ChanelMuslim.com – Sahabat Muslim, bagaimana tips mencegah timbulnya jerawat yang efektif? Jerawat merupakan masalah kulit yang terjadi ketika folikel rambut atau tempat tumbuhnya rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati.
Kondisi ini umumnya ditandai dengan munculnya bintik-bintik pada beberapa bagian tubuh, seperti wajah, leher, punggung, dan dada.
Munculnya jerawat biasanya disebut dengan istilah breakout. Meski jerawat dapat dialami oleh siapa saja, namun sebagian besar kasus jerawat terjadi di masa puber, yaitu pada remaja berusia 10-13 tahun, dan semakin buruk pada orang dengan kulit berminyak pada usia-usia produktif.
Jerawat (acne) adalah gangguan pada kulit yang berhubungan dengan produksi minyak (sebum) berlebih.
Jerawat terjadi ketika folikel rambut atau tempat tumbuhnya rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati.
Hal tersebut menyebabkan peradangan serta penyumbatan pada pori-pori kulit. Peradangan ini ditandai dengan munculnya benjolan kecil (yang terkadang berisi nanah) di atas kulit.
Gangguan kulit ini dapat terjadi di bagian tubuh dengan kelenjar minyak terbanyak, yaitu di wajah, leher, bagian atas dada, dan punggung.
Baca Juga: Cara Mudah Merawat Kulit Wajah Berminyak dan Berjerawat
Dikutip dari laman halodoc, ada beberapa gejala umum dari jerawat, antara lain sebagai berikut.
1. Benjolan berwarna kemerahan atau kuning (karena mengandung nanah).
2. Benjolan kecil (papul) yang muncul di atas kulit.
3. Sensasi panas atau terbakar akibat adanya peradangan.
4. Timbul rasa gatal pada benjolan.
5. Jika diperparah oleh peradangan:
Pustula, yaitu benjolan kecil yang di ujungnya terdapat nanah.
Papula, yaitu benjolan kecil kemerahan yang disertai nyeri.
Nodul, yaitu benjolan keras yang terbentuk di bawah permukaan kulit dan dapat disertai nyeri.
Kista, yaitu benjolan besar yang terbentuk di bawah permukaan kulit yang berisi nanah dan disertai nyeri.
Baca Juga: Hilangkan Jerawat dengan 5 Langkah Mudah Ini
Beberapa kondisi penyebab jerawat yang bisa kita kenali, antara lain:
1. Produksi sebum berlebih, yaitu zat yang diproduksi oleh kelenjar minyak untuk mencegah kulit kering.
2. Sumbatan pada folikel rambut oleh campuran sel kulit mati dan sebum.
3. Bakteri jenis Propionibacterium acnes yang berkembang, menyumbat folikel rambut, serta menyebabkan peradangan.
4. Faktor genetik atau keturunan, jika salah satu orangtua memiliki masalah jerawat,
5. Folikel yang tersumbat bisa membengkak dan membentuk komedo putih atau komedo hitam bila terpapar dengan dunia luar.
Kondisi tersebut sebaiknya jangan dianggap remeh, karena bisa berkembang menjadi pustula, papula, nodul, atau bahkan kista, apabila terkontaminasi oleh bakteri kulit.
6. Hormon, yaitu saat aktivitas hormon androgen berlebih atau saat terjadi perubahan hormon saat masa menstruasi.
7. Penggunaan kosmetik yang tidak selalu dapat ditoleransi oleh kulit setiap orang.
8. Stres yang dapat mempengaruhi gaya hidup seseorang, termasuk dalam pola makan yang dapat memicu jerawat.
Baca Juga: Penyebab Jerawat di Usia 30-an dan 40-an
Tips Mencegah Timbulnya Jerawat
Tentu saja penyebab dan gejala tersebut bisa kita atasi dengan beberapa tips berikut.
1. Jaga Kebersihan Wajah dan Tubuh
Penyebab utama jerawat biasanya karena kulit wajah kita tidak bersih sehingga memperhatikan kebersihan wajah adalah hal penting.
Cuci lembut wajah sekali atau dua kali sehari dengan air hangat dan sabun yang lembut atau produk pembersih wajah berjerawat. Cucilah wajah dengan lembut dengan gerakan berputar. Mandilah sesegera mungkin setelah aktivitas apapun.
2. Lembabkan Wajah
Jika wajah terasa kering setelah dibersihkan, gunakanlah pelembap. Pelembab dapat membantu mencegah jerawat karena kandungan di dalam pelembab menjaga kulit kering dan bebas jerawat.
3. Konsultasikan dengan ahli untuk produk obat jerawat
Jika memiliki kulit yang rentan jerawat, sebaiknya jangan pernah beli produk jerawat yang dijual bebas di pasaran.
Lebih baik konsultasi dengan dokter atau ahli kecantikan yang telah tersertifikasi. Ikhtiar ini akan membuat kita bisa mengatasi jerawat sedini mungkin.
4. Hindari Make Up Tebal
Biasakan tidak menggunakan make up yang tebal.Karena semakin banyak produk kimia yang kita gunakan pada wajah membuat wajah rentan jerawat.
5. Jagalah agar rambut tidak menempel di wajah
Rambut yang menempel atau menutupi wajah dapat menyebabkan jerawat dan hindari menggosok, memegang, atau memencet jerawat.
6. Lindungi kulit dari sinar matahari
Hal yang paling penting diperhatikan adalah jaga kulit dari sinar matahari. Kulit yang sering terpapar sinar matahari akan rentan jerawat. Apalagi kulit menjadi semakin kering.
Sahabat Muslim, itulah beberapa hal tentang jerawat yang bisa kita perhatikan dan terapkan. Yakinlah semakin sederhana produk perawatan, kulit sensitif akan lebih sehat.
Semoga artikel tips mencegah timbulnya jerawat ini bermanfaat. [jwt/ind]
