• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, 18 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

Agustus 20, 2019
in Kesehatan
205
SHARES
1.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Tahukah ternyata tidak hanya nasi, jagung, gandum saja yang memiliki kandungan karbohidrat. Ternyata buah-buahan juga memiliki kandungan karbohidrat bahkan sangat sehat dan bermanfaat untuk tubuh.

Apalagi karbohidrat pada buah-buahan mengandung gula alami daripada nasi dan lainnya. Dan tentunya sangat baik untuk diet sehat.

Dilansir dari laman thehealthsite.com, berikut 5 daftar buah yang kaya karbohidrat pengganti nasi:

1. Nanas

[gambar1]
Tahukah ternyata nanas mengandung karbohidrat yang banyak. Dalam secangkir buah nanas mengandung sedikitnya 25 gram karbohidrat. Tak hanya mengenyangkan, nanas juga kaya vitamin dan nutrisi yang menyehatkan tubuh secara keseluruhan.

2. Pisang
[gambar2]

Nutrisi yang terkandung di dalam buah pisang juga baik untuk diet bahkan pisang menu favorit saat sarapan pagi. Dalam satu buah pisang mengandung 27 gram karbohidrat.

3. Mangga

[gambar3]

Mangga mengandung karbohidrat sekitar 50 gram dan membuat kita kenyang setelah mengonsumsinya. Mangga sangat cocok dijadikan menu sehat diet dan dikombinasikan dengan aneka buah lainnya.

4. Kismis

[gambar4]

Kismis umumnya terbuat dari anggur yang dikeringkan. Ini merupakan camilan sehat yang kaya karbohidrat dan bikin awet kenyang serta baik dijadikan menu diet. Di dalam secangkir kismis mengandung 34 gram karbohidrat.

5. Apel

[gambar5]

Sudah rahasia umum, apel buah terbaik untuk diet. Apel sendiri mengandung 25 gram karbohidrat dan ampuh untuk diet karena rasa kenyang yang lama setelah dikonsumsi.

Konsumsi buah apel di pagi dan malam hari sangat bagus untuk program diet dan aman untuk kesehatan.

Tentu saja, lima buah diatas kaya karbohidrat yang bisa jadi menu diet. Mengandung gula alami yang aman untuk tubuh.

Semoga bermanfaat. [jwt]

Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Membangun Cinta

Next Post

Muslimah Fashion Icon 2019 Digelar untuk Pertama Kalinya di Tamini Square

Next Post

Muslimah Fashion Icon 2019 Digelar untuk Pertama Kalinya di Tamini Square

Tebar Promo Haji, Umroh dan Wisata Halal, BNI Syariah Gelar Acara Islamic Tourism Expo 2019

Beredar Video Ceramah tentang Salib, UAS Dipolisikan

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7381 shares
    Share 2952 Tweet 1845
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3011 shares
    Share 1204 Tweet 753
  • Wanda Hamidah Akhirnya Berlayar Bersama Global Sumud Flotilla

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4921 shares
    Share 1968 Tweet 1230
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1370 shares
    Share 548 Tweet 343
  • Green Jobs akan Jadi Pilar Utama Mewujudkan Visi Indonesia Emas 2045

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

    3924 shares
    Share 1570 Tweet 981
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4503 shares
    Share 1801 Tweet 1126
  • Cara Menebus Dosa Istri kepada Suami yang Sudah Wafat

    1381 shares
    Share 552 Tweet 345
  • Mengenal Teknik Paraphrasing dalam Konseling

    1084 shares
    Share 434 Tweet 271
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga