• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, 23 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Hidup Tanpa Minum?

April 24, 2025
in Healthy
Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Hidup Tanpa Minum?

Foto: Pinterest

72
SHARES
555
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

MENURUT pedoman umum ilmiah, seorang manusia bisa bertahan hidup tanpa minum air maksimal selama sekitar 3 hari.

Minum cukup air penting untuk tubuh agar fungsi organ manusia bisa berjalan dengan baik. Tubuh membutuhkan cairan untuk menjalankan fungsi, seperti menyeimbangkan suhu tubuh internal, menjaga sel tetap hidup, serta menggantikan cairan yang hilang karena keringat dan buang air kecil.

Namun, ketahanan manusia hidup tanpa minum air dipengaruhi oleh kebutuhan air setiap individu.

Baca juga: Delapan Tanda Liver yang Bermasalah

Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Hidup Tanpa Minum?

Beberapa faktor yang memengaruhinya, seperti:

Usia

Tingkat aktivitas

Kesehatan secara keseluruhan

Proporsi fisik, yaitu tinggi badan dan berat badan

Jenis kelamin.

Kondisi lingkungan juga akan memengaruhi kemampuan manusia bertahan hidup tanpa minum air. Di lingkungan dengan iklim yang panas, kemampuan manusia untuk bertahan hidup tanpa minum lebih pendek karena ia akan semakin banyak berkeringat (mengeluarkan cairan tubuh).

Apa yang dimakan seseorang juga dapat memengaruhi kemampuan manusia untuk bertahan hidup tanpa minum air.

Misalnya, orang yang makan makanan kaya air, seperti buah-buahan dan sayuran, ada kemungkinan dapat bertahan lebih lama.

Sebaliknya, jika makan makanan yang rendah air dan tinggi serat, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan makanan kering lainnya.

Setiap hari manusia memiliki kebutuhan minum air untuk menjaga kesehatan karena 60 persen dari berat badannya adalah air.

Pada anak-anak, air membentuk hingga 75 persen dari berat badannya. Kamu akan mengalami dehidrasi yang semakin parah, jika tanpa kehausan selama berhari-hari.

Dehidrasi adalah istilah medis yang menggambarkan tubuh tidak memiliki cukup air untuk menjalankan fungsi dengan baik.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Bersamaan kamu mengalami dehidrasi, efek samping bertahan hidup tanpa minum air berhari-hari mengakibatkan:

Kekurangan energi atau badan terasa lemas tidak berdaya

Kelelahan ekstrem

Sakit kepala

Heat stroke: tubuh mengalami peningkatan suhu secara drastis hingga mencapai 40 Celcius atau bahkan lebih.

Heat cramps: kram otot yang diikuti rasa nyeri dan panas hingga mengeluarkan keringat.

Pembengkakan otak

Kejang

Syok hipovolemik: ketidakmampuan jantung memasok darah yang cukup ke tubuh

Gagal ginjal atau orang lainnya

Kematian

Oleh karena itu, kebutuhan air minum sangat vital bagi manusia untuk kelangsungan hidup. Puasa mungkin bisa juga membuat kita dehidrasi, tetapi tidak akan parah. Tubuh masih bisa mentoleransi dan risiko dehidrasi parah bisa dicegah saat buka puasa serta sahur. [Din]

Tags: Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Hidup Tanpa Minum?
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Efek Gigitan Kutu Kucing pada Manusia

Next Post

Jika Shalat Kelebihan Rakaat, Apa yang Harus Dilakukan?

Next Post
Ustaz Jelaskan Momen-Momen Utama untuk Berdoa pada Waktu Shalat

Jika Shalat Kelebihan Rakaat, Apa yang Harus Dilakukan?

KOMS Indonesia Gelar Aksi Solidaritas untuk Palestina Bertema #INAforPalestINA

KOMS Indonesia Gelar Aksi Solidaritas untuk Palestina Bertema #INAforPalestINA

Role Model yang Layak untuk Anak

Role Model yang Layak untuk Anak

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5067 shares
    Share 2027 Tweet 1267
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7541 shares
    Share 3016 Tweet 1885
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4554 shares
    Share 1822 Tweet 1139
  • Gelar Seminar Kebangsaan, KB PII Sulsel Hadirkan Ketua MPR RI

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3134 shares
    Share 1254 Tweet 784
  • Musyawarah Nasional Wanita Al Irsyad Tahun 2025 Bertema Berdaya Juang dan Berkemajuan Tanpa Batas

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1509 shares
    Share 604 Tweet 377
  • Arzeti Shafiyah, Siswi Jakarta Islamic School yang Teladan dan Mandiri

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    392 shares
    Share 157 Tweet 98
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5119 shares
    Share 2048 Tweet 1280
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga