• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Minggu, 29 Januari, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma di Masa Lalu

Januari 3, 2023
in Healthy, Unggulan
Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma di Masa Lalu

Foto: Pixabay

68
SHARES
522
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram

KAMU mungkin sedang berusaha mengalahkan trauma di masa lalu akibat kejadian yang mengguncang kesehatan mentalmu, seperti kekerasan, kejahatan, bencana alam, kecelakaan atau peperangan.

Pengalaman traumatis tersebut tak jarang meninggalkan trauma yang mengganggu keseharianmu, namun saat kamu sudah melakukan terapi maupun pengobatan untuk menyembuhkannya kamu menjadi lebih segar secara mental.

Di antara tanda kamu berhasil mengalahkan trauma di masa lalu sebagai berikut:

1. Lebih kuat mental

Meskipun hidupmu masih banyak rintangan dan tantangan, tapi kamu menjadi lebih kuat secara mental untuk menghadapinya. Setelah trauma yang begitu berat akibat kejadian di masa lalu, kamu menjadi paham bagaimana mengatasi emosi negatif yang kadang muncul saat menghadapi kejadian yang mirip.

Baca Juga: Mengatasi Trauma Masa Lalu

Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma di Masa Lalu

2. Lebih terbuka

Jika sebelumnya kamu sering memendam semua masalah sendiri, menutup diri, dan membatasi hubungan dengan orang lain, kini kamu lebih terbuka kepada orang lain, lebih sayang dengan orang-orang terdekat, dan lebih mindful dalam menghabiskan waktu sendiri atau bareng mereka.

3. Lebih bersyukur

Kamu jadi lebih mensyukuri hidupmu sebagai kesempatan yang perlu dihargai, bahkan hal terkecilpun menjadi sangat bermakna, seperti menghirup udara segar, menikmati hangatnya matahari, bangun di pagi hari, bersama orang-orang tersayang.

4. Hidup jadi lebih bermakna

Tujuan hidup yang kamu pilih menjadi lebih bermakna dan bahkan bermanfaat untuk orang lain juga. Segala yang kamu lakukan memiliki niat yang baik untuk kepentingan diri sendiri dan orang lain, seperti kamu jadi lebih sering bersedekah karena tahu bagaimana rasanya hidup serba kekurangan, atau bercita-cita menjadi psikolog karena dulu punya mental illness.

5. Menjadi lebih bijaksana

Kamu selalu bisa mengambil hikmah di balik segala hal yang kamu alami, lebih dekat kepada Allah, dan tidak mudah menghakimi orang lain.

Semua tanda-tanda di atas akan dialami oleh mereka yang telah sembuh dari trauma, namun yang perlu diingat bahwa tiap orang akan melewati proses yang berbeda-beda untuk sembuh dari trauma.

Jangka waktu yang dilewatinya juga berbeda-beda, semua butuh proses. Yang terpenting kamu terus menyadari masalah yang ada pada dirimu sendiri dan berusaha untuk terus pulih. Jangan lupa untuk selalu berdoa dan meminta kemudahan kepada Allah subhanahu wa ta’ala. [Ln]

 

Tags: Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma di Masa Lalu
Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC
Previous Post

Evaluasi Ekonomi Akhir Tahun 2022

Next Post

Posisi Sosial dan Beban Moral Suami Istri

Next Post
Manfaat Menjaga Kesetiaan Cinta Suami Istri

Posisi Sosial dan Beban Moral Suami Istri

Penggunaan Kateter dan Hubungannya dengan Shalat

Penggunaan Kateter dan Hubungannya dengan Shalat

Tiga Langkah Membangun Sikap Positif

Belajar Menguasai ‘Lawan’

FOKUS+

TERPOPULER

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    24859 shares
    Share 9944 Tweet 6215
  • 5 Pro dan Kontra Media Sosial

    2125 shares
    Share 850 Tweet 531
  • Lirik dan Terjemahan Lagu Rahmatun Lil’Alameen – Maher Zain, Viral di TikTok

    537 shares
    Share 215 Tweet 134
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    7431 shares
    Share 2972 Tweet 1858
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    2081 shares
    Share 832 Tweet 520
  • Keutamaan Bulan Rajab

    150 shares
    Share 60 Tweet 38
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    1173 shares
    Share 469 Tweet 293
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    3354 shares
    Share 1342 Tweet 839
  • Metode Pembelajaran untuk Anak Ber-IQ Rendah

    423 shares
    Share 169 Tweet 106
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    6175 shares
    Share 2470 Tweet 1544
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • CAREERS

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga