• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Minggu, 19 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Cara Mengatasi Terlalu Sering Sakit Kepala

Agustus 5, 2021
in Healthy
Cara Mengatasi Terlalu Sering Sakit Kepala

Cara Mengatasi Terlalu Sering Sakit Kepala (Foto: Pexels/Andrea Piacquadio)

73
SHARES
560
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Mengetahui cara mengatasi sakit kepala yang terlalu sering atau berulang-ulang terjadi sangat penting bagi kita. Seperti diketahui, walau sakit kepala umum dialami seseorang, tetapi ada kondisi di mana sakit kepala yang kita alami cukup serius dan harus ditangani dengan tepat.

Baca Juga: Kumpulan Resep JSR Atasi Sakit Kepala

Cara Mengatasinya

Dilansir laman rspondokindah.co.id, sebuah artikel kesehatan yang ditulis oleh Spesialis Saraf RS Pondok Indah – Bintaro Jaya, dr. Sahat Aritonang, Sp.S, M.Si.Med, FINS, apabila tidak ditangani dengan baik, sakit kepala tipe tegang (tension type headache) dapat memicu terjadinya diabetes tipe 2.

Sakit kepala jenis ini paling banyak dialami oleh usia produktif(25 hingga 50 tahun)

Kebanyakan penderita sakit kepala tipe ini adalah pekerja atau eksekutif muda yang tengah giat meniti karier, dengan beban kerja melimpah, dan tenggat waktu kerja yang ketat. Hal-hal tersebut membuat seseorang mudah stres dan merasa lelah, yang kemudian menimbulkan sakit kepala tipe tegang.

Penanganan yang dilakukan untuk sakit kepala tipe tegang tergantung pada jenis yang dialami. Gejala yang timbul pada tension type headache sewaktu dapat diredakan dengan bantuan pain killer, pijatan pada otot-otot yang tegang, atau obat luar semacam essential oil.

Apabila intensitas sakit kepala meningkat, penanganan pun bukan sekadar untuk meredakan gejala, melainkan untuk mencari dan melakukan penanganan pada penyebab terjadinya sakit kepala.

Cara yang bisa dilakukan adalah mnyeimbangkan ritme hidup, mengelola stres dengan baik, serta menerapkan pola hidup sehat dapat mengatasi sakit kepala tipe tegang.

Walau aktivitas harian begitu padat, jangan lupa selalu sempatkan untuk beristirahat, tidur, dan olahraga untuk melenturkan dan mengendurkan otot.

Apabila penerapan hal-hal tersebut tidak membuat kondisi membaik, segera berkonsultasi pada dokter spesialis saraf.

Dokter dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk meninjau kemungkinan lain yang menyebabkan terjadinya sakit kepala, seperti adanya infeksi atau kelainan fisiologis.

Dokter juga dapat memberikan penanganan tambahan jika dirasa perlu, seperti pemberian obat antidepresan, terapi akupunktur, dan fisioterapi.

Baca Juga: Atasi Sakit Kepala dengan Ramuan Jahe ala Resep JSR

Jenis-jenis Sakit Kepala Tipe Tegang

Sementara itu, sakit kepala tipe tegang mempunyai jenis-jenis.

Pertama, tension type headache sewaktu, serangan sakit kepala yang terjadi sesekali tanpa sering berulang.

Kedua, tension type headache episodik, serangan sakit kepala yang terjadi kurang dari 15 kali dalam sebulan, setidaknya selama tiga bulan berturut.

Ketiga, tension type headache kronik, serangan sakit kepala yang terjadi lebih dari 15 kali dalam sebulan, setidaknya selama tiga bulan berturut.

Ketika tidak mendapat penanganan yang baik, ketiga jenis sakit kepala tipe tegang tersebut dapat menjadi sebuah rangkaian.

Tension type headache sewaktu dapat berkembang menjadi tension type headache episodik, yang kemudian menjadi tension type headache kronik.

Tension type headache kronik dapat menurunkan kualitas hidup penderitanya serta memicu timbulnya keluhan nyeri pada titik-titik lain, seperti pada bahu, punggung, dan sebagainya.

Ketika seseorang mengalami kondisi ini, akan sangat sulit untuk mendeteksi asal munculnya nyeri tersebut. Hal ini berarti dapat menurunkan tingkat efektivitas penanganan yang dilakukan. [Cms]

Tags: Mengatasi sakit kepalaSakit kepala
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Fitur View Once WhatsApp akan Saingi Snapchat

Next Post

Ketika Iman Bersemayam di Dada

Next Post
ketika iman

Ketika Iman Bersemayam di Dada

Menyoal Protes dan Candaan PPKM

Menyoal Protes dan Candaan PPKM

Berkunjung ke Hotel Bertema Star Wars Senilai Rp68,9 Juta

Berkunjung ke Hotel Star Wars Senilai Rp68,9 Juta

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5030 shares
    Share 2012 Tweet 1258
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7521 shares
    Share 3008 Tweet 1880
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4541 shares
    Share 1816 Tweet 1135
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3119 shares
    Share 1248 Tweet 780
  • Penjelasan Allah adalah Cahaya

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    515 shares
    Share 206 Tweet 129
  • Penampilan Putri Ariani Bawakan Cover Lagu Golden di Ajang Formula 1 Singapore Grand Prix 2025

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Doa Rabithah dan Keutamaan Membacanya

    2019 shares
    Share 808 Tweet 505
  • Ratusan Warga Pulau Pari dan Aktivis Lembaga Swadaya Desak Pemerintah Cabut Izin PKKPRL

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    5389 shares
    Share 2156 Tweet 1347
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga