ChanelMuslim.com – Ketua Perhimpunan Alergi dan Immunologi Indonesia yang juga Guru Besar UI, Prof. Dr. dr. Iris Rengganis, Sp.PD-KAI, mengatakan jalan terbaik yang bisa dilakukan untuk melawan virus corona adalah memperkuat antibodi.
“Bila daya tahan tubuh lemah, benda asing akan mudah masuk sehingga menyebabkan tubuh mudah terkena infeksi dan muncul beberapa gejala misalnya bersin, demam dan lainnya. Apalagi kondisi saat ini, ketika virus corona mudah menyebar dan belum ditemukan vaksin untuk virus corona. Jalan terbaik yang bisa dilakukan adalah memperkuat antibodi,” ujarnya.
Berbagai patogen, bakteri, virus, jamur, parasit, ditemukan dalam lingkungan hidup yang setiap saat dapat masuk ke dalam tubuh dan menimbulkan berbagai penyakit.
Sistem imun adalah semua mekanisme tubuh untuk mempertahankan keutuhannya terhadap bahaya, baik yang berasal dari luar tubuh, maupun dari dalam tubuh sendiri. Bila kuman patogen tidak disingkirkan, akan menyebabkan penyakit, kerusakan jaringan bahkan kematian.
“Sistem imun memang menjadi pelindung vital bagi tubuh untuk dapat melawan penyakit. Tubuh memiliki sistem imun atau sistem pertahanan, sebagai mekanisme alami untuk melawan ancaman dari masuknya benda asing dari luar, seperti virus, bakteri, jamur,” jelasnya, dilansir Republika.
Setelah ditemukan antibiotik, peran sistem imun makin sering dilupakan. Kekebalan tubuh bersifat dinamis, dapat naik turun. Imunitas dipengaruhi usia, nutrisi, vitamin, mineral, hormon, olahraga, dan emosi.
“Makin dewasa, antibodi seseorang akan semakin kuat,” ungkapnya.
Namun, antibodi juga bisa melemah seiring bertambahnya usia. Tubuh juga lebih mudah terserang infeksi bila kekurangan protein-kalori. Defisiensi protein berat dapat menurunkan fagositosis. Berbagai penyakit juga menurunkan sistem imun, misalnya infeksi virus, kanker dan penyakit kronik.
Imunitas tubuh bisa dijaga dan diperbaiki dengan pola hidup sehat, artinya sehat asupan makanan bernutrisi dan olahraga. Selain itu, olahraga rutin, tidur cukup, minum-cukup air putih juga dianjurkan, sehingga bisa mendetoksifikasi racun. Kurang tidur dan stres bisa memicu turunnya imunitas tubuh yang otomatis menurunkan kualitas antibodi. Vitamin dan mineral juga berperan terhadap sistem imun.[ind]
Sumber: Republika
