• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Minggu, 26 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Satu Apel Sehari Akan Menjauhkan dari Dokter

Mei 13, 2024
in Healthy, Unggulan
Satu Apel Sehari Akan Menjauhkan dari Dokter

Foto: Pixabay

78
SHARES
598
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

PEPATAH kuno yang berbunyi: satu apel sehari akan menjauhkan dari dokter atau an apple a day keeps the doctor away.

Hal ini berarti apabila seseorang makan satu buah apel setiap hari, dirinya akan bebas dari semua jenis penyakit. Semacam inilah nilai memakan apel itu.

Baca juga: Ketahui Manfaat Buah Apel untuk Kulit Wajah, Dapat Membantu Mengatasi Kulit Kusam

Satu Apel Sehari Akan Menjauhkan dari Dokter

Apel memiliki segudang manfaat untuk kesehatan karena kaya akan gizinya. Khasiat apel dapat menambah dan meningkatkan energi vital, memperkuat limpa dan memperlancar keluarnya air liur.

Efek profektif apel terhadap penyakit jantung dan asma terkait dengan kandungan flavonoidnya, terutama quercetin.

Kandungan pektin dalam apel yang merupakan serat terlarut sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol darah dan meningkatkan kemampuan otot usus untuk mendorong keluarnya kotoran melalui saluran usus.

Serat yang tidak larut dan pektin dalam apel secara sinergi membantu pembuangan kotoran secara teratur, sehingga mengatasi konstipasi maupun diare.

Senyawa aktif yang terkandung dalam buah apel adalah asam ellagat dan flavonoid, terutama quercetin yang dikenal sebagai antioksidan kuat dan antikanker.

Buah apel memiliki indeks glikemik atau indikator kecepatan peningkatan gula darah yang sangat rendah.

Hal ini berarti bahwa kadar gula yang terdapat secara alami pada apel tidak akan memacu kecepatan naiknya gula darah. Apel juga berfungsi mengontrol keluarnya insulin, sehingga tidak berlebihan.

Oleh karena itu, konsumsi apel secara teratur dapat terjaga keseimbangan gula darah, menurunkan tekanan dan kolesterol darah.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Khasiat buah apel bagi kesehatan sangat terkait dengan zat gizi maupun non gizi yang terkandung di dalamnya. Dengan demikian, apel layak disebut sebagai dokter alami.

Banyak hasil penelitian menunjukkan bahwa apel sangat besar manfaatnya dalam menurunkan  kolesterol darah, menurunkan tekanan darah, menstabilkan gula darah, meningkatkan kolesterol baik atau HDL, membunuh virus infeksi, mengurangi selera makan dan memperlancar pencernaan. [Din]

Tags: Satu Apel Sehari Akan Menjauhkan dari Dokter
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Sikap Malu Berkaitan Erat dengan Kualitas Iman Seseorang

Next Post

Chanel Muslim Gelar Seminar Pranikah Bertajuk Gagal Taaruf, Ketidakpastian dan Orang Ketiga

Next Post
Chanel Muslim Gelar Seminar Pranikah Bertajuk Gagal Taaruf, Ketidakpastian dan Orang Ketiga

Chanel Muslim Gelar Seminar Pranikah Bertajuk Gagal Taaruf, Ketidakpastian dan Orang Ketiga

Cheddar Cheese Cookies ala Bunda Icha Savitry

Cheddar Cheese Cookies ala Bunda Icha Savitry

Kaesang Pangarep dan Istri umumkan kehamilan di depan Ka'bah

Kaesang Pangarep dan Istri umumkan kehamilan di depan Ka'bah

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5079 shares
    Share 2032 Tweet 1270
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7549 shares
    Share 3020 Tweet 1887
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3140 shares
    Share 1256 Tweet 785
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5123 shares
    Share 2049 Tweet 1281
  • Salimah Kabupaten Bogor Sukses Gelar Musda ke-V

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • KPIPA Luncurkan Perempuan Seni Indonesia untuk Palestina

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1516 shares
    Share 606 Tweet 379
  • Deret Kegiatan Halal Kulture Oktober 2025

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Yayasan Wakaf Kauny Internasional Luncurkan Gerakan “Hidup Sesudah Hidup”

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Gelar Seminar Kebangsaan, KB PII Sulsel Hadirkan Ketua MPR RI

    72 shares
    Share 29 Tweet 18
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga