OBAT gelisah. Hati saya bahagia melihat gambar-gambar dalam foto keluarga dari teman-teman yang ada di mana-mana, baik facebook, instagram atau tiktok, juga yang dikirim by wa dan lain-lain.
Biasanya yang nampak ceria banget tuh ibu-ibu, enggak tahu kenapa. Vibes positif ini biasanya hanya sehari atau dua hari dan kemudian pada hari ketiga tuh mulai timbul rasa gelisah.
Itulah kenapa kita ada Shaum Syawal untuk mengerem sisi dunia yang kebanyakan…
Gelisah memikirkan kalimat buruk dari tetangga, atau ejekan spontan dari teman-teman, atau melihat sepupu yang dulunya samaan dengan kita sekarang kok tampak lebih cantik dan langsing.
Juga bayangan bensin mahal dan uang THR sudah mulai menipis.
Setelah gembira, mungkin tanpa disadari, kita akan sedikit gelisah.
Kita gelisah itu bukan karena masalahnya, atau omongannya atau sikapnya atau kekurangan uang, tetapi karena qolbu kita belum terisi ruh ilahi yang menenangkan..
berzikirlah dengan dzikran katsiran
@ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا
“Ya ayyuhalladzina aamanu-dzkuruullaha dzikran katsiran.”
Yang artinya, “Wahai orang-orang yang beriman, berzikirlah (dengan menyebut nama) Allah (dengan) zikir yang sebanyak-banyaknya.”
Tidak usah pusing dengan jumlah.
Semakin banyak masalah, semakin hati gelisah, dibanyakin saja zikirnya.
Baca Juga: Jangan Lihat Mam Fifi Enak Jalan-jalan
Obat Gelisah
Isi hati dengan zikrullah sehingga tak ada tempat sedikitpun untuk semua pikiran-pikiran buruk masuk dan membuat hati menjadi gelisah.
Zikrullah adalah zikir kepada Allah Subhanahu wa taala yang merupakan cara untuk menggapai ketenangan jiwa.
Zikir dalam arti selalu ingat kepada Allah dengan menghadirkan asma-Nya di dalam hati dan menyebut nama-Nya dalam berbagai kesempatan.
Jika seseorang menyebut nama Allah, maka ketenangan jiwa akan diperolehnya. Seperti firman Allah: (yaitu) orang-orang yang apabila mengingat Allah, hati menjadi tenang.
Walau sudah banyak mendapat dan berbuat kebaikan juga banyak berzikir, dan masih saja gelisah, maka cobalah untuk bersyukur.
Misalnya bersyukur masih ada orangtua yang bisa dikunjungi ketika lebaran.
Bersyukur mobil masih bagus dan bisa dipakai ke mana-mana.
Bersyukur karena anak-anak membantu Iedul Fitri dengan baik sehingga walau tak ada pembantu tapi hari Raya Iedul Fitri berlangsung dengan baik dan semua bahagia.
Bersyukur karena masih ada beras untuk bikin ketupat.
Bersyukurlah maka Allah akan tambahkan nikmat, bila tidak bersyukur, maka akan mendapat azab, dan Allah explain lagi, azab-Ku sangat pedih.
Kalimat ini ada di dalam Q.s. Ibrahim: 7, sebagai berikut:
وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ
Wa idz ta’adzdzana robbukum la in syakartum la aziidannakum wala in kafartum inna adzabi lasyadid.
Dua itu dulu untuk obat gelisah..
1) Zikrullah dengan di-jahar-kan (disuarakan) dan bersyukur, ingat kelebihan, jangan ingat keburukan atau sangka buruk pada masa depan..
Sangka buruk yang seringkali diungkapkan. Dan Allah mengikuti persangkaan hamba-Nya.
Jadi easy going saja dan bersyukur (mengingat-ingat kebaikan, jadi enggak terlalu stres dengan kekurangan yang kita fikirkan atau kesulitan yang kita bayangkan).
Yang belum tentu apa yang kita bayangkan buruk itu bakal kejadian..
Fii amanillah ~ buat teman-teman yang masih dalam perjalanan liburan dan lebaran… Jangan gelisah membayangkan ke depan, belum tentu kejadian khan..?
Salam sayang. Selamat dalam perjalanan. Perjalanan selama lebaran maupun perjalanan menempuh kehidupan.
By: Fifi P. Jubilea (S.E., S.Pd., M.Sc., Ph.D – Oklahoma, USA).
Owner and Founder of Jakarta Islamic School (Jakarta fullday); Kalimalang, Joglo, Depok.
Owner and Founder of Jakarta Islamic Boys Boarding School – Megamendung
Owner and Founder of Jakarta Islamic Girls Boarding School – Mega cerah
Next;
Owner and Founder of Jubilea Islamic College (2023) – Purwadadi Subang – setara SMP dan SMU. Boys and girls.
Owner and Founder of Jubilea University (2024) – Purwadadi and Malaka
Mam Fifi P. Jubilea (+62 813‑8943‑1070)
Founder and Owner of Jakarta Islamic School, Jakarta Islamic Boys Boarding School (JIBBS), Jakarta Islamic Girls Boarding School (JIGSc)
Visit: //www.facebook.com/fifi.jubilea
Jakarta Islamic School (JISc/JIBBS/JIGSc): Sekolah sirah, sekolah sunnah, sekolah thinking skills (tafakur), sekolah dzikir dan sekolah Al-Qur’an, School for leaders
For online registration, visit our website:
?????://???.????????????????????.???/
Further Information:
0811-1277-155 (Ms. Indah; Fullday)
0899-9911-723 (Mr. Mubarok; Boarding)
Website:
https://ChanelMuslim.com/jendelahati
https://www.jakartaislamicschool.com/category/principal-article/
Facebook Fanpage:
https://www.facebook.com/jisc.jibbs.10
https://www.facebook.com/Jakarta.Islamic.Boys.Boarding.School
Instagram:
www.instagram.com/fifi.jubilea
Twitter:
https://twitter.com/JIScnJIBBs
Tiktok:
