HIDUNG tersumbat bagi si kecil tentunya sangat mengjengkelkan, ia akan rewel dan sulit untuk menyusui. Hidung tersumbat terjadi ketika cairan atau lendir (mucus) menumpuk di hidung dan saluran udara. Munculnya cairan ini merupakan respons tubuh dalam melawan virus atau zat polutan di udara.
“Hidung tersumbat dapat menutup saluran napas di hidung, menimbulkan suara berisik saat bernapas, atau kesulitan makan yang ringan,” kata Gill, melansir dari Healthline.
Beberapa disebabkan oleh virus, alergi, menghirup udara kering, perubahan cuaca, menghirup polutan di udara, dan lain sebagainya.
Bila tanda hidung tersumbat masih ringan dan tak berdampak serius, Bunda dapat mengatasinya secara mandiri di rumah. Berikut 5 cara mengatasinya:
Baca Juga: Mengenal Rinitis Alergi, Peradangan yang Terjadi pada Hidung
Mengatasi Hidung Tersumbat pada Si Kecil
1. Menggunakan humidifier
Bunda dapat menggunakan humidifier di dalam ruangan saat bayi tertidur untuk mengencerkan lendir. Gunakan humidifier sesuai petunjuk untuk bayi ya.
Humidifier kekinian sudah banyak dijual dan biasanya dapat ditambahkan minyak esensial khusus untuk kesehatan. Pilihkan minyak esensial seperti mentol yang mampu mengencerkan lendir di hidung bayi.
2. Berjemur di bawah matahari
Hidung tersumbat pada bayi juga bisa diatasi dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi. Dokter spesialis anak, dr.Melisa Anggraeni, M.Biomed, Sp.A, mengatakan bahwa menjemur bayi di bawah sinar matahari dapat mengencerkan dahak Si Kecil, Bunda.
“Menjemur bayi di bawah matahari bisa mengencerkan dahak dan lendir di saluran pernapasan, sehingga melegakan hidung tersumbat. Berjemur juga diyakini bisa membunuh kuman penyebab infeksi,” kata Melisa.
3. Penuhi asupan cairan
Pastikan bayi terhidrasi selama hidungnya tersumbat ya. Bunda dapat memberikan air mineral pada bayi yang sudah bisa menerima cairan selain ASI.
Asupan cairan yang cukup dapat membantu mengencerkan lendir di hidungnya. Saat memberikan minuman, pastikan Bunda tidak memaksa Si Kecil ya.
4. Hindari penggunaan obat tanpa resep dokter
Jangan sembarangan memberikan obat untuk mengatasi hidung tersumbat pada bayi. Kebanyakan obat flu tidak aman dan tidak efektif untuk buah hati.
Menurut Food and Drug Administration (FDA), anak di bawah empat tahun belum bisa diberikan obat yang mengandung dekongestan untuk mengatasi hidung tersumbat. Selain itu, Bunda juga perlu menghindari penggunaan obat gosok yang dihirup bayi, seperti minyak kayu putih karena bahannya bisa berbahaya bagi anak di bawah 2 tahun.
5. Mandi air hangat
Saat hidung bayi tersumbat, Bunda bisa memandikannya dengan air hangat. Air hangat bisa membuat bayi nyaman, sehingga enggak gampang rewel. Mandi air hangat juga dapat membantu mengencerkan lendir di hidung lho.
Itulah beberapa cara yang dapat Bunda lakukan untuk mengatasi hidung tersembat pada Si Kecil. [Ln/HaiBunda]
