• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 24 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma di Masa Lalu

April 24, 2024
in Healthy, Unggulan
Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma di Masa Lalu

Foto: Pixabay

83
SHARES
641
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

KAMU mungkin sedang berusaha mengalahkan trauma di masa lalu akibat kejadian yang mengguncang kesehatan mentalmu, seperti kekerasan, kejahatan, bencana alam, kecelakaan atau peperangan.

Pengalaman traumatis tersebut tak jarang meninggalkan trauma yang mengganggu keseharianmu, namun saat kamu sudah melakukan terapi maupun pengobatan untuk menyembuhkannya kamu menjadi lebih segar secara mental.

Di antara tanda kamu berhasil mengalahkan trauma di masa lalu sebagai berikut:

1. Lebih kuat mental

Meskipun hidupmu masih banyak rintangan dan tantangan, tapi kamu menjadi lebih kuat secara mental untuk menghadapinya. Setelah trauma yang begitu berat akibat kejadian di masa lalu, kamu menjadi paham bagaimana mengatasi emosi negatif yang kadang muncul saat menghadapi kejadian yang mirip.

Baca Juga: Mengatasi Trauma Masa Lalu

Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma di Masa Lalu

2. Lebih terbuka

Jika sebelumnya kamu sering memendam semua masalah sendiri, menutup diri, dan membatasi hubungan dengan orang lain, kini kamu lebih terbuka kepada orang lain, lebih sayang dengan orang-orang terdekat, dan lebih mindful dalam menghabiskan waktu sendiri atau bareng mereka.

3. Lebih bersyukur

Kamu jadi lebih mensyukuri hidupmu sebagai kesempatan yang perlu dihargai, bahkan hal terkecilpun menjadi sangat bermakna, seperti menghirup udara segar, menikmati hangatnya matahari, bangun di pagi hari, bersama orang-orang tersayang.

4. Hidup jadi lebih bermakna

Tujuan hidup yang kamu pilih menjadi lebih bermakna dan bahkan bermanfaat untuk orang lain juga. Segala yang kamu lakukan memiliki niat yang baik untuk kepentingan diri sendiri dan orang lain, seperti kamu jadi lebih sering bersedekah karena tahu bagaimana rasanya hidup serba kekurangan, atau bercita-cita menjadi psikolog karena dulu punya mental illness.

5. Menjadi lebih bijaksana

Kamu selalu bisa mengambil hikmah di balik segala hal yang kamu alami, lebih dekat kepada Allah, dan tidak mudah menghakimi orang lain.

Semua tanda-tanda di atas akan dialami oleh mereka yang telah sembuh dari trauma, namun yang perlu diingat bahwa tiap orang akan melewati proses yang berbeda-beda untuk sembuh dari trauma.

Jangka waktu yang dilewatinya juga berbeda-beda, semua butuh proses. Yang terpenting kamu terus menyadari masalah yang ada pada dirimu sendiri dan berusaha untuk terus pulih. Jangan lupa untuk selalu berdoa dan meminta kemudahan kepada Allah subhanahu wa ta’ala. [Ln]

 

Tags: Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma di Masa Lalu
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Rahmah El-Yunisiyah: Perempuan Sebagai Pelaksana Pendidikan

Next Post

Mengendalikan Emosi

Next Post
Mengendalikan Emosi

Mengendalikan Emosi

9 Hadiah Pahala Untuk Orang yang Sudah Meninggal

9 Hadiah Pahala Untuk Orang yang Sudah Meninggal

Penjelasan Allah adalah Cahaya

Manfaat Shalat Subuh dari Segi Kesehatan

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5070 shares
    Share 2028 Tweet 1268
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1512 shares
    Share 605 Tweet 378
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3135 shares
    Share 1254 Tweet 784
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7543 shares
    Share 3017 Tweet 1886
  • Arzeti Shafiyah, Siswi Jakarta Islamic School yang Teladan dan Mandiri

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Musyawarah Nasional Wanita Al Irsyad Tahun 2025 Bertema Berdaya Juang dan Berkemajuan Tanpa Batas

    71 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Gelar Seminar Kebangsaan, KB PII Sulsel Hadirkan Ketua MPR RI

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    393 shares
    Share 157 Tweet 98
  • Dalil Membaca Allahumma Ajirni Minannaar

    1041 shares
    Share 416 Tweet 260
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    5395 shares
    Share 2158 Tweet 1349
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga