• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Rabu, 22 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Lima Alasan Konsumsi Sop Baik untuk Kesehatan

Februari 8, 2021
in Healthy
Lima Alasan Konsumsi Sop Baik untuk Kesehatan

Source Image : Taste

90
SHARES
694
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Banyak alasan yang membuat kita perlu menyajikan semangkuk sup hangat untuk keluarga tercinta. Apalagi di musim hujan seperti sekarang ini. Semangkuk sup hangat bisa menghangatkan tubuh dan juga merelaksasi tubuh. Paduan rempah-rempah di dalam sup tersebut memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita.
Untuk lebih jelas, berikut lima manfaat menyantap Sop bagi kesehatan tubuh:

1. Sop Jenis Makanan yang Mudah Dicerna

Saat sakit, kita sering disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, namun kaya akan gizi, salah satunya sup. Alasan sup menjadi salah satu pilihan makanan terbaik saat sakit karena kuah dari sup yang hangat  mudah ditelan dan dicerna tubuh. Kemudian isian Sop juga sangat kaya vitamin diantaranya wortel, tomat, kentang, dan isian lainnya.
Sangat direkomendasikan mengolah sendiri sup karena selain bebas pengawet MSG juga bisa menyesuaikan selera keluarga tercinta. Apalagi jika sup dimasak menggunakan teknik slow (api kecil)atau menggunakan alat slow cooker yang membuat kaldu dari ayam atau daging  semakin sehat.

2. Sup Kaya akan Nutrisi

Sup dipercaya memiliki kandungan nutrisi lengkap, mulai dari kalori, kalsium, serat dari sayur-sayuran, vitamin, protein hewani, mineral sampai lemak (dari kaldu ayam) yang semuanya dibutuhkan oleh tubuh.

Source Image : Taste

3. Sup Dapat Membantu Pemulihan Flu

Para ahli telah menyetujui bahwa sup berperan dalam pemulihan penyakit flu. Hal ini karena uap panas yang berasal dari sup dapat membantu melancarkan hidung yang tersumbat.
Selain itu, Dr. Stephen Rennard dari University of Nebraska Medical Center di Omaha melakukan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal medis Chest pada tahun 2000. Penelitiannya bertujuan untuk memastikan apakah benar sup ayam dapat menyembuhkan sakit flu.

Hasilnya, sup mampu menghambat pergerakan neutrofil, yaitu sejenis sel darah putih yang berguna untuk melawan infeksi. Dengan meningkatkan sel-sel tersebut di dalam tubuh, sup ayam disimpulkan mampu mengurangi gejala-gejala pilek pada sistem pernapasan bagian atas.

4. Sup bisa Menjaga Berat Badan Tetap Ideal

Peneliti di Inggris juga mengungkapkan bahwa blended soup (sup yang diblender) mengandung serat yang punya kemampuan menahan air lebih lama, sehingga membuat kita tidak mudah lapar. Tipsnya, masukkan berbagai macam sayuran berserat ke dalam kaldu sup. Selain itu, hindari mengonsumsi cream soup karena kandungan butter milk di dalamnya dapat memberikan banyak kalori dalam tubuh.

5. Sup Bisa Membantu Menghidrasi Tubuh

Makanan berkuah seperti sup juga bisa membantu menambah asupan cairan tubuh harian kita, lho. Hal ini sangat penting, apalagi bila kita sedang demam. Sup yang kaya akan kandungan air dan mineral dapat membantu menghidrasi tubuh, sehingga dapat membantu proses penyembuhan demam.

Jadi selalu jadikan sup sebagai menu mingguan keluarga ya. Apalagi saat tubuh merasa kurang enak. Sup Ayam sangat kaya manfaat, kaya nutrisi dan memiliki efek menghangatkan pada badan. Selamat bermanfaat.Sumber: Halodoc [jwt]

Tags: manfaat Konsumsi Sop bahiy kesehatantips kesehatan
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Resep Bahagia Rumah Tangga: Sayangi dan Hormati

Next Post

Komunikasi Langit

Next Post
Komunikasi Langit

Komunikasi Langit

Nutrifood Research Center Berikan Dana Penelitian Rp50 Juta untuk Mahasiswa S1 dan S2

Nutrifood Research Center Berikan Dana Penelitian Rp50 Juta untuk Mahasiswa S1 dan S2

KNEKS Gulirkan 8 Program Kerja Utama Tingkatkan Industri Halal Global

KNEKS Gulirkan 8 Program Kerja Utama Tingkatkan Industri Halal Global

  • Keteladanan Ustaz Ahzami dalam Keluarga

    Keteladanan Ustaz Ahzami dalam Keluarga

    142 shares
    Share 57 Tweet 36
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5057 shares
    Share 2023 Tweet 1264
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4548 shares
    Share 1819 Tweet 1137
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7534 shares
    Share 3014 Tweet 1884
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3129 shares
    Share 1252 Tweet 782
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5115 shares
    Share 2046 Tweet 1279
  • Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

    3968 shares
    Share 1587 Tweet 992
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1503 shares
    Share 601 Tweet 376
  • Penampilan Putri Ariani Bawakan Cover Lagu Golden di Ajang Formula 1 Singapore Grand Prix 2025

    74 shares
    Share 30 Tweet 19
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    389 shares
    Share 156 Tweet 97
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga