ChanelMuslim.com – Cara menjaga kesehatan mental keluarga bisa dilakukan dengan langkah berikut ini.
1. Mengokohkan iman dan takwa
Dengan iman dan takwa maka akan ada ketenangan batin. Selain itu, Allah akan selalu membersamainya untuk hidup dengan tenang dan berpegang pada prinsip-prinsip kebenaran serta tidak tergelincir pada kemaksiatan dan kesesatan. (QS. 8: 29)
2. Meningkatkan ibadah dengan khusyuk
Baca juga: Kesehatan Mental Berpengaruh Pada Masa Depan Anak dan Keluarga
Meningkatkan ibadah kepada Allah dengan khusyuk dapat membuat peningkatan dalam berbuat baik kepada manusia. Sehingga keluarga dapat diaktifkan untuk banyak beramal demi kebaikan dan keberuntungan di dunia dan di akhirat. (QS. 22: 77)
3. Berupaya untuk menjadi teladan
Sehingga yang selalu dipikirkan dan yang selalu diinginkan serta yang selalu ditampilkan berupa kebaikan dan hal-hal yang positif saja.
4. Memberikan pendidikan yang baik dan berkelanjutan kepada anak terkait ilmu dunia dan ilmu akhirat.
5. Mewujudkan suasana yang kondusif dan menyenangkan bersama keluarga di dalam rumah.
6. Banyak melakulan aktivitas berjamaah bersama keluarga di dalam rumah baik terkait hal-hal yang serius atau pun hal-hal ringan yang menghibur atau terkait dengan nilai-nilai agama, pendidikan, ekonomi dan sosial.
Itulah cara menjaga kesehatan mental keluarga bisa dilakukan.
Catatan Ustazah Dr. Aan Rohanah Lc., M.Ag di akun instagramnya @aanrohanah_16. Ustazah Aan Rohanah adalah perempuan yang Peduli Keluarga dan Pendidikan Anak.
Ustazah Aan juga merupakan Pengasuh Pondok Pesantren Madinatul Quran. Selain itu ustazah Aan Rohanah juga aktif mengisi Kajian Online terutama berkaitan dengan Pendidikan Keluarga dan Anak.
Bahkan di akhir tahun 2020, Ustazah Aan meluncurkan 4 seri buku Kiat Sukses Membangun Keluarga Sakinah dan Mendidik Anak Unggul.
[Wnd]
