• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Minggu, 26 Maret, 2023
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Lakukan Ini untuk Mencegah Demensia

Maret 10, 2023
in Healthy
Lakukan ini untuk mencegah demensia

Foto: Canva/Mike Marchetti

68
SHARES
525
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram

LAKUKAN hal ini untuk mencegah demensia. Seperti diketahui, demensia adalah kemerosotan kegiatan pikiran karena kerusakan atau penyakit pada otak. Pada umumnya, penyakit ini terjadi pada orang tua.

Oleh sebab itu, para orang tua perlu mencegahnya dengan bergerak lebih aktif.

Baca Juga: Hasil Penelitian: Orang yang Tinggal Dekat Jalan Raya Rentan Terkena Demensia

Lakukan Ini untuk Mencegah Demensia

Menurut salah satu penelitian baru, orang tua khususnya di usia tua yang masih aktif bergerak bisa mengurangi risiko demensia.

Aktif bergerak ini tidak perlu mengeluarkan sepeser uang. Dengan membereskan pekerjaan rumah atau berolahraga bisa menjaga kestabilan daya ingat bahkan menjaga keterampilan berpikir.

Para peneliti Rush University Medical Center telah mengamati 454 orang tua, di antaranya terdapat 191 orang memiliki demensia dan 263 tidak memiliki.

Hasil pengamatan dilakukan dengan cara tes ujian fisik dan tes berpikir. Ada juga tes memori yang harus diingat di tiap tahun selama 20 tahun.

Model tes juga dilakukan dengan menggunakan akselerometer, alat ini berfungsi sebagai ukuran dari aktivitas para orang tua selama tujuh hari.

Di alat tersebut, data dapat terkumpul untuk menghitung skor kegiatan per hari. Hasil dari tes yang sudah dilakukan, secara keseluruhan rata-rata 160 ribu hitungan/hari.

Berdasarkan pembagiannya, orang yang tidak memiliki demensia terhitung 180 ribu/hari, sedangkan orang yang mempunyai demensia rata-rata 130 ribu hitungan/hari.

Orang tua yang telah dites dapat diperiksa jaringan otaknya, lalu dicari lesi dan penanda biologis dari penyakit Alzheimer dan demensia.

Temuan hasil tes menunjukan, ada tingkat pergerakan di tiap harinya yang lebih tinggi. Hal ini terkait dengan peningkatan daya ingat yang baik serta adanya kemampuan berpikir.

Para peserta yang dilihat otaknya juga memperlihatkan, adanya peningkatan aktivitas muncul untuk mengurangi risiko demensia.

Orang tua yang aktif bergerak bisa mengurangi resiko dampak demensia. Selain itu, pembuktian lainnya pada keterampilan motorik orang tua yang lebih baik, terdapat daya ingat dan keterampilan berpikir lebih baik.

Tim peneliti menemukan hubungan itu konsisten pada kedua orang yang menderita demensia dan orang yang tidak menderita demensia.

Hakikatnya,orang yang bergerak lebih aktif mempunyai kemampuan berpikir dan daya ingat yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang lebih banyak duduk dan tidak banyak bergerak sama sekali.

Namun, hasil tes lainnya diperlukannya juga. Meski orang tua tersebut senang berolahraga bahkan otaknya bisa terlindungi, usia yang semakin bertambah tidak menjamin daya ingat dan kemampuan berpikir masih sama dengan umur di masa muda. [Firda/Cms]

Tags: Lakukan ini untuk mencegah demensia
Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC
Previous Post

Penjelasan Ustaz Soal Hukum KB, Calon Pengantin Harus Tahu

Next Post

Tiga Tips Perawatan Sederhana untuk Kecantikan Alami

Next Post
Manfaat madu bagi anak

Tiga Tips Perawatan Sederhana untuk Kecantikan Alami

9 Pelajaran dari Quraisy

9 Pelajaran dari Quraisy

Perawatan wajah rutin setiap hari

4 Dasar Perawatan Wajah Rutin Setiap Hari

TERPOPULER

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    29036 shares
    Share 11614 Tweet 7259
  • Cara Beristighfar untuk Orangtua yang Sudah Meninggal

    1862 shares
    Share 745 Tweet 466
  • Lirik dan Terjemahan Lagu Rahmatun Lil’Alameen – Maher Zain, Viral di TikTok

    1334 shares
    Share 534 Tweet 334
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    1292 shares
    Share 517 Tweet 323
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    3870 shares
    Share 1548 Tweet 968
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    1782 shares
    Share 713 Tweet 446
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    8280 shares
    Share 3312 Tweet 2070
  • Bagaimana Cara Menghindari Makanan dan Minuman Haram? Ketahui ini agar Kamu Tenang

    288 shares
    Share 115 Tweet 72
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    1113 shares
    Share 445 Tweet 278
  • Untuk Pemula, Belajar Islam Mulai dari Mana?

    214 shares
    Share 86 Tweet 54
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • CAREERS

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga