ChanelMuslim.com – Bagi masyarakat Indonesia, kemangi tidak asing lagi karena sering dijadikan lalapan atau campuran menu makanan.
Kemangi sebagai ramuan aromatik umum masuk kedalam keluarga mint, keluarga tanaman yang sama dengan herbal yang padat nutrisi dan bermanfaat lainnya, termasuk mint, oregano dan rosemary .
Basil, tentu saja, digunakan untuk menambah rasa pada berbagai resep, tetapi masih banyak manfaat dari kemangi yang membuatnya terkenal karena khasiatnya yang meningkatkan imunitas.
Ekstrak kemangi, atau minyak esensial basil, terbukti membantu mencegah berbagai macam kondisi kesehatan, yang menjadikannya salah satu ramuan medis paling penting yang dikenal saat ini.
Tahukah bahwa sebenarnya ada 35 jenis basil yang berbeda? Tanaman kemangi datang dalam berbagai variasi dan ukuran.
Basil adalah tanaman obat yang penting dalam berbagai sistem obat tradisional dan rakyat, seperti di Asia Tenggara dan India.
Dilansir laman draxe.com, berikut lima manfaat Kemangi untuk kesehatan:
1. Mengandung Antioksidan yang Memerangi Penyakit
Salah satu manfaat utama dari minyak esensial kemangi adalah kemampuan untuk membantu melawan kerusakan radikal bebas sekaligus melindungi struktur dan sel DNA.
Basil mengandung dua antioksidan flavonoid yang larut dalam air yang penting, yang dikenal sebagai orientin dan viceninare, yang membantu melindungi sel-sel darah putih yang bertanggung jawab untuk fungsi kekebalan tubuh, serta struktur seluler di mana DNA disimpan.
2. Bertindak sebagai Anti-Inflamasi
Basil mengandung minyak esensial yang kuat , termasuk eugenol, citronellol dan linalool. Ini adalah minyak penghambat enzim yang membantu menurunkan peradangan, yang merupakan akar dari sebagian besar penyakit seperti penyakit jantung, rheumatoid arthritis dan kondisi usus inflamasi.
3. Mencegah Kanker
Studi klinis yang diterbitkan dalam Nutrition and Cancer juga menunjukkan bahwa basil mengandung phytochemical, yang dapat membantu mencegah kanker secara alami , termasuk kanker kulit, hati, mulut, dan paru-paru yang diinduksi kimia.
Basil mampu meningkatkan aktivitas antioksidan, secara positif mengubah ekspresi gen, menginduksi apoptosis sel kanker (kematian sel berbahaya) dan menghentikan tumor kanker menyebar.
4. Berisi Sifat Antibakteri
Salah satu manfaat dari minyak esensial basil adalah untuk memberikan perlindungan terhadap pertumbuhan bakteri berbahaya.
Dalam penelitian, ekstrak basil bahkan terbukti bermanfaat dalam menghambat strain bakteri yang resisten yang tidak merespon pada perawatan antibiotik.
Ketika para peneliti dari Medical University of Lodz di Polandia menguji aktivitas antibakteri minyak basil terhadap strain E. coli dan bakteri kuat lainnya yang dikumpulkan dari pasien yang sakit dengan infeksi, hasilnya menunjukkan bahwa basil efektif bertindak melawan strain bakteri dan membantu menghambat pertumbuhan mereka.
Hal ini mendorong para peneliti untuk terus mempelajari bagaimana basil dan minyak antibakteri lain dapat membantu melawan penyakit dan infeksi yang resisten terhadap antibiotik .
5. Berisi Sifat Antimikroba yang Melawan Virus dan Infeksi
Minyak esensial basil telah ditemukan menunjukkan aktivitas anti-mikroba terhadap berbagai bakteri, ragi , jamur dan virus. Ini berarti Anda dapat menambahkan perlindungan terhadap virus candida dan berbagai bentuk iritasi kulit ke daftar panjang manfaat basil yang terbukti.
Nah, masih ragu untuk mengkonsumsi daun satu ini?
Semoga bermanfaat. (jwt/draxe)
