ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Sabtu, 04 Juli 2020 | 14 Zulqaidah 1441 H
Login
Register

 


 
 
 
 
TIPS

6 Tips Biasakan Anak Makan Sehat sejak Kecil

08 October 2018 08:58:49
Tips makan sehat , tips healty-live,
Ilustrasi (Foto: healthymummy)

ChanelMuslim.com - Prioritas utama keluarga muslim dalam mengkonsumsi makanan tentunya halal, baik dan sehat. Sehingga memberikan asupan makanan sehat kepada anak perlu diperhatikan agar tercipta keseimbangan di dalam tubuhnya.

Berikut tips membiasakan anak-anak makan sehat dari kecil dilansir laman Nestle.co.uk:

1. Sarapan

Biasakan mereka untuk sarapan setiap pagi. Selain akan mempertahankan energi sepanjang hari. Sarapan yang baik akan menjadi kebiasaan hingga tua nya.

2. Pilih camilan sehat

Biasakan rumah kita diisi dengan cemilan sehat seperti buah, popcorn bermunculan udara, kacang tanpa garam dan yoghurt tanpa pemanis.

3. Minum air putih

Biasakan menyajikan air sebagai minuman pilihan pada waktu makan, dan jauhkan jus dan minuman manis sebagai camilan sesekali.

Sementara jus memiliki nutrisi yang berharga dan memberikan dorongan energi terkonsentrasi untuk tubuh yang aktif dan tumbuh, anak-anak harus dibiasakan untuk minum air terlebih dahulu ketika mereka haus, bukan minuman manis.

4. Menanam Sayuran di Rumah

Selain terjamin kesegaran, dengan menanam aneka sayuran di rumah akan jadi ajang edukasi untuk anak-anak. Mereka akan terbiasa untuk mengkonsumsi makanan rumahan yang sehat dan segar.

5. Makan bersama

Makan bersama akan membangun komunikasi yang dekat. Ditambah mereka akan terbiasa untuk makan daripada memakan makanan camilan yang kurang sehat.

6. Bersenang-senang di dapur

Mengajarkan mereka untuk memasak di dapur dengan kreasi mereka akan mendorong mereka untuk bereksperimen dengan aneka makanan hingga dewasa.

Semoga, tips diatas bisa bermanfaat untuk keluarga terutama dalam mendidik anak sejak kecil.

(jwt)

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
 
TOPIK :
tips makan sehat
tips healty-live
 
BERITA LAINNYA
 
 
 
ADVERTORIAL
04 July 2020 06:00:00

Kini Qurban Bisa Melalui ChanelMuslim.com

 
TIPS
19 October 2018 06:55:32

Tips Tepat Memotong Alpukat Bentuk Dadu

 
Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 
 
 
TERBARU
 
global qurban, chanelmuslim global qurban
 
 
TERPOPULER
 
 
Muslimah Creative Stream Fest Vol 2 2020
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0811.1362.284