• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 19 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Ini 5 Daftar Buah-Buahan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi

Agustus 20, 2019
in Kesehatan
205
SHARES
1.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Tahukah ternyata tidak hanya nasi, jagung, gandum saja yang memiliki kandungan karbohidrat. Ternyata buah-buahan juga memiliki kandungan karbohidrat bahkan sangat sehat dan bermanfaat untuk tubuh.

Apalagi karbohidrat pada buah-buahan mengandung gula alami daripada nasi dan lainnya. Dan tentunya sangat baik untuk diet sehat.

Dilansir dari laman thehealthsite.com, berikut 5 daftar buah yang kaya karbohidrat pengganti nasi:

1. Nanas

[gambar1]
Tahukah ternyata nanas mengandung karbohidrat yang banyak. Dalam secangkir buah nanas mengandung sedikitnya 25 gram karbohidrat. Tak hanya mengenyangkan, nanas juga kaya vitamin dan nutrisi yang menyehatkan tubuh secara keseluruhan.

2. Pisang
[gambar2]

Nutrisi yang terkandung di dalam buah pisang juga baik untuk diet bahkan pisang menu favorit saat sarapan pagi. Dalam satu buah pisang mengandung 27 gram karbohidrat.

3. Mangga

[gambar3]

Mangga mengandung karbohidrat sekitar 50 gram dan membuat kita kenyang setelah mengonsumsinya. Mangga sangat cocok dijadikan menu sehat diet dan dikombinasikan dengan aneka buah lainnya.

4. Kismis

[gambar4]

Kismis umumnya terbuat dari anggur yang dikeringkan. Ini merupakan camilan sehat yang kaya karbohidrat dan bikin awet kenyang serta baik dijadikan menu diet. Di dalam secangkir kismis mengandung 34 gram karbohidrat.

5. Apel

[gambar5]

Sudah rahasia umum, apel buah terbaik untuk diet. Apel sendiri mengandung 25 gram karbohidrat dan ampuh untuk diet karena rasa kenyang yang lama setelah dikonsumsi.

Konsumsi buah apel di pagi dan malam hari sangat bagus untuk program diet dan aman untuk kesehatan.

Tentu saja, lima buah diatas kaya karbohidrat yang bisa jadi menu diet. Mengandung gula alami yang aman untuk tubuh.

Semoga bermanfaat. [jwt]

Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Membangun Cinta

Next Post

Muslimah Fashion Icon 2019 Digelar untuk Pertama Kalinya di Tamini Square

Next Post

Muslimah Fashion Icon 2019 Digelar untuk Pertama Kalinya di Tamini Square

Tebar Promo Haji, Umroh dan Wisata Halal, BNI Syariah Gelar Acara Islamic Tourism Expo 2019

Beredar Video Ceramah tentang Salib, UAS Dipolisikan

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7388 shares
    Share 2955 Tweet 1847
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1374 shares
    Share 550 Tweet 344
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4925 shares
    Share 1970 Tweet 1231
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3015 shares
    Share 1206 Tweet 754
  • Tafsir Surat Ath-Thariq Pengetuk pada Malam Hari

    419 shares
    Share 168 Tweet 105
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4804 shares
    Share 1922 Tweet 1201
  • Nilai TKA Resmi jadi Syarat Baru dalam SNPMB 2026

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Simak Syarat Program Magang Nasional untuk Fresh Graduate

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Surat At-Takwir Ayat 1-14, Manusia Kelak akan Mengetahui Apa yang Dikerjakannya Selama di Dunia

    787 shares
    Share 315 Tweet 197
  • Ini Empat Jenis Pisang yang Bisa Dijadikan Bahan Nugget Kekinian

    2582 shares
    Share 1033 Tweet 646
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga