• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 3 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma di Masa Lalu

April 24, 2024
in Healthy, Unggulan
Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma di Masa Lalu

Foto: Pixabay

83
SHARES
641
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

KAMU mungkin sedang berusaha mengalahkan trauma di masa lalu akibat kejadian yang mengguncang kesehatan mentalmu, seperti kekerasan, kejahatan, bencana alam, kecelakaan atau peperangan.

Pengalaman traumatis tersebut tak jarang meninggalkan trauma yang mengganggu keseharianmu, namun saat kamu sudah melakukan terapi maupun pengobatan untuk menyembuhkannya kamu menjadi lebih segar secara mental.

Di antara tanda kamu berhasil mengalahkan trauma di masa lalu sebagai berikut:

1. Lebih kuat mental

Meskipun hidupmu masih banyak rintangan dan tantangan, tapi kamu menjadi lebih kuat secara mental untuk menghadapinya. Setelah trauma yang begitu berat akibat kejadian di masa lalu, kamu menjadi paham bagaimana mengatasi emosi negatif yang kadang muncul saat menghadapi kejadian yang mirip.

Baca Juga: Mengatasi Trauma Masa Lalu

Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma di Masa Lalu

2. Lebih terbuka

Jika sebelumnya kamu sering memendam semua masalah sendiri, menutup diri, dan membatasi hubungan dengan orang lain, kini kamu lebih terbuka kepada orang lain, lebih sayang dengan orang-orang terdekat, dan lebih mindful dalam menghabiskan waktu sendiri atau bareng mereka.

3. Lebih bersyukur

Kamu jadi lebih mensyukuri hidupmu sebagai kesempatan yang perlu dihargai, bahkan hal terkecilpun menjadi sangat bermakna, seperti menghirup udara segar, menikmati hangatnya matahari, bangun di pagi hari, bersama orang-orang tersayang.

4. Hidup jadi lebih bermakna

Tujuan hidup yang kamu pilih menjadi lebih bermakna dan bahkan bermanfaat untuk orang lain juga. Segala yang kamu lakukan memiliki niat yang baik untuk kepentingan diri sendiri dan orang lain, seperti kamu jadi lebih sering bersedekah karena tahu bagaimana rasanya hidup serba kekurangan, atau bercita-cita menjadi psikolog karena dulu punya mental illness.

5. Menjadi lebih bijaksana

Kamu selalu bisa mengambil hikmah di balik segala hal yang kamu alami, lebih dekat kepada Allah, dan tidak mudah menghakimi orang lain.

Semua tanda-tanda di atas akan dialami oleh mereka yang telah sembuh dari trauma, namun yang perlu diingat bahwa tiap orang akan melewati proses yang berbeda-beda untuk sembuh dari trauma.

Jangka waktu yang dilewatinya juga berbeda-beda, semua butuh proses. Yang terpenting kamu terus menyadari masalah yang ada pada dirimu sendiri dan berusaha untuk terus pulih. Jangan lupa untuk selalu berdoa dan meminta kemudahan kepada Allah subhanahu wa ta’ala. [Ln]

 

Tags: Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma di Masa Lalu
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Rahmah El-Yunisiyah: Perempuan Sebagai Pelaksana Pendidikan

Next Post

Mengendalikan Emosi

Next Post
Mengendalikan Emosi

Mengendalikan Emosi

9 Hadiah Pahala Untuk Orang yang Sudah Meninggal

9 Hadiah Pahala Untuk Orang yang Sudah Meninggal

Hukum Shalat bagi Cerebral Palsy

Manfaat Shalat Subuh dari Segi Kesehatan

  • Perang Pemikiran, Louis IX, dan Alasan Kenapa Umat Hari Ini Diam Atas Palestina

    Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1438 shares
    Share 575 Tweet 360
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3067 shares
    Share 1227 Tweet 767
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7453 shares
    Share 2981 Tweet 1863
  • Israel Culik Ratusan Relawan Global Sumud Flotilla di Perairan Internasional

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Mengenal Lebih Dekat Global Sumud Flotilla dan Sumud Nusantara

    129 shares
    Share 52 Tweet 32
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4960 shares
    Share 1984 Tweet 1240
  • Ustaz Bachtiar Nasir Serukan Aksi Besar 7 Oktober, Respons Penahanan Aktivis Global Sumud Flotilla

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

    3948 shares
    Share 1579 Tweet 987
  • Belajar Bersyukur dari Tadabbur Surat Adh Dhuha

    229 shares
    Share 92 Tweet 57
  • Riri Badaria: Dari Pengisi Suara Telenovela ke Dunia Dakwah

    73 shares
    Share 29 Tweet 18
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga