ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Selasa, 19 Januari 2021 | 6 Jumadil Akhir 1442 H
Login
Register

 


 
 
 
 
KECANTIKAN

Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Merawat Rambut Rontok

18 April 2018 12:09:56
kecantikan, rambut rontok, makanan sehat
Foto: Mencegah Penyakit

ChanelMuslim.com – Rambut rontok tentu menjadi masalah. Banyak tersedia jasa perawatan untuk mengatasi permasalahan ini. Namun, semua perawatan tersebut hanya bersifat eksternal. Dan, bisa jadi tidak cukup berpengaruh sebagai solusi. Untuk itu, dibutuhkan juga perawatan secara internal dengan mengonsumsi makanan bernutrisi.

Dikutip dari Boldskya, ada 10 makanan yang bisa merawat rambut rontok. Berikut ulasannya.

1. Kecambah dengan Yogurt

Kecambah banyak mengandung Vitamin C, yang telah terbukti meningkatkan pertumbuhan rambut. Rambut membutuhkan vitamin C dan K dalam jumlah yang cukup untuk tumbuh panjang dan kuat. Yogurt memiliki kandungan Vitamin D dan Vitamin B5 yang membantu dalam meningkatkan kesehatan folikel rambut.

2. Bayam

Bayam kaya zat besi, vitamin A, vitamin C dan protein. Bayam juga mengandung sebum sebagai kondisioner alami untuk rambut. Selain itu, bayam juga memiliki asam magnesium, kalsium, kalium dan omega-3 dalam jumlah banyak, membantu menjaga kulit kepala yang sehat dan rambut berkilau.

3. Walnut atau Almond

Walnut mengandung Vitamin B1, B6 dan B9, biotin, Vitamin E, protein dan magnesium, yang membantu memperkuat folikel rambut dan kulit kepala. Selain itu, mereka membantu membalikkan kerusakan yang disebabkan oleh rambut oleh paparan sinar matahari.

4. Wortel

Wortel berguna untuk rambut panjang dan berkilau. Wortel mengandung banyak vitamin A sehingga kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kulit kepala kering dan gatal.

5. Telur

Telur mengandung nutrisi penting seperti vitamin B12, protein, seng, zat besi, dan asam lemak omega, yang semuanya diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Rambut merupakan 70 persen protein, dan protein yang ada dalam telur membantu dengan membangun kembali keratin yang rusak di struktur rambut.

Itulah 5 makanan yang baik untuk merawat rambut rontok. Konsumsi kelima makanan tersebut setiap hari secara konsisten. Lalu, rasakan rambut tidak lagi mengalami masalah kerontokan. (Wnd)

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
 
TOPIK :
kecantikan
rambut rontok
makanan sehat
 
BERITA LAINNYA
 
 
KECANTIKAN
08 May 2019 04:00:02

Tips Sederhana Merawat Wajah Selama Berpuasa

 
KECANTIKAN
06 September 2019 10:00:02

Tips agar Tubuh Wangi Sepanjang Hari

 
 
KECANTIKAN
23 December 2020 14:22:09

Tips Mencegah Timbulnya Jerawat pada Remaja

Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 

 
 
TERBARU
 
cmm market
 
 
TERPOPULER
 
 
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0811.1362.284