ketiga, simpan potongan lemon di dalam air dalam botol. Campurkan dengan daun mint dan biarkan di dalam lemari es semalaman. Infuse lemon water ini siap dinikmati keesokan paginya.

Keempat, minum air lemon 15-20 menit sebelum makan untuk menjaga nafsu makan tetap terkendali.

Sekalipun ampuh membantu menurunkan berat badan, jangan hanya mengonsumsi air perasan lemon seharian ya. Tubuh Anda juga membutuhkan nutrisi dari makanan lain sehingga Anda harus mix and match dengan menu bergizi lainnya.[ind/Farah/Cms]

Sumber: Vemale.com

Previous Post

Kenali Lima Penyebab Kulit Kusam pada Wajah

Next Post

Apa itu Tazkiyatun Nufus?

Next Post
Doa kelapangan hati

Apa itu Tazkiyatun Nufus?

EVeryone need a shoulder to cry on

Everyone Needs a Shoulder to Cry On

Kisah Kesetiaan Istri Utsman bin Affan, Nailah binti Al-Farafishah (1)

Membantu Tugas Istri adalah Sunnah

.:: TERPOPULER

Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga