Tuesday, March 9, 2021
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kecantikan

Jenis Makanan yang Ampuh Cerahkan Kulit Wajah

Selain perawatan dari luar menggunakan skincare, penting juga untuk memberikan perawatan dari dalam. Sahabat muslimah bisa memilih perawatan yang alami yang minim efek samping. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang memiliki asupan tertentu seperti kandungan vitamin dan mineral, termasuk antioksidan, yang baik untuk melawan kulit kering, mencegah peradangan, dan tanda penuaan.

February 22, 2021
in Kecantikan
0
Jenis Makanan yang Ampuh Cerahkan Kulit Wajah

Jenis Makanan yang Ampuh Cerahkan Kulit Wajah (foto: pixabay)

0
SHARES
11
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegramLinkedin

ChanelMuslim.com – Selain perawatan dari luar menggunakan skincare, penting juga untuk memberikan perawatan dari dalam. Sahabat muslimah bisa memilih perawatan yang alami yang minim efek samping. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang memiliki asupan tertentu seperti kandungan vitamin dan mineral, termasuk antioksidan, yang baik untuk melawan kulit kering, mencegah peradangan, dan tanda penuaan.

Berikut adalah makanan sehat yang dapat mencerahkan wajah secara alami.

Jeruk
Makanan yang dapat membuat kulit cerah berikutnya adalah jeruk. Buah yang rasanya manis asam ini kaya akan vitamin C yang dibutuhkan untuk pembentukan kolagen dan menjaga kulit tetap kencang.
Jeruk juga mengandung vitamin A yang diperlukan untuk pertumbuhan normal dan diferensiasi sel. Sahabat muslimah bisa memanfaatkannya sebagai makanan untuk mencerahkan kulit.

Paprika
Ternyata paprika tergolong sebagai makanan untuk cerahkan kulit. Selain itu, paprika juga kaya akan vitamin C yang dapat membantu produksi kolagen. Kolagen dapat menjaga agar kulit Anda tetap kenyal, kuat, dan cerah.

Stroberi
Stroberi bersama jenis buah beri lainnya sangat kaya akan vitamin C. Vitamin C dapat menjaga jaringan ikat di bawah kulit sehingga tetap kencang, kuat, dan sehat.
Stroberi juga tinggi akan folat (vitamin B), serat, dan susunan fitokimia yang dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat paparan radikal bebas.

Kiwi
Kiwi merupakan buah yang memiliki lebih banyak vitamin C dibandingkan jeruk. Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang menjaga kulit dari serangan radikal bebas. Selain enak dimakan langsung, kiwi juga cocok dijadikan taburan (topping)di atas berbagai kudapan, misalnya yoghurt rendah lemak.

Wortel

Wortel kaya akan beta karoten yaitu salah satu jenis karotenoid yang merupakan zat pigmen pada sayur dan buah berwarna merah, kuning, dan oranye. Prekursor vitamin A dalam tubuh ini sangat dibutuhkan untuk kesehatan kulit. Wortel juga kaya akan potasium dan serat (serta rendah kalori dan hampir bebas lemak).
Wortel dapat dinikmati dalam berbagai sajian, tidak melulu dalam bentuk jus. Cobalah untuk makan wortel dengan saus cocol (dip) rendah kalori, mencampurkan potongan wortel ke mangkuk salad, dan lain-lain.

Ternyata, tersedia banyak makanan untuk cerahkan kulit. Sahabat muslimah bisa memasukkannya ke dalam menu daftar makanan harian sehingga manfaatnya lebih pasti didapatkan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.[ind/Walidah]


sumber: klikdokter

Tags: Jenis Makanan yang Ampuh Cerahkan Kulit Wajah
ShareTweetSendShareShare
Previous Post

Tips Stimulasi untuk Tumbuh Kembang Anak

Next Post

Solusi Tatanan Rambut Sehat dan Keren Sepanjang Hari bagi Pria

Related Posts

Cerahkan Bibir Gelap dengan Scrub Bibir Berbahan Alami

Cerahkan Bibir Gelap dengan Scrub Bibir Berbahan Alami

March 8, 2021
Recommended, Ini 5 Manfaat Alpukat untuk Kecantikan Wajah, Kulit dan Rambut

Recommended, Ini 5 Manfaat Alpukat untuk Kecantikan Wajah, Kulit dan Rambut

March 4, 2021
5 Bahan Alami Cerahkan Leher Gelap

5 Bahan Alami Cerahkan Leher Gelap

March 3, 2021
Cara Mudah Mengurai Rambut Kusut

Cara Mudah Mengurai Rambut Kusut

March 2, 2021
Mengenal 9 Jenis Bedak Wajah dan Fungsinya

Mengenal 9 Jenis Bedak Wajah dan Fungsinya

March 1, 2021
Luar Biasa, Ini 4 Manfaat Gula untuk Kecantikan

Luar Biasa, Ini 4 Manfaat Gula untuk Kecantikan

February 28, 2021
Agar Menempel Sempurna, Ini 5 Tahapan Menggunakan Lipstik Matte

Agar Menempel Sempurna, Ini 5 Tahapan Menggunakan Lipstik Matte

February 26, 2021
Manfaat Goji Berry untuk Kesehatan Kulit

Manfaat Goji Berry untuk Kesehatan Kulit

February 23, 2021
Spa Mudah dan Murah di Rumah saja

Spa Mudah dan Murah di Rumah saja

February 23, 2021
Manfaat Minyak Jojoba untuk Kecantikan

Manfaat Minyak Jojoba untuk Kecantikan

February 23, 2021
Next Post
Solusi Tatanan Rambut Sehat dan Keren Sepanjang Hari bagi Pria

Solusi Tatanan Rambut Sehat dan Keren Sepanjang Hari bagi Pria

Banjir Jakarta, PLN Gerak Cepat Lakukan Pengamanan

Banjir Jakarta, PLN Gerak Cepat Lakukan Pengamanan

Terbaru

Kisah Bilal bin Rabah dan Siksaan Keji yang Dialaminya

Kisah Bilal bin Rabah dan Siksaan Keji yang Dialaminya

March 9, 2021
Menyembuhkan Umat dari Sekarat dengan Buku Model Kebangkitan Umat Islam

Menyembuhkan Umat dari Sekarat dengan Buku Model Kebangkitan Umat Islam

March 9, 2021
Mengenal Kopi Kulit Mangga Buatan Mahasiswa Indonesia

Mengenal Kopi Kulit Mangga Buatan Mahasiswa Indonesia

March 9, 2021
Uni Eropa Dukung Penyelidikan ICC atas Kejahatan Perang di Palestina

Uni Eropa Dukung Penyelidikan ICC atas Kejahatan Perang di Palestina

March 9, 2021
Bagaimana Kita Mengambil Hikmah dari Perjalanan Al-Isra ‘dan Al-Mi’raj?

Bagaimana Kita Mengambil Hikmah dari Perjalanan Al-Isra ‘dan Al-Mi’raj?

March 9, 2021
Cerita Hannie Hananto tentang Transformasi ke Digital Printing

Cerita Hannie Hananto tentang Transformasi ke Digital Printing

March 9, 2021
TaniFund dan Intani Gelar Panen Perdana Budidaya Padi di Sukabumi

TaniFund dan Intani Gelar Panen Perdana Budidaya Padi di Sukabumi

March 9, 2021
Tips Membuat Wool Roll Bread Viral agar Rapi, Menarik dan Lembut

Tips Membuat Wool Roll Bread Viral agar Rapi, Menarik dan Lembut

March 9, 2021
Belanja Berkah Bersama Yatim Piatu-Dhuafa di Demak

Belanja Berkah Bersama Yatim Piatu-Dhuafa di Demak

March 9, 2021
Cara Mudah Membuat Roti Viral Wool Roll Bread dari Icha Savitry

Cara Mudah Membuat Roti Viral Wool Roll Bread dari Icha Savitry

March 9, 2021

Terpopuler

  • Ini Cara Mengetahui Ragi Masih Aktif atau Tidak

    Ini Cara Mengetahui Ragi Masih Aktif atau Tidak

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sikap saat Melihat Orang Lain Mendapat Nikmat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Dia Resep JSR untuk Demam Anak, Batuk dan Panas Dalam

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hukum Memakai Kalung Salib

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Gaya Baru Leadership ala JIBBS dan JIGSc – School Like Home

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Berbagi Kebahagiaan di Milad ke-21 Salimah

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hati-hati jika Anak sudah Keranjingan Ome TV

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga