• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 9 Juni, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

4 Manfaat Self Reward dan Hal yang Harus Diperhatikan

Mei 31, 2022
in Healthy
Manfaat self reward

Foto: Pexels/Kim Stiver

93
SHARES
712
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
ADVERTISEMENT

Manfaat self reward ternyata sangatlah banyak. Seperti diketahui, arti self reward adalah ketika kita memberikan hadiah atau melakukan sesuatu yang memang bisa membahagiakan diri kita sendiri. Namun, memang ada hal yang harus sangat diperhatikan agar self reward ini justru tidak menjadi boomerang yang berdampak negatif untuk kita.

Baca Juga: 93 Persen Masyarakat Mencari Camilan untuk Menjaga Kesehatan Mental

4 Manfaat Self Reward dan Hal yang Harus Diperhatikan

Dalam postingan instagramnya, Psikolog Analisa Widyaningrum menjelaskan bahwa sebagai manusia, kita sangat butuh yang namanya self reward ini. Menurut riset, ketika seseorang memberikan penghargaan atas pencapaiannya, maka kebahagiaan dan motivasinya untuk mencoba mencapai hal positif dalam hidupnya menjadi meningkat.

Jadi, tidak heran istilah tersebut menjadi tren di kalangan anak muda zaman sekarang karena memang bisa mengembalikan motivasi dari segala kejenuhan aktivitas sehari-hari.

Berikut 4 manfaat self reward menurut Analisa Widyaningrum:

1. Pertanda mencintai diri sendiri

Dengan memberi hadiah kepada diri sendiri, hal tersebut menandakan bahwa kita mencintai diri kita. Ketika seseorang telah mencintai dirinya, maka dia akan berusaha selalu berpikir positif agar tubuhnya tidak sakit atau terkena dampak negatif lainnya.

2. Baik untuk kesehatan mental

Sebagai manusia, kita sangat butuh apresiasi. Ketika kita bisa mengapresiasi diri dengan baik, maka otomatis mood kita juga akan membaik. Self reward yang baik adalah pertanda kita bisa dengan sehat memaknai dan menilai usaha yang sudah kita lakukan.

3. Menguatkan motivasi untuk hal positif lainnya

Pengaplikasian self reward yang sifatnya untuk diraih dalam jangka panjang bisa memotivasi kita. Ketika kita bisa mengelolanya dengan baik, maka persistensi kita untuk meraih sesuatu menjadi meningkat.

4. Meningkatkan produktivitas

Kita akan jauh lebih semangat mengerjakan sesuatu kalau ada hadiahnya. Contoh, kita bisa nonton drama Korea atau makan-makanan yang enak setelah menyelesaikan pekerjaan.

Terlepas dari manfaatnya yang begitu banyak, Sahabat Muslim juga perlu memperhatikan di mana batas serta kemampuan kita dalam memberi self reward.

Jangan self reward yang mahal, padahal kita sebenarnya tidak mampu. Menghadiahi diri sendiri bisa dilakukan dengan cara yang mudah dan sederhana, misal menonton film kesukaan atau bermain game kesukaan. Selalu ingat agar tidak berlebihan dalam melakukan self reward agar justru tidak menjadi tekanan untuk kita. [Cms]

Tags: Analisa widyaningrumManfaat self reward
Previous Post

Guru Asal Turki ini Perkenalkan Konsep Agama dengan Origami

Next Post

Penghafal Al-Qur`an tapi Bermaksiat

Next Post
Penghafal Al-Qur`an tapi Bermaksiat

Penghafal Al-Qur`an tapi Bermaksiat

Upaya Dompet Dhuafa Menjaga Kualitas Hewan Kurban

Upaya Dompet Dhuafa Menjaga Kualitas Hewan Kurban

Peringati 12 Tahun Mavi Marmara, BAZNAS Bantu Dana Sekolah Anak Wartawan

Peringati 12 Tahun Mavi Marmara, BAZNAS Bantu Dana Sekolah Anak Wartawan

.:: TERPOPULER

Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga