ChanelMuslim.com – Semua penyakit fisik bermula dari hati yang bermasalah. Pernyataan ini diungkapkan oleh Dokter Zaidul Akbar yang merupakan dokter sekaligus pendakwah.
Hal ini juga disebutkan dari An Nu’man bin Basyir radhiyallahu ‘anhuma, Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda,
“Ingatlah bahwa di dalam jasad itu ada segumpal daging. Jika ia baik, maka baik pula seluruh jasad. Jika ia rusak, maka rusak pula seluruh jasad. Ketahuilah bahwa ia adalah hati.” (HR. Bukhari no. 52 dan Muslim no. 1599)
Ketika hati baik maka anggota tubuh yang lain juga akan baik. Hati yang baik bisa rusak dengan berbagai perbuatan maksiat, haram dan perkara yang syubhat (samar hukumnya).
Baca juga: Rajab dan Perintah Shalat dalam Peristiwa Isra’ Mi’raj
Semua Penyakit Fisik Bermula dari Hati yang Bermasalah
Salah satu cara menjaga hati tetap baik, yaitu dengan berpuasa. Puasa berarti menahan. Dalam berpuasa, kita menahan diri untuk tidak melakukan hal yang tidak diperbolehkan.
Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam termasuk manusia yang paling sering berpuasa. Sehingga banyak disebutkan ketika Rasulullah meninggal, beliau hanya memiliki tiga uban.
Uban tersebut menandakan tingkat oksidasi dalam tubuh. Oksidasi yang rendah hanya terjadi ketika kita sering berpuasa. Dengan berpuasa kita mengurangi jumlah makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh.
Selain itu, puasa membantu kita menerapkan pola hidup yang sehat sebagaimana Rasulullah ajarkan. Makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh juga jadi terbatas. Alhasil, penyakit-penyakit yang dapat menjangkit tubuh langsung menjauh.
Puasa juga menjaga kesehatan hati dengan lebih tunduk dan takut kepada Allah. Apalagi saat diniatkan untuk mencari ridho Allah. Maka Allah pun akan menjaga diri kita dari serta memelihara dan menjauhkan dari segala macam penyakit fisik bermula dari bermasalahnya hati. [Wnd]
