• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 21 Maret, 2023
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Tumbuh Kembang

Bayam Sumber Makanan Bergizi Tinggi untuk Si Kecil

Desember 27, 2022
in Tumbuh Kembang, Unggulan
Bayam Sumber Makanan Bergizi Tinggi untuk Si Kecil

Foto: Pixabay

69
SHARES
530
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram

BAYAM  sangat baik dikonsumsi oleh bayi sebagai sumber makanan bergizi tinggi yang kaya akan berbagai mineral, juga merupakan sumber vitamin C yang baik untuk penyerapan zat besi dalam tubuh. Oleh karena itu bayam menjadi bagian penting dari makanan Si Kecil.

Namun, Bunda harus menunggu sampai bayi berusia 12 bulan untuk memasukkan bayam ke dalam menu makanannya. Kandungan nitrat yang terdapat di dalam daun bayam tidak dapat dicerna oleh sistem percenaan bayi yang sedang berkembang.

Baca Juga: Sarapan Pagi Sehat dengan Telur Bayam Tomat Panggang

Bayam Sumber Makanan Bergizi Tinggi untuk Si Kecil

Di antara manfaat bayam bagi Si Kecil adalah:

1. Memperkuat tulang

Kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, dan fosfor berperan penting dalam memperkuat tulang dan membantu perkembangan yang sehat.

2. Baik untuk perkembangan otot

Sekitar 100 g bayam mengandung 2,14 g protein yang menjadikannya sumber asam amino vegetarian yang baik dan sangat cocok dipadu dengan makanan berprotein tinggi lainnya seperti daging, keju cottage, dan polong-polongan.

3. Baik untuk sistem peredaran darah

Kandungan zat besi dan protein dalam bayam membantu sirkulasi yang tepat dalam tubuh sehingga dapat membangun profil hemoglobin. Ini adalah manfaat bayam yang paling terkenal.

4. Baik untuk kekebalan tubuh

Bayam merupakan makanan yang memiliki semua vitamin utama yang dibutuhkan untuk sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, kaya akan vitamin K yang memastikan tubuh kita tidak mudah memar, dan jika terjadi luka memar akan cepat sembuh.

5. Dapat membunuh cacing usus

Konsumsi bayam setiap minggu memastikan pembuangan hama dan cacing yang memakan usus dan sering membuat bayi lemah dan sakit.

6. Bermanfaat untuk kesehatan mata

Bayam membantu menjaga dan meningkatkan penglihatan karena di dalamnya terkandung senyawa beta karoten.

MasyaAllah ya Bunda, ternyata banyak sekali manfaat bayam untuk tumbuh kembang Si Kecil. Selalu berikan asupan terbaik untuk Si Kecil ya Bunda. Semoga bermanfaat. [Ln]

 

 

 

Tags: Bayam Sumber Makanan Bergizi Tinggi untuk Si Kecil
Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC
Previous Post

Indonesia Giving Fest Zakat Expo 2022 Ditutup dengan Charity Concert

Next Post

Potret Artis Cilik Maissy yang Kini Menjadi Dokter

Next Post
Potret Artis Cilik Maissy yang Kini Menjadi Dokter

Potret Artis Cilik Maissy yang Kini Menjadi Dokter

Yuk, Berikan Banyak Bahu pada Anak yang Ingin Bersandar!

Bullying Itu Parah dan Menyebalkan

Al-Khansa binti Amru Mengajarkan Bertahan dalam Ketabahan

Wilayah Ini Akan Dilanda Hujan Lebat Selama Liburan Akhir Tahun

FOKUS+

TERPOPULER

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    28365 shares
    Share 11346 Tweet 7091
  • Cara Beristighfar untuk Orangtua yang Sudah Meninggal

    1760 shares
    Share 704 Tweet 440
  • Bahaya Minum Ecoenzyme, Ini Penjelasan Pakar

    889 shares
    Share 356 Tweet 222
  • Lirik dan Terjemahan Lagu Rahmatun Lil’Alameen – Maher Zain, Viral di TikTok

    1263 shares
    Share 505 Tweet 316
  • 5 Pro dan Kontra Media Sosial

    3437 shares
    Share 1375 Tweet 859
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    8228 shares
    Share 3291 Tweet 2057
  • Bagaimana Cara Menghindari Makanan dan Minuman Haram? Ketahui ini agar Kamu Tenang

    252 shares
    Share 101 Tweet 63
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    1071 shares
    Share 428 Tweet 268
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    3814 shares
    Share 1526 Tweet 954
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    1729 shares
    Share 692 Tweet 432
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • CAREERS

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga