UNTUK pengganti menu makanan, jus buah dan sayuran sering dianggap sebagai sumber nutrisi yang kaya karena kandungan vitamin dan antioksidan yang tinggi.
Jika kita melihat kembali pada zaman prasejarah dan buka manuskrip dan literature kesehatan klasik, maka akan kita temukan bahwa penggunaan sari buah sebagai menu makanan dan bahan obat-obatan.
Baca juga: Empat Konsep Kesehatan yang Wajib Kamu Jalani
Memilih Jus Sebagai Pengganti Menu Makanan
Hal itu telah digunakan untuk pencegahan dan penyembuhan terhadap penyakit. Dari penelitian yang telah dilakukan oleh beberapa pakar biologi, dipaparkan bahwa banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, selain sarat vitamin dan mineral.
Dan juga mengandung zat nongizi yang dimaksud adalah serat, fitokimia dan sebagainya. Kandungan fitokimia yang ada pada jus dapat menetralkan radikal bebas, menghambat enzim yang mengaktifkan karsinogen sekaligus merangsang enzim yang menetralkan zat karsinogen.
Manusia tidak lepas dari gangguan berbagai macam penyakit, tetapi manusia juga dapat menghindarinya dengan cara hidup sehat.
Salah satu caranya adalah dengan memperhatikan jenis makanan atau minuman yang masuk ke dalam tubuh kita.
Konsumsi makanan cepat saji, kopi, teh dan alkohol bisa menyebabkan peningkatan kadar asam dan sisa buangan metabolism dalam tubuh. Dalam keadaan tubuh yang asam, dapat dinetralisir dengan minum jus.
Beberapa contoh, seperti jus seledri, ketimun dan kubis yang sangat baik untuk mengurangi keasaman. Cara ini sangat efektif untuk menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh.
Jus juga dapat merangsang fungsi usus, hati dan ginjal untuk meningkatkan penghancuran dan pengurangan zat kimia beracun dan sisa buangan dari tubuh.
Jus buah ataupun sayur juga dapat meningkatkan kualitas dan aliran air empedu. Hal ini sangat penting dalam detoksifikasi karena hati memompa sejumlah besar racun keluar tubuh melalui air empedu.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cukup aman dan sangat efektif bila segera mulai minum jus buah dan sayur. Kini, begitu banyak orang sakit yang telah mencari solusi untuk masalah kesehatan melalui jus buah dan sayuran.
Jus buah dan sayuran mentah adalah cara terbaik atau cara yang tepat untuk membuang kotoran tubuh dan juga bahan paling efektif dengan cara alami, tanpa efek samping apapun setelahnya. [Din]
