Sunday, January 24, 2021
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Mengenal Green Smoothies dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

December 4, 2020
in Kesehatan
0
0
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegramLinkedin

ChanelMuslim.com – Sahabat muslim tren gaya hidup sehat kian meningkat terutama bagi gen Milenial dan kaum urban. Kesadaran hidup sehat ini bahkan membuat banyak orang mengawali dengan memperbaiki isi piring dengan aneka makanan dan minuman sehat.

Salah satunya menu wajib dikonsumsi adalah Green Smoothies. Green smoothies atau jus hijau adalah minuman yang terbuat dari sayuran berwarna hijau seperti bayam, selada dan tanaman hijau lain. Kemudian dipadukan dengan pisang, apel, alpukat sebagai pasangan yang cocok untuk menikmati smoothies tersebut. Green Smoothies ini bisa dikonsumsi kapan saja terutama pagi hari dan malam hari.

ArtikelTerkait

Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

Merasa Tidak Enak Badan, Redakan dengan Empat Jenis Teh Ini

Load More

Tapi apakah konsumsi green smoothies hanya sekedar tren? Tentu tidak sahabat muslim. Dilansir laman Lifehack berikut tujuh manfaat mengkonsumsi green smoothies bagi kesehatan:

1. Green Smoothies Kaya Klorofil

Smoothie hijau kaya akan klorofil yang baik untuk meningkatkan sistem imun, membersihkan darah dan meremajakan tubuh. Oleh karena itu, meminum smoothie sangat disarankan diminum di pagi hari.

2. Green Smoothies Bisa Meningkatkan k
Konsentrasi

Sayuran hijau kaya akan antioksidan dan karotenoid yang bermanfaat meningkatkan kinerja dan melindungi otak. Tak hanya itu, sayuran ini juga kaya vitamin B yang baik untuk menjaga ingatan, fokus dan kesehatan otak secara keseluruhan.
[gambar2] Vitamix
3. Green Smoothies Baik Untuk Pencernaan

Tidak seperti jus lain, smoothie hijau ini lebih kaya akan serat dan nutrisi. Sedangkan serat baik untuk kesehatan usus dan membuatnya tetap bekerja. Selain itu, smoothie juga mampu mencegah konstipasi.

4. Green Smoothies Memperbaiki suasana hati dan mengatasi depresi

Sayuran hijau mengandung banyak asam folat yang bermanfaat sebagai zat antidepresan. Asam folat pada sayuran juga mampu mencegah pikun dan meningkatkan hormon serotonin yang berperan dalam memperbaiki suasana hati.

5. Green Smoothies Dapat Menurunkan Berat Badan

Smoothie hijau kaya akan nutrisi dan minuman ini sangat rendah kalori. Smoothie hijau mengandung vitamin, mineral dan karbohidrat sehat, serat dan rendah lemak. Tak hanya itu, smoothie hijau juga mengandung gula alami layaknya buah.
[gambar1] Source: Joyfood sunshine
6. Green Smoothies Dapat Membersihkan kulit

Kulit yang bersih dan cerah sering diasosiasikan dengan kondisi kesehatan. Smoothie, seperti yang sudah disebutkan di atas, kaya akan serat dan memungkinkan tubuh mengeluarkan racun-racun yang ada di dalammnya. Vitamin E yang bekerja sama dengan vitamin C pada sayuran hijau membantu menjaga kulit Anda tetap awet muda.

7. Green Smoothies Dapat Menghidrasi tubuh

Mengonsumsi smoothie hijau tidak hanya menjadi satu cara untuk menjaga asupan buah dan sayur, tetapi juga cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Jadi jangan ragu mengkomsumsi Green Smoothies ya sahabat muslim. Jadikan menu wajib untuk keluarga tercinta. [jwt]

ShareTweetSendShareShare
Previous Post

Makan Siang Lezat dengan Kare Ayam Pedas

Next Post

Empat Perbedaan Juice dan Smoothies

Related Posts

Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

January 21, 2021
Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

January 21, 2021
Merasa Tidak Enak Badan, Redakan dengan Empat Jenis Teh Ini

Merasa Tidak Enak Badan, Redakan dengan Empat Jenis Teh Ini

January 21, 2021
Manfaat Konsumsi Mie Shirataki bagi Kesehatan

Manfaat Konsumsi Mie Shirataki bagi Kesehatan

January 21, 2021

Ini Manfaat Luar Biasa Menerapkan Pola Hidup Sehat

December 23, 2020
Daftar Buah-Buahan Sehat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi

Daftar Buah-Buahan Sehat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi

January 21, 2021
Next Post

Empat Perbedaan Juice dan Smoothies

Vivi Zubedi Foundation Inisiasi Gerakan #1000MaskeruntukJabar

Terbaru

ACT Ajak Masyarakat Indonesia Bergerak Bersama Selamatkan Bangsa

ACT Ajak Masyarakat Indonesia Bergerak Bersama Selamatkan Bangsa

January 24, 2021
Menteri BUMN Erick Thohir Terpilih Jadi Ketua MES

Menteri BUMN Erick Thohir Terpilih Jadi Ketua MES

January 24, 2021
Resep Mata Sapi Tumis Cabe, Ide Sajian Mudah di Akhir Pekan

Resep Mata Sapi Tumis Cabe, Ide Sajian Mudah di Akhir Pekan

January 24, 2021
Harapan Ghaida Tsurayya di Tahun 2021

Harapan Ghaida Tsurayya di Tahun 2021

January 24, 2021
Rumah di Perth Tukar Pesantren di Lemah Neunet

Rumah di Perth Tukar Pesantren di Lemah Neunet

January 24, 2021
Pemerintah Swiss Mendesak Masyarakat untuk Menolak Pelarangan Niqab

Pemerintah Swiss Mendesak Masyarakat untuk Menolak Pelarangan Niqab

January 24, 2021
Pentingnya Kebersamaan Suami Istri dalam Kebaikan

Pentingnya Kebersamaan Suami Istri dalam Kebaikan

January 24, 2021
Resep Nasi Goreng Bumbu Sambal

Resep Nasi Goreng Bumbu Sambal

January 24, 2021
Kelangkaan Daging Sapi Harus Segera Diatasi

Kelangkaan Daging Sapi Harus Segera Diatasi

January 23, 2021
Buntut Normalisasi, Sudan akan Cabut UU Boikot Israel

Buntut Normalisasi, Sudan akan Cabut UU Boikot Israel

January 23, 2021

Terpopuler

  • Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hati-hati jika Anak sudah Keranjingan Ome TV

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Cara Mengetahui Ragi Masih Aktif atau Tidak

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hukum Memakai Kalung Salib

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Dia Resep JSR untuk Demam Anak, Batuk dan Panas Dalam

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Balasan Sedekah Mpok Minah

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Enam Manfaat Quality Time bagi Keluarga Muslim

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sambut Idul Fitri, Althafunissa by Karina Tampilkan Koleksi Grooming in Bloom

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Chanelmuslim.com
Media Pendidikan & Keluarga

Follow us on social media:

  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga