CHOCOLATE Chip Cookie Dough Yogurt ini bisa jadi pilihan Bunda menemani waktu santai sore.
Smoothies berbahan dasar stroberi ini mengandung vitamin C dan antioksidan seperti senyawa antosianin dan asam ellagic, yang dapat membantu Anda tetap sehat dengan mengurangi peradangan dan stres oksidatif.
Buah stroberi juga mengandung serat, mangan, kalium dan folat, dan membantu kamu menjaga keseimbangan kadar gula darah karena buah ini memiliki indeks glisemik rendah, dan bagus untuk menurunkan berat badan.
Baca juga: Empat Perbedaan Juice dan Smoothies
Jadi, bagaimana cara memilih buah beri yang sempurna? Carilah yang warnanya merah tua dan matang sepenuhnya.
Selain memakan stroberi secara langsung, kamu bisa mengkreasikannya dengan bahan lain, misalnya menjadi “Chocolate Chip Cookie Dough Yogurt”.
Makanan penutup yang terinspirasi dari adonan kue chocolate chip ini bisa menjadi menu sarapan yang sehat.
Chocolate Chip Cookie Dough Yogurt
Berikut resepnya seperti dilansir dari Livestrong.
Bahan:
1 cangkir Yogurt Greek Non-fat rasa plain
1 sendok makan selai kacang
1,5 sendok makan madu
0,5 sendok teh ekstrak vanilla, 1/4 sendok teh ekstrak almond
1/4 cangkir chocolate chips
1 sendok makan sprinkle untuk taburan
1/4 cangkir stroberi
Baca Juga: Ini Lima Ide Minuman Green Smoothies Sehat ala Margy Hastuti
Cara membuat:
1. Dalam mangkuk berukuran sedang tambahkan greek yogurt, selai kacang, madu, ekstrak vanilla dan ekstrak almond.
2. Aduk semua bahan.
3. Tambahkan chocolate chips dan aduk.
4. Hiasi adonan dengan lebih banyak chocolate chips, taburan, dan sedikit stroberi.
Chocolate Chip Cookie Dough Yogurt ini bisa jadi pilihan menemani waktu santai sore Sahabat Muslim. Selamat mencoba.[ind]
