ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Jumat, 18 Oktober 2019 | 19 Safar 1441 H
Login | Register

 


 
 
 
 
KESEHATAN

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

20 August 2019 11:03:38
Buah kaya karbohidrat, kesehatan, tips kesehatan, program diet,
chicagocrusader.com

ChanelMuslim.com - Tahukah ternyata tidak hanya nasi, jagung, gandum saja yang memiliki kandungan karbohidrat. Ternyata buah-buahan juga memiliki kandungan karbohidrat bahkan sangat sehat dan bermanfaat untuk tubuh.

Apalagi karbohidrat pada buah-buahan mengandung gula alami daripada nasi dan lainnya. Dan tentunya sangat baik untuk diet sehat.

Dilansir dari laman thehealthsite.com, berikut 5 daftar buah yang kaya karbohidrat pengganti nasi:

1. Nanas

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

Tahukah ternyata nanas mengandung karbohidrat yang banyak. Dalam secangkir buah nanas mengandung sedikitnya 25 gram karbohidrat. Tak hanya mengenyangkan, nanas juga kaya vitamin dan nutrisi yang menyehatkan tubuh secara keseluruhan.

2. Pisang

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

Nutrisi yang terkandung di dalam buah pisang juga baik untuk diet bahkan pisang menu favorit saat sarapan pagi. Dalam satu buah pisang mengandung 27 gram karbohidrat.

3. Mangga

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

Mangga mengandung karbohidrat sekitar 50 gram dan membuat kita kenyang setelah mengonsumsinya. Mangga sangat cocok dijadikan menu sehat diet dan dikombinasikan dengan aneka buah lainnya.

4. Kismis

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

Kismis umumnya terbuat dari anggur yang dikeringkan. Ini merupakan camilan sehat yang kaya karbohidrat dan bikin awet kenyang serta baik dijadikan menu diet. Di dalam secangkir kismis mengandung 34 gram karbohidrat.

5. Apel

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

Sudah rahasia umum, apel buah terbaik untuk diet. Apel sendiri mengandung 25 gram karbohidrat dan ampuh untuk diet karena rasa kenyang yang lama setelah dikonsumsi.

Konsumsi buah apel di pagi dan malam hari sangat bagus untuk program diet dan aman untuk kesehatan.

Tentu saja, lima buah diatas kaya karbohidrat yang bisa jadi menu diet. Mengandung gula alami yang aman untuk tubuh.

Semoga bermanfaat. [jwt]

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
 
TOPIK :
buah kaya karbohidrat
kesehatan
tips kesehatan
program diet
 
BERITA LAINNYA
 
 
KESEHATAN
12 November 2018 09:00:02

5 Manfaat Kemangi untuk Kesehatan

 
KESEHATAN
14 December 2018 08:00:01

5 Manfaat Jeruk Peras untuk Kesehatan

 
KESEHATAN
24 July 2018 14:50:00

Ini Alasan Jeruk Baik Bagi Mata

The Power Of Love 2 Hayya
 
 
Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 
TERBARU
 
iklan chanel muslim, rate iklan chanelmuslim, website islam iklan
 
Buku Pilu di Palu Mam Fifi
 
TERPOPULER
 
Jual Buku Mencintaimu Dengan Cinta Yang Lebih Tertata Penulis Fifi P.Jubilea
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0813.1956.2284