• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Rabu, 22 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Masak

Resep Caramel Strawberry Overnight Oats untuk Busui Tetap Langsing

Januari 20, 2022
in Masak, Unggulan
resep

Foto: idntimes.com

86
SHARES
659
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Menjadi ibu menyusui atau busui memang tidak mudah ya Moms. Saat menjadi busui, Moms perlu resep khusus untuk banyak mengonsumsi makanan dan minuman. Tujuannya agar Moms mampu memproduksi asi yang banyak dan lancar.

Sayangnya, banyak Moms mengeluhkan berat badan naik selama menjadi busui. Tentu saja akibat banyak makan dan minum. Akhirnya, menjadi busui bukan sesuatu yang membahagiakan.

Lalu bagaimana solusinya? Tenang Moms, Caramel Strawberry Overnight Oats bisa dijadikan solusi yang menjanjikan. Menu hidangan ini memang tergolong diet untuk busui. Pastinya enak, sehat, dan membuat langsing tubuh Moms.

Oats atau oatmeal merupakan makanan penuh gizi, rendah kalori, dan tinggi serat. Oatmeal mengandung karbohidrat kompleks. Salah satu jenis oatmeal yakni overnight oats.

Baca juga: Resep Kecipir Tumis Teri Enak dan Sehat

Overnight oats merupakan oatmeal yang diseduh dan didiamkan semalaman untuk dimakan saat dingin di waktu sarapan. Supaya semakin bergizi untuk busui, maka gunakan susu Almond atau susu Soya, bisa juga dengan susu UHT.

Yuk, kita buat Caramel Strawberry Overnight Oats untuk 2 porsi!

Bahan:

1 sachet susu almond mix rasa caramel atau susu soya, atau juga susu uht)
1 cup yogurt plain
2 sendok makan chia seeds
1 cup rolled oats atau havermut
250 gram strawberry atau bisa diganti buah lain sebagai variasi rasa

Cara membuat:

1. Masukkan buah strawberry (sisakan sedikit untuk topping) dan yogurt plain dalam mixer, lalu mixing hingga tercampur merata.

2. Tambahkan chia seeds, rolled oats, dan susu almond dingin, lalu aduk rata.

3. Siapkan jar untuk menyimpan oats yang sudah jadi, lalu tuang semua oats.

4. Tambahkan topping potongan buah strawberry agar lebih cantik.

5. Simpan oats di lemari es untuk sarapan esok hari.

Nah, mudah bukan? Moms juga bisa menambahkan topping lainnya seperti irisan kacang almond atau kukis sesuai selera. Tetap bahagia saat menyusui ya Moms! [Wnd]

Tags: ASIbusuiMasak
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Cegah Stunting dan Obesitas, LKC Jakarta Peringati Hari Gizi Nasional

Next Post

Hukum Pelegalan Miras dengan Alasan Menghormati Tradisi atau Kearifan Lokal

Next Post
Hukum Pelegalan Miras dengan Alasan Menghormati Tradisi atau Kearifan Lokal

Hukum Pelegalan Miras dengan Alasan Menghormati Tradisi atau Kearifan Lokal

Dokter Muslim Ini Bantu Melahirkan Bayi di Pesawat

Dokter Muslim Ini Bantu Melahirkan Bayi di Pesawat

Menara Tua Afghanistan Berusia 800 Tahun Terancam Runtuh Pasca Gempa

Menara Tua Afghanistan Berusia 800 Tahun Terancam Runtuh Pasca Gempa

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5061 shares
    Share 2024 Tweet 1265
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7536 shares
    Share 3014 Tweet 1884
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4550 shares
    Share 1820 Tweet 1138
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1506 shares
    Share 602 Tweet 377
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3130 shares
    Share 1252 Tweet 783
  • Satu Tahun Pemerintahan Prabowo

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Untuk Pemula, Belajar Islam Mulai dari Mana?

    2991 shares
    Share 1196 Tweet 748
  • Selenggarakan Musywil, Salimah Kalsel Miliki Pimpinan Baru

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Penampilan Putri Ariani Bawakan Cover Lagu Golden di Ajang Formula 1 Singapore Grand Prix 2025

    75 shares
    Share 30 Tweet 19
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5117 shares
    Share 2047 Tweet 1279
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga