Chanelmuslim.com – Apa yang biasa kita lakukan saat pertama bangun tidur? Berdoa, minum, ke kamar mandi atau justru membuka handphone? Sebagai muslim rujukan dari setiap aktivitas kita tentu Rasulullah saw. Dan inilah kebiasaan Rasulullah saat bangun tidur.
1. Mengusap wajah dengan tangan agar hilang kantuk
“Saat Rasulallah shallallahu `alaihi wasallam bangun dari tidur, beliau duduk dan mengusap wajahnya dengan tangannya untuk menghilangkan kantuk,” (HR. Imam Muslim).
Ketika kita bangun dan langsung berdiri, syaraf dan otot-otot kita menjadi terkejut. Karena selama tidur organ-organ tubuh pun bekerja dengan ritme yang pelan tidak seperti saat kita beraktivitas. Duduk dan mengusap wajah selama beberapa menit akan memberikan kesiapan bagi tubuh untuk beraktivitas.
2. Mengucapkan do`a sebagai berikut :
“Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami dan hanya kepada-Nya kami dikembalikan,” (HR. Al-Bukhari)
Bangun dan mengucapkan syukur pertama kali menjadi awal positif mengawali aktivitas pagi. Bersyukur karena Allah telah memberikan kehidupan dan itu artinya kesempatan untuk beribadah.
3. Bersiwak
“Apabila bangun dari tidur di malam hari, Rasulallah shallallahu `alaihi wasallam menggosok gigi dengan siwak,” (HR. Al-Bukhari dan Imam Muslim)
Rasul memang seorang yang menjaga kebersihan. Bersiwak setelah tidur akan memberikan kesegaran.
4. Mendenguskan angin dari lubang hidung
Rasulallah shallallahu `alaihi wasallam bersabda: “Apabila salah seorang diantara kalian bangun tidur, hendaknya ia mendenguskan angin melalui lubang hidungnya sebanyak 3 kali. Karena syetan biasanya mendekam di lubang hidung,” (HR. Muttafaq `Alaih)
5. Membasuh kedua tangan sebanyak 3 kali
Rasulallah shallallahu `alaihi wassallam bersabda : “Apabila salah seorang diantara kalian bangun tidur, jangan langsung mencelupkan tangannya ke dalam bejana wudhu sebelum membasuhnya sebanyak 3 kali,” (HR. Al-Bukhari dan Imam Muslim).
Membasuh tangan atau mencuci tangan saat bangun tidur juga merupakan upaya menjaga kebersihan diri.
Melakukan hal yang dilakukan Rasul saat bangun tidur, bukan hanya bermanfaat bagi diri tetapi akan menjadi pahala. (W/Islampos)
