PARA istri dengan kesibukannya setiap hari sebagai ibu rumah tangga sering kali tidak sempat merawat diri dan menjaga kebugaran, sehingga nampak wajahnya mudah berkerut dan lebih tua dari pada usianya. Menjaga tetap awet muda menjadi penting bagi seorang istri.
Karena itu, setiap istri dituntut untuk bisa membagi waktu dengan baik agar bisa melaksanakan peran sebagai ibu rumah tangga dan bisa merawat dirinya.
Baca Juga: Tips Mudah Menyetrika Jilbab Segi Empat Agar Tegak dan Rapi
Menjaga Tetap Awet Muda
Merawat wajah agar tetap muda tidak harus dengan biaya yang mahal, sehingga para istri bisa mengupayakan berbagai cara yang mudah dan murah untuk merawat wajahnya tetap segar dan awet muda, di antaranya yaitu:
1. Banyak membaca alquran atau menghafal dan mengulangnya karena hal tersebut dapat membuat otak lebih cerdas, perasaan lebih tenang sehingga dapat menunda penuaan.
2. Rajin shalat tahajjud atau qiyamul lail dapat membuat badan lebih sehat, segar, berfikir bersih dan jiwa yang tenang sehingga dapat menunda penuaan.
3. Berjiwa lembut, sabar dan tidak emosional dapat menunda muncul kerutan di wajah.
4. Banyak tersenyum dan wajah selalu ceria dapat membantu untuk awet muda.
5.Banyak bergaul dengan orang-orang yang usianya lebih muda sehingga selalu ceria dan berjiwa optimis.
6. Makan makanan yang bergizi dan banyak makan buah serta sayuran.
7. Sering bersosialisasi dengan banyak orang agar terhindar dari setres, selalu ceria dan timbul banyak ide.
8. Melakukan olah raga secara rutin sehingga wajah berisi dan lebih kencang.
9. Banyak minum air putih agar kulit tidak kering dan kusam.
10. Membersihkan wajah secara rutin dan menggunakan sunblock, pelembap di pagi hari dan malam hari.
Catatan Ustazah Dr. Aan Rohanah Lc., M.Ag di akun instagramnya @aanrohanah_16. Ustazah Aan Rohanah adalah perempuan yang Peduli Keluarga dan Pendidikan Anak. [Ln]
