ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Sabtu, 18 Januari 2020 | 23 Jumadil Awwal 1441 H
Login | Register

 


 
 
 
 
KESEHATAN

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

20 August 2019 11:03:38
Buah kaya karbohidrat, kesehatan, tips kesehatan, program diet,
chicagocrusader.com

ChanelMuslim.com - Tahukah ternyata tidak hanya nasi, jagung, gandum saja yang memiliki kandungan karbohidrat. Ternyata buah-buahan juga memiliki kandungan karbohidrat bahkan sangat sehat dan bermanfaat untuk tubuh.

Apalagi karbohidrat pada buah-buahan mengandung gula alami daripada nasi dan lainnya. Dan tentunya sangat baik untuk diet sehat.

Dilansir dari laman thehealthsite.com, berikut 5 daftar buah yang kaya karbohidrat pengganti nasi:

1. Nanas

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

Tahukah ternyata nanas mengandung karbohidrat yang banyak. Dalam secangkir buah nanas mengandung sedikitnya 25 gram karbohidrat. Tak hanya mengenyangkan, nanas juga kaya vitamin dan nutrisi yang menyehatkan tubuh secara keseluruhan.

2. Pisang

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

Nutrisi yang terkandung di dalam buah pisang juga baik untuk diet bahkan pisang menu favorit saat sarapan pagi. Dalam satu buah pisang mengandung 27 gram karbohidrat.

3. Mangga

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

Mangga mengandung karbohidrat sekitar 50 gram dan membuat kita kenyang setelah mengonsumsinya. Mangga sangat cocok dijadikan menu sehat diet dan dikombinasikan dengan aneka buah lainnya.

4. Kismis

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

Kismis umumnya terbuat dari anggur yang dikeringkan. Ini merupakan camilan sehat yang kaya karbohidrat dan bikin awet kenyang serta baik dijadikan menu diet. Di dalam secangkir kismis mengandung 34 gram karbohidrat.

5. Apel

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

Sudah rahasia umum, apel buah terbaik untuk diet. Apel sendiri mengandung 25 gram karbohidrat dan ampuh untuk diet karena rasa kenyang yang lama setelah dikonsumsi.

Konsumsi buah apel di pagi dan malam hari sangat bagus untuk program diet dan aman untuk kesehatan.

Tentu saja, lima buah diatas kaya karbohidrat yang bisa jadi menu diet. Mengandung gula alami yang aman untuk tubuh.

Semoga bermanfaat. [jwt]

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
toko bunga bogor, jual bunga papan, bunga papan, budget florist
 
TOPIK :
buah kaya karbohidrat
kesehatan
tips kesehatan
program diet
 
BERITA LAINNYA
 
 
KESEHATAN
15 September 2017 16:35:37

Kenali Penyebab Katarak Pada Bayi

 
KESEHATAN
14 April 2018 00:54:43

Inilah Manfaat Mangga yang Harus Kamu Ketahui

 
KESEHATAN
06 September 2019 09:00:02

4 Daftar Makanan Terbaik untuk Kesuburan Pria

 
KESEHATAN
16 November 2018 13:00:03

5 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Berdasarkan Sains

 
KESEHATAN
08 November 2017 13:35:55

Cara Menjaga Imunitas secara Alami

Bantu Korban Banjir Jakarta bersama CHANELMUSLIM
 
 
Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 
TERBARU
 
iklan chanel muslim, rate iklan chanelmuslim, website islam iklan
 
 
TERPOPULER
 
 
Jual Buku Mencintaimu Dengan Cinta Yang Lebih Tertata Penulis Fifi P.Jubilea
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0811.1362.284