ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Minggu, 06 Desember 2020 | 21 Rabiul Akhir 1442 H
Login
Register

 


 
 
 
 
KESEHATAN

Ini Jenis Makanan yang Tidak Baik Dikonsumsi Malam Hari

27 October 2020 10:00:01
Kesehatan, makanan yang tidak sehat, makanan fast food
Ilustrasi (source: Daily Mail)

ChanelMuslim.com - Hidup sehat juga akan didapatkan dari asupan makanan yang sehat. Makanan yang sehat perlu juga diatur waktu menyantapnya dan perlu diperhatikan camilan yang tidak baik dikonsumsi pada malam hari.

Mentor Diet Khusus Wanita, Alfi Nur Latifah di akun instagramnya @alfinur.latifah menuliskannya sembilan menu makanan dan minuman yang tidak baik dikonsumsi pada malam hari:

1. SODA

Karbonasi soda bisa meningkatkan tekanan di perut yang menyebabkan perut mulas. Selain itu soda juga tinggi gula, yang pasti membuat tidur tidak nyaman⁣⠀ ⁣⠀ ???? -

2. COKLAT HITAM

Coklat Hitam mengandung kafein yang malah bikin otak terjaga⁣⠀ ⁣⠀

3. MAKANAN MANIS

Gula yang tinggi pada makanan manis menyebabkan gula darah naik drastis, lalu turunnya juga drastis dan juga menyebabkan tidur tidak nyaman⁣⠀ ⁣⠀

Ini Jenis Makanan yang Tidak Baik Dikonsumsi Malam Hari Instagram @alfinur.latifah

4. KOPI

Kafein dapat menstimulasi otak dan syaraf bahkan setelah berjam-jam. Bahkan saat kita mau tidur jadi tidak bisa tidur⁣⠀

5. MAKANAN BERLEMAK

Akibat lemak dan gorengan pencernaan jadi harus bekerja lebih keras, tubuh menjadi tidak bisa mendapatkan istirahat yang semestinya⁣⠀ ⁣⠀

6. ALKOHOL

Alkohol katanya bisa membuat tidur lebih cepat, tapi akhirnya merusak ritme tidur dan malah susah mencapai REM (tidur yang nyenyak)⁣. Tapi tentu saja alkohol bukanlah minuman yang bisa kita konsumsi karena sudah jelas keharamannya.

Semoga bermanfaat. [jwt]

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
 
TOPIK :
kesehatan
makanan yang tidak sehat
makanan fast food
 
BERITA LAINNYA
 
 
KESEHATAN
02 September 2019 07:17:33

Ini 4 Minuman Manis tanpa Khawatir Gula Darah Naik

 
KESEHATAN
19 July 2019 07:56:41

Ini 5 Manfaat Daging Kambing bagi Pria

 
KESEHATAN
11 December 2017 21:23:42

Inilah Alasan Mengapa Ibu Hamil Tak Boleh Kurus

 
KESEHATAN
08 December 2018 14:36:48

Tips Cegah Anak Terkena Diabetes

 
Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 

 
 
TERBARU
 
cmm market
 
 
TERPOPULER
 
 
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0811.1362.284