• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 31 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kecantikan

Jenis Buah yang Ampuh Cerahkan Kulit dari Dalam

Selain perawatan dari luar menggunakan skincare, penting juga untuk memberikan perawatan dari dalam. Sahabat muslimah bisa memilih perawatan yang alami yang minim efek samping. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang memiliki asupan tertentu seperti kandungan vitamin dan mineral, termasuk antioksidan, yang baik untuk melawan kulit kering, mencegah peradangan, dan tanda penuaan.

Juli 21, 2022
in Kecantikan, Unggulan
Jenis Buah yang Ampuh Cerahkan Kulit dari Dalam

Foto : pixabay

80
SHARES
615
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

SELAIN perawatan dari luar menggunakan skincare, penting juga untuk merawat kulit dari dalam. Salah satunya dengan mengonsumsi buah yang memberi nutrisi pada kulit.

Mengonsumsi buah yang tepat bisa bantu cegah jerawat, noda, dan garis-garis halus di wajah. Wajah pun jadi tampak lebih cerah.

Berikut jenis-jenis buah yang bisa dikonsumsi untuk bantu cerahkan kulit dari dalam secara alami.

Baca Juga : Manfaat Minyak Jojoba untuk Kecantikan

Jeruk

Makanan yang dapat membuat kulit cerah berikutnya adalah jeruk. Buah yang rasanya manis asam ini kaya akan vitamin C yang dibutuhkan untuk pembentukan kolagen dan menjaga kulit tetap kencang.

Jeruk juga mengandung vitamin A yang diperlukan untuk pertumbuhan normal dan diferensiasi sel. Kamu bisa memanfaatkannya sebagai makanan untuk mencerahkan kulit.

Paprika

Ternyata paprika tergolong sebagai makanan untuk cerahkan kulit. Selain itu, paprika juga kaya akan vitamin C yang dapat membantu produksi kolagen. Kolagen dapat menjaga agar kulit Anda tetap kenyal, kuat, dan cerah.

Stroberi

Stroberi bersama jenis buah beri lainnya sangat kaya akan vitamin C. Vitamin C dapat menjaga jaringan ikat di bawah kulit sehingga tetap kencang, kuat, dan sehat.

Stroberi juga tinggi akan folat (vitamin B), serat, dan susunan fitokimia yang dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat paparan radikal bebas.

Kiwi

Kiwi merupakan buah yang memiliki lebih banyak vitamin C dibandingkan jeruk.

Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang menjaga kulit dari serangan radikal bebas.

Selain enak dimakan langsung, kiwi juga cocok dijadikan taburan (topping) di atas berbagai kudapan, misalnya yoghurt rendah lemak.

Wortel

Wortel kaya akan beta karoten yaitu salah satu jenis karotenoid yang merupakan zat pigmen pada sayur dan buah berwarna merah, kuning, dan oranye.

Prekursor vitamin A dalam tubuh ini sangat dibutuhkan untuk kesehatan kulit.

Wortel juga kaya akan potasium dan serat (serta rendah kalori dan hampir bebas lemak).

Wortel dapat dinikmati dalam berbagai sajian, tidak melulu dalam bentuk jus.

Baca Juga : Tutorial Soft Makeup yang Bikin Wajah Awet Muda

Itu jenis-jenis buah yang bisa dikonsumsi rutin untuk bantu mencerahkan kulit dari dalam. Semoga informasinya bermanfaat, ya Sahabat Muslim.[ind/wmh]

 

Tags: Jenis Makanan yang Ampuh Cerahkan Kulit Wajah
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Siap-Siap Serbu Buku Murah di Islamic Book Fair 2022 yang akan Digelar Awal Agustus

Next Post

Al-Baqarah 221, Larangan Pernikahan Beda Agama

Next Post
Al-Baqarah 221, Larangan Pernikahan Beda Agama

Al-Baqarah 221, Larangan Pernikahan Beda Agama

Menjadi Instruktur RGI, Muhidin Cetak Ribuan Pemuda Mandiri

Menjadi Instruktur RGI, Muhidin Cetak Ribuan Pemuda Mandiri

Rasulullah Mendoakan Ayahnya Abdullah bin Busr yang Menghidangkan Makanan

Rasulullah Mendoakan Ayahnya Abdullah bin Busr yang Menghidangkan Makanan

  • Perang Pemikiran, Louis IX, dan Alasan Kenapa Umat Hari Ini Diam Atas Palestina

    Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1529 shares
    Share 612 Tweet 382
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5099 shares
    Share 2040 Tweet 1275
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7567 shares
    Share 3027 Tweet 1892
  • 3 Hal Yang Tidak Bisa Kembali Dalam Kehidupan Kita

    222 shares
    Share 89 Tweet 56
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3157 shares
    Share 1263 Tweet 789
  • Ayu Ting Ting Tampil Tertutup dan Hadiri Kajian Bersama Al-Habib Umar Bin Hafidz

    74 shares
    Share 30 Tweet 19
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4859 shares
    Share 1944 Tweet 1215
  • Bacaan Doa saat Duduk Tasyahud Akhir Lengkap Beserta Latin dan Terjemahannya

    1977 shares
    Share 791 Tweet 494
  • Untuk Pemula, Belajar Islam Mulai dari Mana?

    3000 shares
    Share 1200 Tweet 750
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5132 shares
    Share 2053 Tweet 1283
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga