SUASANA tahun baru masih terasa. Ini waktu yang tepat menentukan kembali tujuan-tujuan yang akan kita capai. Membuat langkah untuk mencapai target di tahun 2023 perlu dilakukan agar rencana yang telah dibuat dapat terealisasi.
Penelitian menunjukkan bahwa 80 persen resolusi Tahun Baru gagal pada awal Februari. Mengapa? Karena resolusi Tahun Baru jarang memiliki langkah-langkah yang dapat ditindaklanjuti.
Resolusi tersebut diciptakan dari tekanan di luar kemampuan diri kita dan tidak didasarkan dengan waktu yang relevan.
Baca Juga: Induk BTM Tetap Optimis Microfinance Bisa Berkembang Meski Ekonomi 2023 Mendung
Langkah Mencapai Target di 2023 dengan SMART
Di awal tahun ini mari kita menetapkan tujuan dengan SMART, bukan resolusi. SMART adalah singkatan dari specific, measurable, achievable, relevant, and time bound artinya tujuan yang akan kita buat bersifat spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan terikat waktu.
Sebelum menentukan tujuan berdasarkan SMART, pertama, kamu perlu merenungkan semua area kehidupanmu untuk mengetahui di mana kamu berada dan ke mana kamu akan melangkah.
Sebenarnya, tujuanmu adalah objek dari ambisi atau usahamu yang bersifat pribadi. Hidup kita tidak berpusat pada satu sumbu yang sama. Kita adalah makhluk yang kompleks.
Renungkan area kehidupan pribadimu seperti keluarga dan kesehatan, area kehidupan profesional seperti keuangan dan karir, area emosional seperti kesehatan mental, dan area spiritual seperti ibadah.
Refleksi akan berbeda untuk setiap orang. Kamu dapat melakukan ini sendirian atau dengan teman dan keluarga.
Ini adalah langkah pertama untuk menentukan tujuanmu. Jika tujuanmu tidak memiliki arti, kamu tidak mungkin mencapainya.
Juga, jika kamu memiliki terlalu banyak tujuan, kamu tidak mungkin mencapainya. Pilih setidaknya lima tujuan teratas untuk memulai langkahmu.
Kedua, tuliskan tujuan berdasarkan akronim SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time bound) untuk area-area kehidupanmu yang ingin kamu ubah.
- Specific: Tujuan yang kamu pilih harus menjawab pertanyaan tentang apa yang ingin kamu capai dan mengapa hal tersebut penting bagimu.
- Measurable/Terukur: Ukur tujuanmu dengan cara yang dapat kamu kendalikan. Jangan mengandalkan orang lain untuk mengukur kesuksesanmu.
- Achievable/Dapat Dicapai: Tentukan tujuan yang dapat kamu capai. Sebenarnya segala tujuan yang realitis dapat dicapai asal dimulai dengan satu langkah.
- Relevant: Tujuan harus menyangkut kepentingan seluruh area kehidupanmu. Mengapa tujuan ini penting bagimu sekarang? Apakah tujuan ini relevan dalam hidupmu saat ini? Relevansi sangat penting ketika menetapkan tujuan profesional.
- Time bound/Batas waktu: Tentukan tenggat waktu tertentu untuk pencapaian. Tenggat waktu ini dapat memotivasi kita untuk bertindak.
Ini contohnya: Saya akan menurunkan berat badan lima kilogram (Specific) sebelum tes kesehatan (Relevant) pada bulan Februari (Time bound) dengan mengganti nasi di pagi hari dengan telur rebus (Achievable). [Ln]
