• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, 2 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Parenting

Jika Nomofobia Terjadi pada Anak, Ini yang Harus Ortu Lakukan

Agustus 22, 2025
in Parenting, Unggulan
Jika Nomofobia Terjadi pada Anak, Ini yang Harus Ortu Lakukan

Jika Nomofobia Terjadi pada Anak, Ini yang Harus Ortu Lakukan (foto: pixabay)

92
SHARES
708
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

APA itu nomofobia? Yaitu singkatan dari ‘no mobile phone fobia’ yang artinya kurang lebih tidak bisa hidup tanpa gadget atau handphone. Lalu, jika anak disinyalir mengalami gangguan ini, apa yang harus orangtua lakukan?

Psikolog Diana Rahma mengatakan bahwa adiksi gadget saat ini beralih dari adiksi obat-obatan menjadi kecanduan internet. Berita buruknya, tak hanya orang dewasa yang mengalami hal ini, tapi juga anak-anak.

“Saat ini terjadi pergeseran adiksi dari adiksi awal yaitu kecanduan zat psikoaktif (ganja, opiate, alkohol, dll) menjadi adiksi yang termasuk perilaku patologis yaitu video games, shopping, judi, medsos, internet, pornografi,” jelas Psikolog Diana Rahma dalam peluncuran Wake Up Wakaf, Kamis (4/11).

Jika Nomofobia Terjadi pada Anak, Ini yang Harus Ortu Lakukan

Adiksi internet yang dimaksud Psikolog Diana Rahma yaitu screen dependency disorder atau internet addiction disorder.

Kemendiknas mengungkapkan data bahwa sebanyak 82-83% anak-anak Indonesia sudah terbiasa dengan gadget dan 79,5% pengguna internet di Indonesia adalah anak-anak.

Sementara itu, menurut sumber data konseling Sahabatku, terjadi peningkatan tajam kasus konseling anak dan remaja pada tahun 2020-2021.

Dari data yang sama juga ditemukan terjadi adiksi gadget peringkat 1 kasus konseling, yaitu: kecemasan-phobia-adiksi, pubertas, konflik dengan orangtua, komunikasi pergaulan, dan pertemanan.

Baca Juga: Karena Gadget, Jangan Sampai Mata dan Hati Menjadi Buta

Deteksi Dini Anak Kecanduan Gadget

Psikolog Diana Rahma menjelaskan beberapa gangguan fisik yang terjadi ketika anak kecanduan gadget, yaitu gangguan mata, gangguan tidur, nyeri punggung, gangguan nutrisi, dll.

“Selain itu, ketika anak bermasalah dalam pengaturan waktu penggunaan gadget yaitu durasi bertambah, sulit berpisah dengan gadget, bangun tidur langsung gadget yang dicari, orangtua sudah harus merasa khawatir,” jelasnya.

Ketika anak juga kehilangan ketertarikan/gairah dengan dunia luar (tidak tertarik untuk melakukan aktivitas non gadget), orangtua juga harus merasa khawatir bahwa anak sudah mengalami kecanduan gadget.

Gejala Nomofobia

Nomofobia yang sering terjadi antara lain sebagai berikut.

  1. Hal yang langsung dicari saat bangun tidur
  2. Tidak bisa melewati hari tanpa gadget
  3. Cemas saat daya baterai rendah atau mati daya
  4. Selalu ingin memeriksa gadget
  5. Membawa gadget ke mana pun pergi

Baca Juga: Era Gadget Anak, Kenali dan Pagari

BLAST, apakah terjadi pada anak Anda?

Istilah Blast populer di dunia parenting yang digunakan untuk mengetahui tanda-tanda kecanduan pada anak.

Bored: bosan dengan rutinitas/kegiatan sehari-hari

Lonely: kesepian karena kuantitas dan kualitas hubungan orangtua dan anak

Angry and Afraid: marah pada situasi yang dialami dan takut untuk bercerita

Stress: tertekan karena situasi yang dihadapi

Tired: mudah lelah akibat permasalahan yang dihadapi

Baca Juga: Waktu Itu Membahas Gadget untuk Anak

Apa yang perlu dilakukan orangtua?

  1. Buat kesepakatan aturan pemakaian yaitu tempat dan jam
  2. Berikan gadget sesuai kesiapan usia anak
  3. Aturan kepemilikan
  4. Kegiatan non gadget yang berimbang
  5. Edukasi tentang penggunaan gadget yang sehat
  6. Berikan contoh
  7. Bangun komunikasi yang sehat

Sahabat Muslim dan Ayah Bunda, itulah beberapa saran jika anak mengalami tanda-tanda kecanduan gadget. Semoga bermanfaat.[ind]

Tags: Ini yang Harus Ortu LakukanJika Nomofobia Terjadi pada Anak
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Lakukan Tindakan Parenting Berkesadaran

Next Post

Dosen UGM Ungkap Bahaya Bunuh Kecoa hingga Hancur

Next Post
Dosen UGM Ungkap Bahaya Bunuh Kecoa hingga Hancur

Dosen UGM Ungkap Bahaya Bunuh Kecoa hingga Hancur

Kejayaan Milik Orang yang Bertakwa

Kejayaan Milik Orang yang Bertakwa

Ustaz Jelaskan Momen-Momen Utama untuk Berdoa pada Waktu Shalat

Puasa dan Shalat yang Paling Dicintai Allah

  • Perang Pemikiran, Louis IX, dan Alasan Kenapa Umat Hari Ini Diam Atas Palestina

    Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1429 shares
    Share 572 Tweet 357
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3061 shares
    Share 1224 Tweet 765
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7448 shares
    Share 2979 Tweet 1862
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4956 shares
    Share 1982 Tweet 1239
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    364 shares
    Share 146 Tweet 91
  • Kerahkan BTB ke Musala Ambruk Ponpes Al Khoziny, BAZNAS RI Salurkan Bantuan Rp300 Juta

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

    3946 shares
    Share 1578 Tweet 987
  • Bangunan Pondok Pesantren Al-Khoziny Ambruk saat Ratusan Santri tengah Shalat Berjamaah

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Pengumpulan Al-Qur’an di Masa Utsman bin Affan 

    897 shares
    Share 359 Tweet 224
  • BNPB Umumkan Satu Santri Meninggal Dunia Akibat Ambruknya Bangunan Ponpes di Sidoarjo

    66 shares
    Share 26 Tweet 17
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga