ChanelMuslim.com – Banyak cara yang diterapkan oleh orang dalam menurunkan berat badan. Termasuk dengan Zee Zee Shahab.
Seperti diceritakan di akun instagramnya @zeezeeshahab, rahasia dirinya menurunkan berat badan adalah dengan mengatur pola makan dan menghitung kalori.
“Mengatur pola makan dan berhitung kalori. Alhamdulilah, udah berhasil bahagia menurunkan berat badan dengan berhitung kalori dan olah raga teratur,” cerita istri dari Presenter Prabu Revolusi pada 10/7 lalu.
Perempuan yang menyukai olahraga lari ini tidak mau menyebut caranya menurunkan berat badan dengan diet.
“Sengaja gak mau sebut diet, karna kalau diet mindsetnya adalah makan gak enak dan tersiksa padahal gak selalu gitu loh,”lanjutnya
[gambar1] Sirloin Steak Sambel matah 300gr ini kira2 500 kalori Instagram @zeezeeshahab
Jadi sekarang, sambung Zee Zee kalau ditanya bagaimana cara nurunin berat badannya dia menjawab dengan berhitung kalori.
“Aku berhitung kalori. Cukup 1000kal per hari, tapi asupan nutrisi nya harus bagus ya bukan berarti mie ayam dan gorengan tiap hari. Masih percaya you Are what you eat kan? Ini bener banget. Yuk mulai aware sama kalori, supaya bisa sehat dan menikmati hidup,” tutup Zee Zee Shahab.
Semoga menginspirasi.[jwt]
.
