PARA calon jemaah haji, untuk menjaga kesehatan kulit selama menjalani ibadah di Arab Saudi. Pasalnya, musim haji tahun ini bertepatan dengan cuaca panas ekstrem, yang dapat memicu berbagai gangguan kulit seperti kulit kering, pecah-pecah, hingga sunburn.
Disarankan agar para calon jemaah haji membawa dan rutin menggunakan produk fotoproteksi demi melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung.
Moisturizer dipakai setiap habis mandi dan selesai aktivitas (bisa sesering mungkin sesuai kebutuhan) dan sunscreen dengan mengaplikasikan setiap 2-3 jam, atau setiap akan terpapar sinar matahari.
Selain sunscreen dan moisturizer, disarankan juga untuk para calon haji membawa topi lebar dan kacamata hitam.
Baca juga: Kisah Emak-Emak Asal Boyolali Sisihkan Rp10 Ribu Per Hari untuk Berangkat Haji
Calon Jemaah Haji Dihimbau untuk Tetap Menjaga Kesehatan Kulit Selama Ibadah Haji
Selain itu, produk perawatan kulit sebaiknya dipilih yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif dan tidak mengandung parfum, agar tidak memicu iritasi.
Paparan sinar matahari tanpa perlindungan yang cukup bisa menyebabkan kulit mengalami dehidrasi, terasa perih, hingga terbakar (sunburn).
Oleh karena itu, disarankan penggunaan face mist secara berkala untuk menjaga kelembapan wajah, terutama saat berada di luar ruangan.
Jaga hidrasi tubuh dengan minum air putih sekitar 8 gelas sehari, mengonsumsi makanan sehat bergizi dan seimbang, dan konsumsi suplemen antioksidan.
Jika kulit mulai terasa terbakar atau mengalami iritasi akibat cuaca panas, penggunaan moisturizer secara berulang bisa membantu meredakan gejala. Bila perlu, dokter dapat meresepkan obat anti-iritasi untuk membantu pemulihan kulit.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Sebelumnya, Kementerian Agama Republik Indonesia telah mengimbau para jemaah haji untuk mewaspadai cuaca panas ekstrem di Arab Saudi, terutama menjelang puncak ibadah wukuf di Arafah yang diperkirakan berlangsung pada 5 Juni 2025.
Bagi jemaah haji yang sudah tiba di Madinah, cuaca hari ini diperkirakan bisa mencapai 35 derajat Celcius dengan tingkat kelembapan 14 persen, untuk itu mohon terus menjaga kesehatan.
Dengan persiapan yang tepat, jemaah haji diharapkan bisa menjalankan ibadah dengan nyaman tanpa terganggu masalah kesehatan kulit. [Din]
